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Annuncio globale: Nuova Head Extreme 2024

Da Alessandro

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personAlessandroaccess_timeIeri alle 16:04
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Annuncio globale: 50% di sconto sulle racchette Haed

Da Alessandro

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persondrichichiaccess_timeLun 15 Lug 2024 - 23:33
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Annuncio globale: Saldi estivi fino all'80% di sconto!!

Da Alessandro

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persondrichichiaccess_timeVen 28 Giu 2024 - 23:05
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Annuncio globale: Responsabilità di ciò che si pubblica

Da Alessandro

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personOspite access_timeMar 31 Gen 2017 - 13:16
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Allenamento in palestra

Da Greta

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personGretaaccess_timeGio 9 Mag 2024 - 19:25
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interval training

Da Solo Tennis

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personSolo Tennisaccess_timeLun 5 Feb 2024 - 15:32
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Allenamento specifico per servizio

Da Alukino69 1, 2, ... , 7, 8

192 Risposte14929 Visite
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personkingkongyaccess_timeVen 24 Nov 2023 - 12:46
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Allenamento per riprendere a giocare

Dopo 15 anni di stop

Da Francesco bertellini

19 Risposte1537 Visite
Allenamento 1066-27
personRagusaccess_timeVen 22 Set 2023 - 11:33
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Prestazioni e tenuta fisica/mentale

Da Giancarlo74

5 Risposte1231 Visite
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personGiancarlo74access_timeLun 4 Set 2023 - 13:36
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Allenamento Homemade corsa + pesi

Da Templar70

10 Risposte1809 Visite
Allenamento 12695-24
personTemplar70access_timeLun 3 Apr 2023 - 7:26
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insegnare tennis

Da weirdfishh

12 Risposte4925 Visite
Allenamento 857-52
personVeteranoaccess_timeGio 16 Giu 2022 - 15:17
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Rientro dopo 1 mese di stop, consigli??

Da Andread400

11 Risposte12090 Visite
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personFilippo Celeriaccess_timeGio 19 Mag 2022 - 11:44
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Braccio allenato

Da Mirkogian

1 Risposte5497 Visite
Allenamento 20557-88
persontaglia1964access_timeMer 15 Dic 2021 - 17:24
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Consigli Preparazione Fisica

Da accio92 1, 2

39 Risposte12837 Visite
Allenamento 1066-27
personRagusaccess_timeMar 12 Ott 2021 - 12:42
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Ripartizione allenamento nella settimana

Ripartizione allenamento fisico e tecnico/tattico

Da Schino Boys 1, 2

36 Risposte13468 Visite
Allenamento 17495-39
persononemoreaccess_timeGio 24 Giu 2021 - 17:02
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Preprazione Atletica e programmazione

Da RoxasVen

1 Risposte8154 Visite
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personRoby62access_timeGio 25 Mar 2021 - 15:30
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Una routine quotidiana

Da cridema77

5 Risposte10324 Visite
Allenamento 22206-32
personDagobertoaccess_timeVen 25 Set 2020 - 17:35
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Corsa da abbinare al tennis

Da manuel17787 1, 2, 3

57 Risposte16392 Visite
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personOspite access_timeMar 21 Lug 2020 - 10:46
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Reattività sul servizio

Da Toommy

10 Risposte10920 Visite
Allenamento 20956-41
persondrichichiaccess_timeMar 7 Lug 2020 - 13:16
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Cerco macchina spara palline per allenamento intenso

Da Mattia1984

0 Risposte10375 Visite
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personMattia1984access_timeVen 26 Giu 2020 - 19:53
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BEVANDE - INTEGRATORI

Da fenixo

20 Risposte11433 Visite
Allenamento 20956-41
persondrichichiaccess_timeDom 10 Mag 2020 - 17:34
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Altezza e struttura fisica debole

Da Lulo90

15 Risposte11723 Visite
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personmanuel17787access_timeLun 23 Mar 2020 - 21:11
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Ma qual'è il mio livello?????

Non riesco a comprendere il mio livello..... :D

Da Andrea_1971

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personAndrea_1971access_timeGio 5 Mar 2020 - 9:22
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attrezzi allenamento bollettieri academy

Da frank mano de pedra

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Allenamento 16305-22
persondavidev88access_timeMer 27 Nov 2019 - 10:50
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Tempus fugit

Da Paolone

3 Risposte12595 Visite
Allenamento 1087-43
personPaoloneaccess_timeMar 23 Lug 2019 - 21:46
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Secondo sport, parallelo al tennis

Da qwerty

17 Risposte8393 Visite
Allenamento 755-23
personHammer72access_timeMer 13 Feb 2019 - 13:00
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Allenarsi a casa - Sito internet

Da giuntaman

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Allenamento 576-95
personTrickaccess_timeGio 7 Feb 2019 - 19:13
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rowing e tennis?

Da flubber

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Allenamento 8427-59
persongabr179access_timeVen 8 Giu 2018 - 11:02
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Forma fisica generale

Da ilbasso 1, 2

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personOspite access_timeLun 21 Mag 2018 - 9:10
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Allenamento fiato e muscolare

Evitare di andare in affanno dopo un punto combattuto.

Da JhonnyBoy

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personOspite access_timeDom 22 Apr 2018 - 20:22
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corsi adulti

Da matador66 1, 2

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Allenamento 14221-65
personDave71access_timeMar 3 Apr 2018 - 18:45
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preparazione invernale (scheda)

Da theKing

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Allenamento 17111-27
personframanaccess_timeDom 11 Feb 2018 - 10:37
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da associare al tennis: meglio nuoto o palestra?

Da carlitosss

15 Risposte10620 Visite
Allenamento 1311-46
personPistolPeteaccess_timeVen 1 Dic 2017 - 2:10
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3 partite in 3 giorni, come prepararsi

Da scrittore

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Allenamento Sport_37
personOstinaccess_timeGio 30 Nov 2017 - 14:24
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esercizi di stretching specifichi per tennis

Da altivec

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persondavenrkaccess_timeVen 18 Ago 2017 - 18:47
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allenamento con polsini pesanti da 0,5KG

Da Vitale Monaco

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personkingkongyaccess_timeGio 29 Giu 2017 - 19:28
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Allenamenti atletici per il tennis, soprattutto resistenza

vorrei migliorare la mia resistenza che è abbastanza scarsa

Da kerox

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personkeroxaccess_timeMer 26 Apr 2017 - 7:47
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Gambe di marmo

Da Francesco Borrelli 1, 2

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personMatteo1970access_timeVen 14 Apr 2017 - 14:32
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Riscaldamento per l'ora di corso con pista atletica

Da Ghio83

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Allenamento 7003-28
personGhio83access_timeLun 20 Feb 2017 - 0:41
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Il tennis fa bene

Da Matusa

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personDieghostaccess_timeSab 21 Gen 2017 - 17:05
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prima corsa o prima palestra?

Da Ospite

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personnapavaccess_timeVen 25 Nov 2016 - 11:33
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Migliorare la resistenza

Da -DelPotro-

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person-DelPotro-access_timeLun 14 Nov 2016 - 21:22
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Esercizi da palestra per il tennis

Da Ospite 1, 2, ... , 12, 13

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personOspite access_timeDom 25 Set 2016 - 19:37
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Allenamento specifico per telai pesanti

Da Antonio Mangano

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personOspite access_timeDom 18 Set 2016 - 15:15
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Velocità Piedi e Prep. Atletica

Da Max Bagnoli

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Allenamento 5279-65
personbabolat94access_timeGio 8 Set 2016 - 21:32
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Palleggio con muro

Da Uboat75

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Allenamento 261-91
personEiffel59access_timeMer 24 Ago 2016 - 10:04
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massa grassa

Da felipe

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Interval Training consigli allenamento

Da FedeMonteverdeClub

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personGio91access_timeMar 16 Feb 2016 - 13:48
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Esercizi fisico/atletici applicati al tennis

Da Gianluca Peddis

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Flexbar

Da Lewis Tac

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personkingkongyaccess_timeVen 27 Nov 2015 - 0:54
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Feldenkrais approach for tennis players

Da Alessandro Adamo

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personAlessandro Adamoaccess_timeLun 16 Nov 2015 - 17:17
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Cyclette per migliorare resistenza nel tennis

Da manuel17787

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ELETTROSTIMOLATORE?

Da maxx

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personpallarosaaccess_timeVen 6 Nov 2015 - 16:59
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preparazione atletica per resistenza fai da te che ne pensate? consigli

Da Alukino

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personAlukinoaccess_timeDom 30 Ago 2015 - 23:01
 
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