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Marekomar17
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Epicondilite che non va via! - Pagina 3 Empty Epicondilite che non va via!

il Dom 15 Apr 2018 - 21:46
Promemoria primo messaggio :

Salve a tutti vi scrivo la mia esperienza con l’epicond con la speranza che qualcuno ha avuto il mio stesso tipo di percorso e mi può aiutare. La prima volta che mi è sorto questo problema mi sono dovuto subito fermare perché il dolere era molto forte ed avevo paura di peggiorare le cose all’epoca del fatto ero proprio alle prime armi ed non avevo idea di attrezzatura ed altro, sono stato fermo 3 mesi in cui ho provato di tutto: terapie, antinfiammatori e visita dall’ortepedico ma niente! Il dolore scemava ma non andava via del tutto, cosi su consiglio di vecchi tennisti che avevano subito anke loro l’epicondilite decido di giocarci sopra cambiando modello di racchetta ed incordatura, decido di passare alla head extreme mp 2017 graphene con in primo momento una corda multifilamento ed in più ovviamente avevo la fascia apposita. Dopo un paio di partite il gomito non ne risente più di tanto anzi sembrava che stessi meglio però sentivo che il multifilo non faceva assolutamente al caso mio cosi provo a passare con un mono tra quelli più morbidi ossia head sonic pro edge 1.25 incordato a 23-22 a 4 nodi, i risultati in campo sono stati subito eccezionali in termini di gioco ma a tuttora soffro ancora col gomito soprattutto quando gioco il rovescio in back, premetto che riesco a giocare tranquillamente con il dolore ma poi penso: “Sarò in eterno costretto a convivere con questo limite?” Vi prego se avete qualke consiglio davvero utile, tipo corde, prokennex o altro rispondete e grazie in anticipo

Lupin207
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Epicondilite che non va via! - Pagina 3 Empty Re: Epicondilite che non va via!

il Mer 4 Dic 2019 - 12:51
Buongiorno volevo chiedere gentilmente a Paolo Mil qual è la composizione racchetta-tipo corda-tensione che gli permette di non soffrire più di dolore al gomito, grazie
Eiffel59
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Epicondilite che non va via! - Pagina 3 Empty Re: Epicondilite che non va via!

il Mer 4 Dic 2019 - 14:36
Non è mai uguale per tutti.. No
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VANDERGRAF
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Epicondilite che non va via! - Pagina 3 Empty Re: Epicondilite che non va via!

il Mer 4 Dic 2019 - 15:24
lupin, se cerchi lo sviluppo dell'argomento su questo forum, in varie discussioni, trovi tutte le risposte. generalmente la soluzione migliore è una racchetta morbida incordata multifilamento a tensione bassa, oppure monofilo morbido ma con l'accortezza di sostituirlo entro 15 ore di gioco.
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il Mer 4 Dic 2019 - 15:37
@VANDERGRAF ha scritto:lupin, se cerchi lo sviluppo dell'argomento su questo forum, in varie discussioni, trovi tutte le risposte. generalmente la soluzione migliore è una racchetta morbida incordata multifilamento a tensione bassa, oppure monofilo morbido ma con l'accortezza di sostituirlo entro 15 ore di gioco.
Come ha detto @VANDERGRAF Potrebbe essere una pro kennex qtour 100 300gr o una donnay all Wood 102 300gr come rigidità bassa e multifilo (forse meglio del mono) a basse tensioni.
Stefano74
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Epicondilite che non va via! - Pagina 3 Empty Re: Epicondilite che non va via!

il Mer 4 Dic 2019 - 16:24
E' giusto quello che dicono drichichi e VANDERGRAF, ma attenzione sono accortezze che devono essere prese quando il problema è superato e si vuole tornare a giocare perchè nel momento in cui c'è l'infiammazione non c'è racchetta o corda che tenga non si può giocare punto, (è come quando una scarpa troppo dura o troppo piccola ti fà venire una vescica finchè non guarisce del tutto hai dolore anche a camminare con una pantofola).
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VANDERGRAF
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il Mer 4 Dic 2019 - 21:47
ci sono teorie discordanti su questo. alcuni sostengono che un'attività moderata sia invece utile per accelerare la guarigione, ovviamente se il dolore non aumenta. probabilmente perché così facendo si va a stimolare maggiormente il tono muscolare e l'irrorazione sanguigna. sempre in relazione ai singoli casi e con opportuni controlli periodici
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il Mer 4 Dic 2019 - 22:27
Io sotto controllo della fisiatra, con esercizi mirati, ghiaccio e antinfiammatori ho continuato a giocare  moderatamente con all'epoca la ki 15 300 e Wilson sensation e altri multi.
Stefano74
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il Gio 5 Dic 2019 - 9:42
@VANDERGRAF @drichichi, Così come l'avete posta voi è sicuramente corretto quello che volevo sottolineare è che la cosa indispensabile da fare nel momento in cui si presenta in maniera evidente un problema come l'epicondilite sia rivolgersi ad uno specialista "BRAVO" per avere un quadro diagnostico preciso ed intraprendere un percorso terapico, poi se è lo stesso specialista a consigliare di non sospendere del tutto l'attività ma di continuare in maniera moderata e a certe condizioni allora va bene. Ci sono però persone che di fronte a questi problemi cercano di risolverli "soltanto" cambiando telaio o corde od entrambi e questo nella maggioranza dei casi non basta a guarire.
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il Gio 5 Dic 2019 - 12:45
Grazie mille a tutti in effetti io avrei ancora un residuo di dolore nella parte posteriore ed inferiore del gomito e che da marzo scorso che non tocco + una racchetta. Ora ho incordato la mia Wilson ProStaff 100L MY2014 con un syntetic gut a 20.5kg. E chiaramente non tengo + ...comincio avere istinti omicidi con il prossimo e la valvola di sfogo mi manca tremendamente. Forse aspetto fino a gennaio 2020. Saluti a tutti e buon tennis
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il Gio 5 Dic 2019 - 15:04
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@Stefano74 ha scritto:@VANDERGRAF @drichichi, Così come l'avete posta voi è sicuramente corretto quello che volevo sottolineare è che la cosa indispensabile da fare nel momento in cui si presenta in maniera evidente un problema come l'epicondilite sia rivolgersi ad uno specialista "BRAVO" per avere un quadro diagnostico preciso ed intraprendere un percorso terapico, poi se è lo stesso specialista a consigliare di non sospendere del tutto l'attività ma di continuare in maniera moderata e a certe condizioni allora va bene. Ci sono però persone che di fronte a questi problemi cercano di risolverli "soltanto" cambiando telaio o corde od entrambi e questo nella maggioranza dei casi non basta a guarire.
Esattamente: Con un'epicondilite in atto è importante capire che non è il telaio morbido o la corda multifilamento ad aiutare ma si risolve solo rivolgendosi al medico specialista in Fisiatria, dirà lui se l'attività sportiva va ridotta o sospesa completamente fino alla guarigione.
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il Gio 5 Dic 2019 - 19:05
Reputazione del messaggio: 100% (1 voto)
@Lupin207 ha scritto:Buongiorno volevo chiedere gentilmente a Paolo Mil qual è la composizione racchetta-tipo corda-tensione che gli permette di non soffrire più di dolore al gomito, grazie
Ciao la racchetta è la Yonex Ezone 100/300gr incordata con le Yonex PolyTour Air 1.25 in orizzontale a 22 kg, mentre in verticale ho le Head Lynx Edge 1.25 sempre 22 kg. Premetto che sono andato da Mario (Eiffel59), dopo avergli detto del problema (il mio era dovuto al lavoro) e di come gioco, anche se la mia era infase di guarigione (ho fatto solo 3 sedute di onde d'urto, qualche massaggio e esercizi). Uscito dal negozio con tale binomio (racchetta + corde) da più di un anno non ho avuto più problemi. Sarà fortuna..., sarà che mi sono affidato ad un'eccellente professionista e che ringrazio tutt'ora, GRAZIE Mario. Ma è passata. p.s: speriamo di non portarmi sfiga da solo...
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