- defe88Fedelissimo
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Località : Toscana
Data d'iscrizione : 08.12.12
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Località: Toscana
Livello: Tra un top4 e un n.c. (più verso l' n.c.)
Racchetta: Dunlop Biomimetic M3.0 ; Wilson K Factor Pro Team
Consigli su esercizi e preparazione atletica
Ora..io ho giocato da "piccolo" e ovviamente a quell'età non pensavo alla parte atletico/fisica...adesso invece avrei bisogno della vostra sapienza in particolar modo su :
_quali esercizi sono i migliori per rinforzare il polso?
_la ciclette fa bene per questo tipo di sport?
_altri esercizi che mi aiuterebbero?
_e voi come vi "preparate"?
raccontate pure le vostre esperienze se vi pare! Grazie.
- DrDivagoVeterano
- Numero di messaggi : 6967
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Re: Consigli su esercizi e preparazione atletica
- defe88Fedelissimo
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