pratica servizio
- djsvenFrequentatore
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pratica servizio
Ciao a tutti.
volevo dei vostri consigli su questo video... sul servizio.
non riesco bene a capire dove sbaglio.. credo che il problema grosso sia nel mulinello.
aspetto dei vostri importanti e preziosi consigli!!!
grazie!!!!!
- kingkongyVeterano
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Re: pratica servizio
Split step - esci dallo split in apertura - ti sposti - baby step di aggiustamento - compressione su gamba esterna per open stance (tu giochi "in piedi") - estensione/rotazione anche - impatto palla - finish - recupero posizione.
Tu usi correttamente la mano sinistra per la torsione MA poi colpisci solo di braccio.
Se fai dei fermo immagine, vedi che al momento dell'impatto il tuo petto e le spalle hanno la stessa posizione dell'apertura. Questo ti porta a colpire la palla molto indietro (in linea col corpo) e molto, molto spesso colpisci con il gomito alzato. Il gomito va tenuto basso per far salire meglio la testa della racchetta (lift).
- djsvenFrequentatore
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Re: pratica servizio
- kingkongyVeterano
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Re: pratica servizio
Un problema, che poi coinvolge impatto e chiusura, è dato dal fatto che non la lasci "cadere": la racchetta deve scendere maggiormente.
Sintetizzando, la racchetta segue un piano troppo orizzontale. Questo limita il caricamento (spin) della palla e la conduzione generale della racchetta. Prima conseguenza il gomito alto e un impatto con la palla troppo laterale. Troppo.
- djsvenFrequentatore
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Re: pratica servizio
ora attendo la tua luuuunga pagina riguardo al servizio.
grazie mille che mi dedichi tutto questo tempo.
ma senza qualcuno che ti aiuta è difficile migliorare. sarebbe da fare 2 - 3 lezioni a settimana... ma i maestri bravi costano parecchio purtroppo...
- Darren CahillFrequentatore
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Re: pratica servizio
i quali però tirano giù delle mazzate poderose
secondo me sei talmente preso dai ragionamenti sui movimenti che ti dimentichi
la cosa più importante, l'impatto sulla palla
senza colpo di frusta come puoi pretendere di spingere ?
prova a piantare un chiodo in un muro e dimmi se ci riesci appoggiando semplicemente il martello sopra ...
fossi in te, prenderei 10 palline (e non un cesto) e rallenterei l'esercizio,
cercando di trasferire realmente energia
solo dopo avere raggiunto questo obiettivo mi metterei sul problema squisitamente
tecnico
- kingkongyVeterano
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Re: pratica servizio
Vediamo un po' se Dj si convince.
Però i piani li deve mettere a posto per primi...altrimenti, storto com'è, non pianta chiodi ma avvita tasselli.
- djsvenFrequentatore
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Re: pratica servizio
- gio2012Veterano
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Re: pratica servizio
ma sul dritto forse dj non si aiuta abbastanza a "tracciare" la palla con la sx... ?questo non può determinare una posizione troppo ravvicinata e quindi conseguente impatto arretrato? potrebbe essere utile iniziare a concentrarsi a tracciare la palla con la sx e braccio sx teso per "far imparare" alla testa dove impattare? cioè, giusto per partire da qualche parte, perché mi sa che anch'io ho una situazione analoga....
- motomboVeterano
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Re: pratica servizio
sul servizio secondo me ti lanci male la palla...la tira un po' troppo esterna all'asse del corpo...prova a tirarla in linea con testa del tuo corpo e un po' in avanti all'interno del campo di conseguenza dovrai dare piu' spingere e entrare nel campo e poi non bloccare il movimento e vai a tutto braccio...(sono grezzo lo so').
per il dritto secondo me colpisci la palla in ritardo....tendi a prendere quando sta' per passare ti consiglio di anticipare un po' il movimento di prenderla piu' avanti DEL POTRO insegna...e come dice KK le gambe sul dritto...
ti posto un video che avevo messo qui...cosi vede dove colpisce la palla del potro cosi puoi vedere la differenza
dal minuto 4.50
- djsvenFrequentatore
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Re: pratica servizio
si.. tanto avanti... oggi non ho potuto rimprendermi, per il dritto ho già trovato molto giovamento da quello che diceva kk , cioè di ruotare il busto e la spalla sx, e già mi rendo conto che la colpisco molto più avanti... ho fatto un paio di vincenti longilinea che me li sognavo... ovviamente mi devo abituare al movimento.. e molte volte per pressare a questo mi passano di testa altre cose e sbaglio uguale... ma è solo questione di memorizzare.
per il servizio un disatro. mi pare di aver perso tutto. prima di decidermi a imparare la giusta tecnica... tiravo anche abbastanza forte... piatte xo... ovviamente con la mia tecnica... che era alquanto sbagliata.
ora con i vostri consigli devo cercare piano piano di migliorare... ma in questo momento.. total confusion... si.. forse mi devo focalizzare sul l'impatto con la palla e dargli forza... tenterò di fare come dice motombo, cercare di lanciarla, diciamo sopra la testa e avanti.. giusto??
- motomboVeterano
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Re: pratica servizio
si facendo come ti ho detto tenderai ad avere meno controllo ma sicurmante avrai piu' potenza.....devi finire il movimento del servizio che sei incuravato totalmente in avanti come se stai per raccogliere una moneta il che vuol dire che non ti sei fermato nel movimentodjsven ha scritto:intanto grazie a tutti...
si.. tanto avanti... oggi non ho potuto rimprendermi, per il dritto ho già trovato molto giovamento da quello che diceva kk , cioè di ruotare il busto e la spalla sx, e già mi rendo conto che la colpisco molto più avanti... ho fatto un paio di vincenti longilinea che me li sognavo... ovviamente mi devo abituare al movimento.. e molte volte per pressare a questo mi passano di testa altre cose e sbaglio uguale... ma è solo questione di memorizzare.
per il servizio un disatro. mi pare di aver perso tutto. prima di decidermi a imparare la giusta tecnica... tiravo anche abbastanza forte... piatte xo... ovviamente con la mia tecnica... che era alquanto sbagliata.
ora con i vostri consigli devo cercare piano piano di migliorare... ma in questo momento.. total confusion... si.. forse mi devo focalizzare sul l'impatto con la palla e dargli forza... tenterò di fare come dice motombo, cercare di lanciarla, diciamo sopra la testa e avanti.. giusto??
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Re: pratica servizio
@kk: tu parlavi di piani l'ultimo post. che intendi dire? riguardami i video mi sembra che piedi bacino e spalle siano in linea tra loro. sbaglio?
vedendo dei video su internet, ho notato che alcuni batto in maniera molto piu frontale rispetto alla mia...
- djsvenFrequentatore
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Re: pratica servizio
e un problema che ho sempre avuto e non riesco a levarmelo... qualche consiglio???
- kingkongyVeterano
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Re: pratica servizio
Quando si dice che il servizio e' una brutta bestia...e' perché è come svuotare con un secchio una nave che imbarca acqua.
Allora...in preparazione hai riallineato spalle e bacino lungo l'asse di tiro (diciamo). MA La spalla destra e' ancora contratta e alta. Non voglio esagerare con la tecnica, giuro!, ma finché non è rilassata quella....niente velocità. Deve "cadere" !
Piuttosto...la racchetta con quanta forza la tieni in mano? Se hai un fratellino o cuginetto di 2 anni te la deve portar via senza fatica. Se stringi l'impugnatura perdi tutto.
E' per questo che continuo a dirti "fai almeno una ventina di servizi senza racchetta e altri 20 senza palla".
Rilassa le spalle, rilassa l'avambraccio, fai cadere la racchetta "per gravità".
Qualcuno ti ha suggerito di immaginare di piantare un chiodo col martello tre spanne sopra la testa: fallo.
Prendi la racchetta di taglio e DELICATAMENTE martella la copertura di gomma del campo. Anzi, il fatto che la racchetta rimbalzi, ti aiuterà a tenerla in mano con sempre minore tensione muscolare.
Riesci per cortesia a fare una ripresa mentre fai lo swing senza racchetta e uno con la racchetta ma senza palla?
Potresti, senza palla ma con la racchetta, fare uno swing al rallentatore?
E' importante per capire un paio di cose.
Provo a spiegarti cosa NON devi sentire come sensazione: tu che usi la racchetta come una spatola o, se preferisci, un rullo da imbianchino: un movimento dall'alto al basso con il polso aperto che tira in giù l'attrezzo. Ecco, a volte sembra proprio che tu stia verniciando casa.
Vediamo se dalla pennellessa riusciamo a passare al martello... Dai John Wayne !!!
- djsvenFrequentatore
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Re: pratica servizio
vedo di fare le riprese come mi ha detto tu... quindi praticamente i discorso del martello è che mi lancio la pallina fuori asse?.. e lanciandola sopra la testa e un po' avanti dovrei essere piu in asse giusto!?!?
john wayne non demorde!!!
- djsvenFrequentatore
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Re: pratica servizio
mi spiego.. io tengo praticamente il mignolo in linea con il fondo del tappo... anzi.. forse leggermente fuori.. dici che la devo tenere piu in su???
- andreatennis98Veterano
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Re: pratica servizio
L'impugnatura è quanto di piu personale esista, l'importante è che la senti comoda e che hai il controllo della racchetta e riesci a muoverla benedjsven ha scritto:ah una domanda... l'impugnatura quando deve essere alta?
mi spiego.. io tengo praticamente il mignolo in linea con il fondo del tappo... anzi.. forse leggermente fuori.. dici che la devo tenere piu in su???
- djsvenFrequentatore
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Re: pratica servizio
- andreatennis98Veterano
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Re: pratica servizio
Sul servizio invece forse una delle cause che ti fa perderere tutta l'energia immagazinata nella preparazione è (oltre la spalla che non va giù quando inizi la spinta con le gambe) la schiena piegata troppo all'indietro, nel senso che nel provare ad andare giù con la spalla e l'anca destra accentui troppo l'arco dorsale per quelle che sono le tue possibilità e nel momento di spinta è come se ti mancasse la forza di andare su con il busto e ti "ingolfi"
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Re: pratica servizio
ecco la parola esatta è ingolfi... oggi pure ho provato.. non ho potuto fare dei video.. comunque sempre il problema che la spalla non va giu e la mancanza di espolisvitàandreatennis98 ha scritto:Prova, se poi ti ci trovi bene e riesci a controllare meglio la racchetta tanto di guadagnato.
Sul servizio invece forse una delle cause che ti fa perderere tutta l'energia immagazinata nella preparazione è (oltre la spalla che non va giù quando inizi la spinta con le gambe) la schiena piegata troppo all'indietro, nel senso che nel provare ad andare giù con la spalla e l'anca destra accentui troppo l'arco dorsale per quelle che sono le tue possibilità e nel momento di spinta è come se ti mancasse la forza di andare su con il busto e ti "ingolfi"
poi ho provato a modificare in cui porto la racchetta dietro.. cioè in modo asincrono con la mano sx ora lo faccio sincrono.. e sembra che riesco a pigarmi meglio.. ma sono riuscito a fare pochi servizi... spero in settimana di riuscire a dedicarci più tempo e fare qualche video.
anche xche poi sabato ho una partita per il torneo......
- djsvenFrequentatore
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Re: pratica servizio
allora.. ho fatto un video di 1 minuto a casa.
ok.. fa ride... anzi fa molto ride... ahahah xo ho cercato di fare il movimento lento.. ovviamente a causa dello spazio non potevo finirlo correttamente...
Ho anche modificato lo swing... cioè anziche far fare il giro indietro alla racca... lo faccio in sincro con il braccio sinistro.. mi sembra che cosi riesco ad essere più a tempo.. ovviamente devo tutto provare al campo (ho solo provato qualche servizio cosi... no ho avuto tempo)
KK che ne pensi???
ovviamente, come sempre, chi vole intervenire ben venga!!!
- kingkongyVeterano
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Re: pratica servizio
Se chiudi bene e non "spatoli", ovvero riesci a chiudere (dopo il contatto con la palla) con la punta del gomito destra alta...ci sei.
- djsvenFrequentatore
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Re: pratica servizio
grazie... appena faccio il video lo posto....
- motomboVeterano
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Re: pratica servizio
Io ho una zampogna, ma davanti....