Die Leiden Des Junges FedEx--Allenamento Servizio

Promemoria primo messaggio :

Ciao a tutti,
eccomi qui reduce da una disastrosa ora di cesto al servizio, rivelatasi piuttosto inutile... [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]
Posto un video piuttosto Fantozziano (scusate la bassa definizione e l'assemblaggio alla membro di cane, ma è la prima volta che faccio un video...)



Allora, cosa che salta subito all'occhio è la assente spinta dalle gambe, cosa dovuta sia al fatto che è faticoso, sia perchè non riesco a inserire questa fase di caricamento all'interno del mio swing...per mancanza di tempo (e quindi di reattività delle gambe)...
Altra cosa è il lancio palla sempre diverso... [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Graditi pareri e consigli di tutti, purchè siano rispettosi (sono sensibile su queste cose [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine])

johnmcenroe96 ha scritto:Quant'è bella la superficie [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]
Voglio venire anch'io !!!!!!!!!

MA SEI PAZZO?!?! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]
Fa schifo!!
E' una erbetta sintetica orrenda, piena di bolle d'aria sotto e mangiata dai tacchetti dei calcettari domenicali...
Comunque meglio per te che hai prestato più attenzione all'erba che al servizio...ti dirò, non ti sei perso niente... [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

No no tranquillo, ho visto anche te
Non servi male, quale è il problema ?

johnmcenroe96 ha scritto:No no tranquillo, ho visto anche te
Non servi male, quale è il problema ?

Faccio prima a dirti quale NON è il problema...cioè il braccio... il resto è problema...[Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

A me non sembra che servi male, poi se il tuo obbiettivo e stare mediamente intorno a 200 km/h...

I problemi sostanzialmente sono:
1-lancio palla;
2-gambe/anche/spalle;
3-timing;
4-costanza (che è una conseguenza...)

Quindi la domanda è: quale di queste cose è meglio risolvere per prima?
O sono da mettere a posto tutte assieme??

Questo è il difficile del Tennis, far coincidere le cose alla perfezione, guarda caso, proprio come un orologio, Svizzero...

secondo me dovresti partire dal servizio del minuto 1:17 e cercare di massimizzare la spinta in avanti: dopo il salto atterri sempre sopra la linea e mai oltre e da lì non ti schiodi. IO inizierei correggendo gli errori poco alla volta.

Step 1: prendere uno di [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] , posizionarlo appena dietro la riga di fondo, ti piazzi sopra e servi; obiettivo scendere dallo step con un salto deciso in avanti. Dovrebbe venire in automatico il punto 2

Step 2: Lanciare più in alto e più in avanti la palla, concentrandoti nel piegare le gambe nell'attesa della discesa della palla.

Atterro sempre sopra la linea perchè lancio troppo indietro... [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

prova con lo step poi vedi ... quando vedrai che le palle andranno lunghe inizierai a schiacciarle di più, indi a lanciare più avanti la pallina

Alternativa allo step non c'è niente (di meno ingombrante)??

anche se devi stare più "attento" puoi anche mettere solo un tubo sulla linea di fondo con l'intento di saltarla ... rimpiazzalo con quello che vuoi basta mettere un ostacolo "un po'" ingombrante così ci pensi per forza

Vabbè...se nei prossimi giorni mi vedrete scrivere sul forum più del solito, vorrà dire che mi sarò ammazzato scivolando sul tubo... [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

too much spam ! fai attenzione >>

Stefano91 ha scritto:too much spam ! fai attenzione >>

Perchè scusa??

Sul servizio non ho sufficienti capacità per darti qualche consiglio, ma complimenti per il tedesco

b52_ste ha scritto:Sul servizio non ho sufficienti capacità per darti qualche consiglio, ma complimenti per il tedesco

Ma noooo...il tedesco è il titolo dell'opera di Goethe "I dolori del giovane Werther", titolo che mi sembrava calzasse a pennello per la mia situazione... [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]
Mi sono quindi limitato a un copia-incolla...

FedEx ha scritto:
Ma noooo...il tedesco è il titolo dell'opera di Goethe "I dolori del giovane Werther", titolo che mi sembrava calzasse a pennello per la mia situazione...
Mi sono quindi limitato a un copia-incolla...

Ahahahah era declinato molto bene infatti

se nei prossimi giorni mi vedrete scrivere sul forum più del solito

too much spam!

vorrà dire che mi sarò ammazzato scivolando sul tubo...

fai attenzione!

Ok ok...il fai attenzione l'ho capito...il resto mi sfugge, ma vabbè... [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Mi permetto anche io di fare una osservazione...
Noto che non atterri con i piedi nel campo dopo che colpisci, ma potrei dire caxxate...

Si, tipico comportamento da terraiolo Ahahaahhahahahhahhaahhhhahahaha Un piede dentro al campo ? Una volta sul match point ho servito, ho corso così veloce che sono caduto sulla rete in braccio all'avversario ( mio amico, Match d'allenamento )

ahahhahahahahahahahaha [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Comunque sono sicuro che il fatto che non atterri nel campo sia conseguenza dei problemi che hanno individuato KK e Veterano...

...anche, si'. Ma e' grasso che cola. Un pezzettino alla volta, povero Werther!

kingkongy ha scritto:...anche, si'. Ma e' grasso che cola. Un pezzettino alla volta, povero Werther!
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Grasso che cola lo sono quando gioco d'estate a 30 gradi...per ora quindi non ancora "che cola"... [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Sono in dieta.... Tie'.... A forza di mangiare mandorle e noci finirò per parlare come Alvin Superstar...