pratica servizio

Ciao a tutti.

volevo dei vostri consigli su questo video... sul servizio.

non riesco bene a capire dove sbaglio.. credo che il problema grosso sia nel mulinello.

aspetto dei vostri importanti e preziosi consigli!!!

grazie!!!!!

Si nel mulinello non usi il braccio per portare racchetta dietro la schiena,ma lo blocchi all'altezza delle spalle e dai una frustata di polso!!

cioè col braccio devo andare più dietro la schiena? quindi dovrei piegare anche di più il gomito per peritare più dietro la racchetta?

Non chiudi con il polso verso il basso

Quella e una cosa che proprio nn mi entra in testa di chiudere.. Infatti molte palle vanno lunghe.. Quanto e complicato il servizio ragazzi!! Mammamia!!!  
Quello che mi preme molto e fare bene sto benedetto mulinello!!

Birichino! Hai scelto l'inquadratura che più ti perdona...! Ovviamente non lo hai fatto apposta, ma se dovessi fare una ripresa da dietro, scopriresti un sacco di cose interessanti sul tuo servizio. 
Prima di sciorinare la lista dei problemi, vorrei sapere se sei seguito da un istruttore: se si', lascio a lui il campo...

A fasi alterne sono andato da un maestro, che mi ha corretto alcune cose... E lui gia mi diceva del mulinello che nn andava.. Ma poi causa economica nn vado piu.. Quindi mi appello a voi.. In settimana faro anche un inquadratura da dietro... Intanto.. Avanti con la lista degli errori... Orrori...

Beh, vediamo di renderci utili!
Ok, il “mulinello” non va…ma non è nemmeno detto, perché il problema è un altro: magari,  correggendo l’origine dei mali, si arriva a un miglioramento generale.

Partiamo dalle buone notizie: il braccio va, la spalla scorre, la distensione in alto c’è: anche se cammini come John Wayne…il servizio può darti soddisfazioni.

Cattive notizie: 1) bacino piatto; 2) linea spalle piatta; 3) posizione diagonale delle spalle nel caricamento (mulinello & Co).

Partiamo dal basso. Le caviglie vanno bene, le gambe no. Anche se fai un foot-down, ovvero carichi con le gambe divaricate, queste non si piegano di pari misura. No, no. La gamba destra si flette di più. Perché? Perché tu, come un “burattino” sei appeso a un filo con la mano sinistra che, per intenderci, lancia la palla. Se la gamba destra è più bassa (più piegata), anche il bacino risulta inclinato. Se preferisci, inclina il bacino e vedrai che la gamba destra è più piegata…hehehheheh i riferimenti - del tuo corpo - li scegli tu!
Se il bacino è inclinato…vedrai che anche la linea delle spalle si abbassa all’indietro: mano sinistra alta = spalla destra bassa.

E qui veniamo al “mulinello” che non va.
La ripresa da dietro serve a mostrarti l’errore: se sei consapevole, allora, forse, è più facile per te correggerti.
Tenendo le spalle piatte, tu giri la racchetta dietro la testa con le spalle chiuse, ovvero, la racchetta la giri con la scapola. Hai presente quando, a ginnastica, fanno mettere la mano sul deltoide (punta della spalla) e poi ti fanno remare, facendo girare in tondo il gomito? Ecco, tu fai lo stesso movimento. E’ per questo che la racchetta non scende dietro la schiena: non può.
Questo succede perche? Perché nella Trophy Position sei “piatto” e, da lì, la linea delle spalle, anziché rimanere esattamente in linea col bacino, si gira in senso antiorario e finisci per caricare il mulinello a 45 gradi, anziché a 90. Se bacino e spalle sono inclinate, è più facile tenerli allineati.
Solo dopo che la testa della racchetta ha puntato il suolo, tu ti “sviti” e colpisci con le spalle frontali alla rete. Prima no. In questo caso tu “sviti” 90 gradi e non solo 45, ovvero guadagni anche tanta velocità.
La sensazione che il mulinello non vada sta nel fatto che lo fai con la spalla destra “avanti”: messa così l’articolazione non ti permette di caricare bene.
La chiusura “a spatola” (che ti hanno fatto notare) penso sia proprio una conseguenza del movimento con la spalla avanti.

Il consiglio è di lavorare molto, molto lentamente. Di mimare e ripassare tutti i movimenti, con o senza racchetta. Di certo senza palla. Scomponi il movimento in “x” parti, quelle che vuoi tu, ma cerca di non andare a scatti: mantieni la fluidità che non ti manca.
Parti dalle anche: “appenditi" con la mano sinistra, morbido, senza contrazioni muscolari.

Non è un lavoro né facile né immediato. Però, prima lo fai e prima risolvi, altrimenti fissi gli errori. In bocca al lupo. Vedrai che tirerai fuori un ottimo servizio!

ahhaah si si la camminata è quella ahahaha..

grazie per tutto quello che hai scritto... vediamo se ho capito bene:

devo caricare di più con la gamba destra in modo da inclinare il bacino e di conseguenza le spalle. in questo modo le spalle oltre a essere inclinate andranno in linea con il bacino.
se ho capito bene la spalla sinistra deve essere più avanti e in altro della destra???

fatto ciò il mulinello si corregge da solo? nel senso io con il braccio devo cercare di portare la racca più giù? oppure sarà un effetto di quanto detto sopra?

domani o martedì  comunque cerco di farmi una ripresa da dietro. poi la posto immediatamente.

voglio assolutamente imparare bene sto benedetto servizio!!!  un fucilata deve diventare    

Ricapitolando, perché mi sembra tu abbia capito.

Bacino e spalle allineate fino al punto di massimo caricamento del colpo. Ovvero in linea...con la linea di tiro.
Anca destra e spalla destra bassi, anca sinistra e spalla sinistra alti.
Il mulinello, a questo punto, se la spalla destra non la porti avanti (!!!) dovrebbe correggersi da solo...o per lo meno, dovresti avere meno problemi a correggerlo (rimane sempre una certa memoria muscolare).
Prova i movimenti allo specchio (senza racchetta che son 7 anni di guai...) e guarda come sei messo. Fai proprio dei "fermo immagine".
Poi prova con la racchetta al rallentatore. Non chiudere il colpo altrimenti distruggi il soffitto... hihiihihihihihiih
Attendiamo tutti il video.

bene... ultima cosa... quindi per avere la spalla destra dietro la sinistra, basta che le spalle le tengo allineate con i piedi??

quindi bacino, spalle, e piedi allineati... poi piegando di piu la gamba destra, automaticamente bacino e spalle seguono il movimento verso il basso.

xche ripensandoci quando servo i piedi hanno una linea.. mentre le spalle le tendo a girarle verso la rete diciamo...

Diciamo che le spalle tu le giri verso la rete mentre carichi... Il che non va bene.
Le spalle sono invece frontali alla rete solo quando colpisci.  

La rotazione e' energia che si scarica sulla palla.
Io penso che il mulinello fatto in grande distensione muscolare con la spalla destra bassa, ti porti "naturalmente" con le spalle ortogonali alla rete e con la racchetta molto più bassa di come arrivi ora. 
Vediamo...

Un'idea per te.
Prova a grattarti il sedere con la punta della racchetta. Da quella posizione ti metti in Trophy position. Così capisci cosa intendo per tenere la spalla destra bassa e indietro ( petto in fuori )....

babolat94 ha scritto:Non chiudi con il polso verso il basso

Non so se l'inquadratura inganna ma sembra che quei servizi non entrino e il problema più grave sembra proprio quello che dice babolat94. Schiaccia la palla dall'alto in basso. Dal video sembra che la palla venga spinta in avanti.

kingkongy ha scritto:Un'idea per te.
Prova a grattarti il sedere con la punta della racchetta. Da quella posizione ti metti in Trophy position. Così capisci cosa intendo per tenere la spalla destra bassa e indietro ( petto in fuori )....

...     ...

cerchero di mettere in pratica tutti i vostri consigli... domani se riesco faccio un video da dietro... cosi si vede pure la palla dove va a finire..

cmq i servizi mi entrano... di doppi falli ne faccio 3 o 4 a partita.... xo voglio dei servizi che mettono in difficoltà l'avversario... non dico di fare ace a valanga.. ma almeno dei servizi vincenti....

ecco un nuovo video.. ho cercato di seguire i vostri consigli.. sopratutto la spiegazione di kingkongy...

mah.. mi sembra di essere peggiorato boh..

gia che ci sono ho fatto un'altro video.. sul dritto.. che ne pensate??? tende sempre ad andarmi un po' lungo..

ecco il video del dritto...

sopra quello nuovo del servizio.

alura.....
SERVIZIO. Cominciamo, un passettino alla volta, a mettere un po' le cose in ordine. Molto meglio la linea delle spalle. Ma si vede, da questa angolatura, altra "roba".
--> Ah, per intenderci, quando si dice ripresa da dietro....si intende esattamente dietro: IN LINEA...non di 3/4 posteriore hihihihihihiih 
Primo consiglio: rallenta. Secondo: rallenta. Terzo: rallenta.
Quello che si è visto (e si vedrebbe meglio se tu facessi una ripresa veramente posteriore) è il lancio palla irregolare e in una posizione sbagliata, il che ti "obbliga" a un tipo di swing fuori asse.
Pertanto, esercitati a lanciare meglio la palla, sempre nello stesso punto.
Veniamo al "dove" è la palla. Presumo sia troppo a destra. Perché lo swing segue linee "esterne". Se metti a posto i piani di anche e spalle non puoi "ingobbirti" sulla palla perché nella distensione fai un movimento circolare. Non credi?
Adesso, il mulinello ha la giusta estensione, ma si sviluppa male. Gentilmente, riusciresti a fare un paio di swing PIANO, prima senza palla, poi con la palla? Ripresa esattamente in asse con la linea di tiro...altrimenti si perdono particolari importanti.
Mi raccomando, non ti abbacchiare: ci metterai un bel po' a correggere il servizio...ci vuole pazienza e tanto, tanto metodo. Poi, così, a distanza...è davvero difficile, se non proibitivo. Se passo da Ancona, prometto, vengo a vederti.

Veniamo al dritto.
Non fai split step, non fai i baby step, non vai in compressione sulla gamba esterna (e pertanto non ti distendi), non guardi la palla, colpisci la palla troppo in asse col porpo.
Per venire all'impatto con la palla, essendo tu in ritardo, ti arrampichi sopra la palla, ovvero alzi il gomito per coprirla.
Adesso piango...lo so, piango: dovresti fare una ripresa LATERALE. Ti spiego: la telecamera o il telefonino vanno messi attaccati alla recinzione all'altezza della linea di fondo...un cin-ci-nin più verso la fine del campo. Uno passa di lì e dice: "Guarda, fanno delle riprese video laterali! Ma proprio lateralmente al giocatore che colpisce la palla! Ma sì, se colpisse esattamente sulla linea di fondo, avrebbero messo la telecamera  all'altezza della linea; invece, colpendo la palla a un metro dalla linea, hanno messo la telecamera leggermente più indietro!". Mi son spiegato?
Ok, quando ci son le riprese laterali e quelle posteriori...ti dico il resto su come gira la racchetta.

Mi spiace essere un po' rompino, ma essere sul campo è un altro discorso, soprattutto per il servizio che è una rogna infame come swing.

Che casino che sono!!! Quindi il servizio ora e solo un problema di lancio della palla? Mentre spalle anche vanno bene?
Oggi cerco di fare altri video...

Alt! Diciamo che, da quello che si vede, la fase di preparazione va abbastanza bene. Il problema va da dove tu parti a quando colpisci la palla. La posizione della palla non va. Questo però non significa che la responsabile sia solo la posizione....
Bisogna avere pazienza e controllare bene.

eccomi qua.. altri video freschi freschi.

grazie per i tuoi consigli... poi se passi in ancona, facciamo una particella e pago io ovviamente! te la meriti!! 

ho fatto il video da più angolazioni, spero vadano bene.

l'ultimo riguarda il dritto. stavo pensando oggi mentre palleggiavo.. forse col polso sono troppo rigido, potrebbe essere uno dei problemi??

MMMM tu continui a "tirare"... devi rallentare e capire.
Gli ultimi video spiegano meglio i problemi.
La spalla destra deve cadere: sei ancora troppo piatto. Se continui così, la racchetta, dietro la schiena ci va solo col polso, invece deve puntare terra e il gomito deve piegarsi, totalmente.
Per darti un'idea, 45° di inclinazione delle spalle sono il minimo sindacale...
Devi farlo lentamente, senza palla. Il peso della racchetta la farà scendere come deve. Quando dicevo "ti devi grattare il sedere con la racchetta"...dicevo seriamente!

Se vuoi parliamo del dritto... ma vorrei rimanere sul servizio. Anche perché, c'è da scrivere per mezz'ora del dritto. hehehhehehehe Dico solo "GUARDA LA PALLAAAAAAA!"

Ok piu un giu la spalla... Continuiamo a parlare sel servizio.. Che altri problemi ci sono?... Per il dritto io la guardo la palla almeno sono convito... E che me la dimentico gli ultimi istanti... Comunque anche 2 righe sul dritto ... Xche e un po la base del tennis... E la devo fare bene!!! )

Allora, la sequenza è:
Split step - esci dallo split in apertura - ti sposti - baby step di aggiustamento - compressione su gamba esterna per open stance (tu giochi "in piedi") - estensione/rotazione anche - impatto palla - finish - recupero posizione.
Tu usi correttamente la mano sinistra per la torsione MA poi colpisci solo di braccio.

Se fai dei fermo immagine, vedi che al momento dell'impatto il tuo petto e le spalle hanno la stessa posizione dell'apertura. Questo ti porta a colpire la palla molto indietro (in linea col corpo) e molto, molto spesso colpisci con il gomito alzato. Il gomito va tenuto basso per far salire meglio la testa della racchetta (lift).