Qualche palleggio

Mamma mia che tristezza, erano 10 anni che non mi riprendevo in video e non immaginavo di essere peggiorato tanto . Soprattutto mi sembro la buonanima di mio nonno a 60 anni
Sinceramente non so se continuare a giocare la domenica o se è meglio allenarmi per riprendere un po' di forma fisica...
Comunque dateci sotto, io avrò visto almeno una decina di cose per le quali il mio maestro illo tempore m'avrebbe preso a calci in culo

Vediamo se le indovino tutte e dieci

1 Il braccio sinistro non aiuta l'apertura nel dritto
2 Apertura con la testa della racchetta non alta nel dritto
3 Apertura troppo corta nel dritto
4 Split step assente
5 Ricerca di palla assente, la palla gestisce te e non sei tu che gestisci la palla
6 Apertura del rovescio col braccio destro
7 Gomito e spalla sinistra nel rovescio non caricati a sufficienza
8 Braccio sinistro che nel dritto non bilancia il movimento
9 Footwork nella ricerca campo da passeggiata al parco
10 Uso del polso sbagliato in tutti i colpi

Io però ne avrei già vista ancora qualcuna

Scherzi a parte sei su Passione tennis
Si vede che hai parecchia ruggine da smaltire, ma qualcosa di buono sotto c'è, fatti qualche corsetta, qualche ora in più e vedi di toglierne un po'.

beh araba, grazie per esserti fermato a 10!!!
certo i video sono impietosi e utilissimi : io prima di vederlo ero davvero convinto di "aver volato come una farfalla e punto come un'ape"
per il resto tutto vero ma per il punto 3 ho una scusante : a me l'apertura del dritto è stata insegnata corta perchè con quella ampia da manuale perdevo troppo spesso il tempo sul colpo (da piccolo giocavo su cemento, le leve erano lunghe e non è che il gesto sia mai stato velocissimo )

dopo due settimane di tempo un po' di cacca mi sono fiondato sul campo oggi e devo dire che il consiglio che ha sortito l'effetto migliore è stato quello di caricare come si deve gomito e spalla sinistra nel rovescio
è incredibile come automaticamente si blocchi la rotazione del busto senza nemmeno bisogno di mandare il braccio sinistro indietro, e il top si prende molto meglio, ma di questo non ho capito la ragione
in ogni caso grazie ancora araba, ora spero di riuscire ad aggiungere un oretta in mezzo alla settimana e poi tra tre mesi magari mi rifilmo per vedere come sto andando

cesaremigliaccio ha scritto:Mamma mia che tristezza, erano 10 anni che non mi riprendevo in video e non immaginavo di essere peggiorato tanto . Soprattutto mi sembro la buonanima di mio nonno a 60 anni
Sinceramente non so se continuare a giocare la domenica o se è meglio allenarmi per riprendere un po' di forma fisica...
Comunque dateci sotto, io avrò visto almeno una decina di cose per le quali il mio maestro illo tempore m'avrebbe preso a calci in culo

il rovescio sulla zanzara al minuto 5:25 e' a dir poco eccezionale

cesaremigliaccio ha scritto:dopo due settimane di tempo un po' di cacca mi sono fiondato sul campo oggi e devo dire che il consiglio che ha sortito l'effetto migliore è stato quello di caricare come si deve gomito e spalla sinistra nel rovescio
è incredibile come automaticamente si blocchi la rotazione del busto senza nemmeno bisogno di mandare il braccio sinistro indietro, e il top si prende molto meglio, ma di questo non ho capito la ragione

E' per la distribuzione dei pesi sugli appoggi, aprendo di spalla destra carichi l'appoggio arretrato che funge da spinta per la rotazione del busto.
Caricando di sinistra resti centrale e questo favorisce il mantenimento della linea ed impedisce la rotazione, il rovescio coperto è un colpo di equilibrio e non di trasferimento di peso da dietro ad avanti.
Ed infatti
il bimane che chiede rotazione si carica di spalla destra
i bravi giocatori di back caricano di spalla destra e spingono peso sulla stessa colpendo perchè il back è un colpo di trasferimento di peso, questa è una delle ragioni per cui tanti giocatori abituati al back fanno tanta fatica col coperto.
Una curiosità, Federer in risposta al servizio apre di destra per istinto, infatti sulle prime palle gioca quasi sempre back e comunque non ha mai delle risposte eccezionali di coperto.

abracadabra78 ha scritto:il rovescio sulla zanzara al minuto 5:25 e' a dir poco eccezionale

beh l'amico che lo ha girato e montato ha voluto carta bianca e anche lui lo ha trovato divertente