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esercizi di stretching specifichi per tennis
mi è capitato di vedere in TV alcune immagini dei giocatori PRO prima dell'ingresso in campo e ho notato che fanno "strani" contorsionismi !
- OspiteOspite
Re: esercizi di stretching specifichi per tennis
L'inchino, la gru e gli allungamenti laterali e... http://www.esercizidistretching.com/index.php?filt=tennis
- altivecFrequentatore
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Re: esercizi di stretching specifichi per tennis
infatti è proprio x prevenire spiacevoli "postumi"
- OspiteOspite
Re: esercizi di stretching specifichi per tennis
altivec ha scritto:grazie x il link !
infatti è proprio x prevenire spiacevoli "postumi"
- davenrkUtente attivo
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Re: esercizi di stretching specifichi per tennis
- davenrkUtente attivo
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Re: esercizi di stretching specifichi per tennis
updavenrk ha scritto:un consiglio per qualche esercizio di stretching per la parte alta (collo, soprattutto trapezio)?