Polso e prime di servizio

Promemoria primo messaggio :

Finalmente ho spezzato l'incantesimo delle prime palle di servizio che andavano tutte, o quasi se non sotto rete, oltre il rettangolo di battuta.
Cosa che non facevo assolutamente, ma che ho notato grazie ad una slow-motion su Sky durante una semifinale di Germania (non ricordo i giocatori Sad

), era dare la frustata con il piegamento del polso al momento dell'impatto.
Ho voluto provare quasi per scherzo la sera stessa in una partita in singolo, ebbene, oltre il 70% delle prime erano dentro!!!!!!!!!! Per me un vero miracolo... Bellissimo oltretutto notare la palla che toccando terra ha un impatto ben deciso col terreno.
Adesso mi devo concentrare e lavorare sodo sul piegamento delle gambe, sempre su servizio, e migliore rotazione del busto.
E' inutile, il tennis è un'emozione senza fine... Polso e prime di servizio - Pagina 2 11580

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pronazione è il movimento rapido del polso che porta la racchetta da parallela alla linea percorsa dalla palla a perpendicolare a tale linea e và effettuata al momento di colpire e non prima. Se guardi il video soprattuto dalla vista dall'alto noterai come la pronazione è proprio un movimneto ultimo atto a imprimere forza, potenza, accellerazione.
L'uscita dalla pronazione aiuta il movimento di slice, anche se non ne è direttamente responsabile, o meglio ne è congiuntamente all'uso della spalla che tende ad uscire. Ma è vero che se vuoi tirare il piattone veramente forte è solo unicamente pronazione.

wik ha scritto:pronazione è il movimento rapido del polso che porta la racchetta da parallela alla linea percorsa dalla palla a perpendicolare a tale linea e và effettuata al momento di colpire e non prima. Se guardi il video soprattuto dalla vista dall'alto noterai come la pronazione è proprio un movimneto ultimo atto a imprimere forza, potenza, accellerazione.
L'uscita dalla pronazione aiuta il movimento di slice, anche se non ne è direttamente responsabile, o meglio ne è congiuntamente all'uso della spalla che tende ad uscire. Ma è vero che se vuoi tirare il piattone veramente forte è solo unicamente pronazione.

perfetto, chiaro come sempre cheers

grazie mille Wink

oedem ha scritto:

wik ha scritto:pronazione è il movimento rapido del polso che porta la racchetta da parallela alla linea percorsa dalla palla a perpendicolare a tale linea e và effettuata al momento di colpire e non prima. Se guardi il video soprattuto dalla vista dall'alto noterai come la pronazione è proprio un movimneto ultimo atto a imprimere forza, potenza, accellerazione.
L'uscita dalla pronazione aiuta il movimento di slice, anche se non ne è direttamente responsabile, o meglio ne è congiuntamente all'uso della spalla che tende ad uscire. Ma è vero che se vuoi tirare il piattone veramente forte è solo unicamente pronazione.

perfetto, chiaro come sempre

grazie mille

...e già

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wik ha scritto:pronazione è il movimento rapido del polso che porta la racchetta da parallela alla linea percorsa dalla palla a perpendicolare a tale linea e và effettuata al momento di colpire e non prima. Se guardi il video soprattuto dalla vista dall'alto noterai come la pronazione è proprio un movimneto ultimo atto a imprimere forza, potenza, accellerazione.
L'uscita dalla pronazione aiuta il movimento di slice, anche se non ne è direttamente responsabile, o meglio ne è congiuntamente all'uso della spalla che tende ad uscire. Ma è vero che se vuoi tirare il piattone veramente forte è solo unicamente pronazione.

Stasera, prima di giocare il mio doppio, farò mezz'oretta di cesto al servizio e proverò.
Grazie.

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