Rottura Cuffia Rotatori, cambio racchetta?

Roger75 ha scritto:

Latirolese ha scritto:

Donnari Massimo ha scritto:

Latirolese ha scritto:

Eiffel59 ha scritto:Con quel tipo di problema (se causato dal tennis) ciò che serve è solo meno inerzia.

Ciao a tutti, 
Ho gia fatto un Thread separato nella sezione spalla.
La diagnosi é borsite subacromiale e degenerazione del labbro.
Ma a proposito di inerzia.
Oggi ho fatto fisio con un altro fisioterapista, studende di medicina sportiva che ogni tanto gioca a tennis( dice lui)

Lui mi ha detto di provare a mettere i pesi sulla ezone in modo da avere piu potenza gratuita senza affaticare la spalla.
Nonostante anni di agonismo non mi intendo di cose tecniche ma domanda stupida:
Se metto piu grammi:
Cambio bilanciamento racchetta
Cambio peso racchetta
E aumento inerzia giusto??
La palla magari esce piu potente senza che mi sforzo troppo pero se inerzia e piu alta e il peso pure lo sforzo c é e come per lo swing. 
Credevo di dover cercare racchette con peso minore e meno inerzia.
Oppure ha ragione davvero il fisioterapista?
Sto entrando un attimo in confusione.
Premesso che ho giocato 4 mesi con i dolori essendo comunque in grado di tirare pallatte senza stancarmi. Il peso lo trovo perfetto. In condizioni di salute normali posso reggere massimo 310gr nudo con ibrido multi mantenendo costante la potenza.

Ciao, @ latirolese, ti riporto la mia esperienza, gia espressa qui in altri thread, nel 2014 ho avuto un problema simile al tuo, infiammazione tendine sottoscapolare, infiammazione e perziale rottura sovraspinoso, e due versamenti. Subito ho fatto iniezioni di cortisone, due, a distanza un mese dall'altro, intanto in questi due mesi riposo, poi fisioterapia con elastici, per rinforzare la cuffia rotatori, poi ho ripreso a giocare, dopo circa 4 mesi. La causa racchetta con inerzia troppo elevata, circa 330 punti, non sostenibile dal mio fisico, nonostante io sia 178 cm x 80 kg, ho ripreso con una pure drive, quindi racchetta facile che spinge tanto ( in relazione a peso e inerzia) e problema risolto!. Nel 2919 gioco un mese con Wilson blade v7, racchetta morbida, e stabile, con multifilamento, ma niente da fare, si ripresenta il problema, di nuovo infiammazione, ritorno a pure drive, quindi ritorno a inerzia bassa e problema risolto di nuovo. Ora puoi trarre tu le conclusioni! Buona guarigione!

Grazie per il tuo parere allora non ha senso aggiungere pesi se gia ho problemi con 318 di inerzia.
Purtroppo non e facile trovare una racchetta con inerzia bassa, non troppo rigida (alle babolat non mi ci avvicino proprio) sui 300/310gr.
Con le racchette sui 285/295gr non mi trovo proprio mi sembra di tirare a vuoto.
Quelle con peso sui 300 e inerzia e flex bassa non spingono molto, tipo percept, la nuovissima prestige.

Io ho il 20% del sovraspinato lesionato, con la Ezone e 1+1 a h 3 e 9 (per darle più stabilità, e l'ha migliorata moltissimo) mi trovo molto bene: confortevole e maneggevole..prova a metterci le Greenpower evo 1.25 a 21/20 Kg. Altri telai da confort la Tour 100 di Prince, ma la stessa Beast, e lì hai anche più spinta (oltre a prenderla a pochissimo). Altro consiglio: Mantis, in tutte le salse...

Latirolese ha scritto:Ma cosi non aumenta pure l inerzia? Per me e stabile gia cosi, considera che pero sono solo io che tiro bombe nella liga dove giochiamo. Sono tutte ragazzine sui 15-20 anni gambe veloci ma potenza no

Roger75 ha scritto:

Latirolese ha scritto:

Donnari Massimo ha scritto:

Latirolese ha scritto:

Eiffel59 ha scritto:Con quel tipo di problema (se causato dal tennis) ciò che serve è solo meno inerzia.

Ciao a tutti, 
Ho gia fatto un Thread separato nella sezione spalla.
La diagnosi é borsite subacromiale e degenerazione del labbro.
Ma a proposito di inerzia.
Oggi ho fatto fisio con un altro fisioterapista, studende di medicina sportiva che ogni tanto gioca a tennis( dice lui)

Lui mi ha detto di provare a mettere i pesi sulla ezone in modo da avere piu potenza gratuita senza affaticare la spalla.
Nonostante anni di agonismo non mi intendo di cose tecniche ma domanda stupida:
Se metto piu grammi:
Cambio bilanciamento racchetta
Cambio peso racchetta
E aumento inerzia giusto??
La palla magari esce piu potente senza che mi sforzo troppo pero se inerzia e piu alta e il peso pure lo sforzo c é e come per lo swing. 
Credevo di dover cercare racchette con peso minore e meno inerzia.
Oppure ha ragione davvero il fisioterapista?
Sto entrando un attimo in confusione.
Premesso che ho giocato 4 mesi con i dolori essendo comunque in grado di tirare pallatte senza stancarmi. Il peso lo trovo perfetto. In condizioni di salute normali posso reggere massimo 310gr nudo con ibrido multi mantenendo costante la potenza.

Ciao, @ latirolese, ti riporto la mia esperienza, gia espressa qui in altri thread, nel 2014 ho avuto un problema simile al tuo, infiammazione tendine sottoscapolare, infiammazione e perziale rottura sovraspinoso, e due versamenti. Subito ho fatto iniezioni di cortisone, due, a distanza un mese dall'altro, intanto in questi due mesi riposo, poi fisioterapia con elastici, per rinforzare la cuffia rotatori, poi ho ripreso a giocare, dopo circa 4 mesi. La causa racchetta con inerzia troppo elevata, circa 330 punti, non sostenibile dal mio fisico, nonostante io sia 178 cm x 80 kg, ho ripreso con una pure drive, quindi racchetta facile che spinge tanto ( in relazione a peso e inerzia) e problema risolto!. Nel 2919 gioco un mese con Wilson blade v7, racchetta morbida, e stabile, con multifilamento, ma niente da fare, si ripresenta il problema, di nuovo infiammazione, ritorno a pure drive, quindi ritorno a inerzia bassa e problema risolto di nuovo. Ora puoi trarre tu le conclusioni! Buona guarigione!

Grazie per il tuo parere allora non ha senso aggiungere pesi se gia ho problemi con 318 di inerzia.
Purtroppo non e facile trovare una racchetta con inerzia bassa, non troppo rigida (alle babolat non mi ci avvicino proprio) sui 300/310gr.
Con le racchette sui 285/295gr non mi trovo proprio mi sembra di tirare a vuoto.
Quelle con peso sui 300 e inerzia e flex bassa non spingono molto, tipo percept, la nuovissima prestige.

Io ho il 20% del sovraspinato lesionato, con la Ezone e 1+1 a h 3 e 9 (per darle più stabilità, e l'ha migliorata moltissimo) mi trovo molto bene: confortevole e maneggevole..prova a metterci le Greenpower evo 1.25 a 21/20 Kg. Altri telai da confort la Tour 100 di Prince, ma la stessa Beast, e lì hai anche più spinta (oltre a prenderla a pochissimo). Altro consiglio: Mantis, in tutte le salse...

Donnari Massimo ha scritto:

Latirolese ha scritto:

Donnari Massimo ha scritto:

Latirolese ha scritto:

Eiffel59 ha scritto:Con quel tipo di problema (se causato dal tennis) ciò che serve è solo meno inerzia.

Ciao a tutti, 
Ho gia fatto un Thread separato nella sezione spalla.
La diagnosi é borsite subacromiale e degenerazione del labbro.
Ma a proposito di inerzia.
Oggi ho fatto fisio con un altro fisioterapista, studende di medicina sportiva che ogni tanto gioca a tennis( dice lui)

Lui mi ha detto di provare a mettere i pesi sulla ezone in modo da avere piu potenza gratuita senza affaticare la spalla.
Nonostante anni di agonismo non mi intendo di cose tecniche ma domanda stupida:
Se metto piu grammi:
Cambio bilanciamento racchetta
Cambio peso racchetta
E aumento inerzia giusto??
La palla magari esce piu potente senza che mi sforzo troppo pero se inerzia e piu alta e il peso pure lo sforzo c é e come per lo swing. 
Credevo di dover cercare racchette con peso minore e meno inerzia.
Oppure ha ragione davvero il fisioterapista?
Sto entrando un attimo in confusione.
Premesso che ho giocato 4 mesi con i dolori essendo comunque in grado di tirare pallatte senza stancarmi. Il peso lo trovo perfetto. In condizioni di salute normali posso reggere massimo 310gr nudo con ibrido multi mantenendo costante la potenza.

Ciao, @ latirolese, ti riporto la mia esperienza, gia espressa qui in altri thread, nel 2014 ho avuto un problema simile al tuo, infiammazione tendine sottoscapolare, infiammazione e perziale rottura sovraspinoso, e due versamenti. Subito ho fatto iniezioni di cortisone, due, a distanza un mese dall'altro, intanto in questi due mesi riposo, poi fisioterapia con elastici, per rinforzare la cuffia rotatori, poi ho ripreso a giocare, dopo circa 4 mesi. La causa racchetta con inerzia troppo elevata, circa 330 punti, non sostenibile dal mio fisico, nonostante io sia 178 cm x 80 kg, ho ripreso con una pure drive, quindi racchetta facile che spinge tanto ( in relazione a peso e inerzia) e problema risolto!. Nel 2919 gioco un mese con Wilson blade v7, racchetta morbida, e stabile, con multifilamento, ma niente da fare, si ripresenta il problema, di nuovo infiammazione, ritorno a pure drive, quindi ritorno a inerzia bassa e problema risolto di nuovo. Ora puoi trarre tu le conclusioni! Buona guarigione!

Grazie per il tuo parere allora non ha senso aggiungere pesi se gia ho problemi con 318 di inerzia.
Purtroppo non e facile trovare una racchetta con inerzia bassa, non troppo rigida (alle babolat non mi ci avvicino proprio) sui 300/310gr.
Con le racchette sui 285/295gr non mi trovo proprio mi sembra di tirare a vuoto.
Quelle con peso sui 300 e inerzia e flex bassa non spingono molto, tipo percept, la nuovissima prestige.

E ti capisco, anche a me piacevano le classiche con buon feeling/confort, purtroppo sono dovuto scendere a patti quando si hanno di questi problemi bisogna fare una scelta, la racchetta dei sogni e si paga un dazio, oppure la racchetta che si è sempre odiata ma ci consente di giocare ancora!!! Comunque per capire se è l'inerzia, prova a palleggiare senza usare/ provare/ allenare il servizio, perché più che altro l'inerzia è dolorosa su questo colpo, dovendo girate a 360' la cuffia rotatori se palleggi e non ti da problemi è sicuramente l'inerzia. E dopo devi purtroppo fare le tue scelte