Passionetennis - Il portale del tennista
Benvenuti sul forum di PassioneTennis dedicato a tutti coloro che praticano o si avvicinano per la prima volta al gioco del Tennis.
Da qui potete decidere di connettervi, se siete già membri del forum, o registrarvi nel caso in cui vogliate far parte anche voi del nostro gruppo.

Ricordo che la registrazione comporta dei vantaggi accessori, quali:
- interazione con gli utenti del forum postando gli argomenti o quesiti di vostro interesse;
- accesso ad alcune aree del forum riservate solo ai membri;
- accesso ai menù (altrimenti non visibili come utenti "Ospiti" non loggati) tramite i quali è possibile accedere ad altre aree del forum esclusive quali Download, Livescore ed altro...
- personalizzare i messaggi, il profilo, gestire gli argomenti sorvegliati, partecipare alle mailing list ed altro ancora
- possibilità di interagire con l'area Mercatino dell'usato
- altro...

Il tutto, naturalmente, assolutamente gratis!

Buona navigazione su Passionetennis.it
Accedi
Ultimi argomenti
Roger FedererOggi alle 12:05andyvakgj
EZONE 98Ieri alle 13:59paoletto
Nuove Burn CVSab 16 Giu 2018 - 15:59gabr179
PassacordeSab 16 Giu 2018 - 15:53Rafael_98
Corde per Vcore duel G 100Sab 16 Giu 2018 - 14:14Eiffel59
Head Velocity MLTSab 16 Giu 2018 - 13:25Matusa
ARTENGO TR 990 PROSab 16 Giu 2018 - 11:31viciohead
Polyfibre EvolutionSab 16 Giu 2018 - 11:15ferra9580
Head speed touch mp Sab 16 Giu 2018 - 9:41piemontino


Ultime dal mercatino
Link Amici

Condividi
Andare in basso
avatar
flubber
Utente attivo
Utente attivo
Numero di messaggi : 179
Età : 44
Data d'iscrizione : 22.05.14

Profilo giocatore
Località: Mantova / Suzzara / Guastalla / Gonzaga
Livello: 4.NC / I.T.R. 4.0
Racchetta: Prince Pro Tour 100 / Wilson Pro Open 2015

rowing e tennis?

il Ven 8 Giu 2018 - 9:30
Ciao a tutti,
come da oggetto qualcuno ha avuto esperienza riguardo questa tipologia di allenamento?

in teoria dovrebbe andare a far lavorare bene quasi tutti i muscoli del corpo, e rinforzare bene anche dorsali e spalle per prevenire problematiche tennistiche...

tra di voi c'è qualche preparatore fisico che possa confermare quanto scritto?

nel caso che tipi di programmi andrebbero svolti per ottimizzare il lavoro di rowing in funzione della preparazione tennistica?

grazie per l'attenzione
avatar
gabr179
Veterano
Veterano
Numero di messaggi : 1792
Età : 38
Località : Monza Brianza Como
Data d'iscrizione : 08.08.12

Profilo giocatore
Località: Monza Brianza - Como
Livello: Scarso
Racchetta: Solinco Protocol 325, Prince Response 97, Wilson RF97A, Angell TC95, Volkl SG8 315, POG 4Stripes, Head Radical Tour Zebra 107, Head Radical Tour Agassi LTD

Re: rowing e tennis?

il Ven 8 Giu 2018 - 11:02
Non sono un preparatore atletico ma credo che fare qualsiasi sport, rowing compreso, sia di aiuto al tennis amatoriale. Come già scrivevi tu è uno sport che allena buona parte della muscolatura anche se è comunque uno sport di resistenza, mentre il tennis è fatto di scambi brevi ma intensi, pertanto ci sono esercizi specifici migliori per il tennis.
Torna in alto
Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum