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Allenamenti atletici per il tennis, soprattutto resistenza
sono nuovo del forum e ancora non so districarmi molto bene .
Vi scrivo per avere dei consigli per migliorare la mia resistenza atletica visto che ho ripreso a giocare dopo ben 12 anni e oltre ad avere qualche anno in più adesso ho anche qualche chiletto di troppo , il tutto logicamente influisce sul mio rendimento in campo quando gli scambi si fanno lunghi e poi dopo nel recupero fisico dopo il macth.
Grazie in anticipo
- OspiteOspite
Re: Allenamenti atletici per il tennis, soprattutto resistenza
- faVeterano
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Re: Allenamenti atletici per il tennis, soprattutto resistenza
- keroxNuovo arrivato
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Re: Allenamenti atletici per il tennis, soprattutto resistenza
- keroxNuovo arrivato
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Re: Allenamenti atletici per il tennis, soprattutto resistenza
mi sere un preparatore atletico