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linor
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Stretching tennis Empty Stretching tennis

Ven 14 Dic 2012 - 11:00
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cosa ne pensate? Rolling Eyes
alfredo scigliano
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Stretching tennis Empty Re: Stretching tennis

Ven 14 Dic 2012 - 11:09
Dico solo una cosa...quando faccio esercizi di stretching per spalla e braccio (specie questo per i dolori continui da epi) và molto meglio sia in gioco che dopo aver finito. Quindi...posso affermare, avendo provato sulla mia pelle, che preparare i muscoli allo sforzo è positivo.

Saluti
linor
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Stretching tennis Empty Re: Stretching tennis

Ven 14 Dic 2012 - 11:13
Ti alleni prima di giocare o quotidianamente
alfredo scigliano
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Stretching tennis Empty Re: Stretching tennis

Ven 14 Dic 2012 - 11:16
Prima di giocare un pò di strech per braccio e spalla e qualche esercizio a casa quotidiano. Niente di chè...

saluti
linor
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Stretching tennis Empty Re: Stretching tennis

Ven 14 Dic 2012 - 11:56
Ok...grazie
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