Dolore nell'esecuzione del servizio

Promemoria primo messaggio :

Buongiorno. Mi sono iscritto da poco e dopo aver letto vari threads mi viene da pensare che il dolore che avverto durante la massima estensione del braccio nel servizio (cuffia rotatori) sia dovuto alla racchetta, una Fischer che pesa 325gr. Ultimamente con una racchetta prestatami non ho avuto problemi. Risolvo cambiando lo strumento?

Ciao a Tutti,
Preso dalla curiosità sui grammi effettivi delle racchette citato nei post precenti ho pesato le mie racchette
Clash 100 v2 con Babolat vs touch 21 kg 4 nodi grammi 312
Clash 100 v2 Co TF Duramix 23kg 2.nodi grammi 302
Ultra 100 v4 con Solinco XNatural 24 kg 2.nodi 313

Non sono sicuro, però credo che tu non hai un solo telaio in specifica, perché la Clash pesa 295 grammi, + le corde che vanno dai 17 ai 21/22 grammi del vs touch, dovrebbero pesare rispettivamente dai 313 ai 316 grammi, la ultra v4 peso 300 grammi+ le corde 318/320 grammi. Comunque è normale che una clash che pesa 302 grammi potrebbe avere meno inerzia rispetto all'altra che pesa 312. Allora come ti ho detto non reggi l'inerzia.

Buongiorno a tutti,
Aggiornamento...ieri sono andato a giocare a tennis con mio figlio (8 anni) nel campetto piccolo per circa un ora. Ritmo molto blando. Ho usato la Clash con le duramix.
Poi sono andato a fare del muretto 15/20 min con palline semi nuove.
Risultato finale: un pò indolenzito dappertutto ma penso che sia dovuto al fatto che sono fermo immobile da oltre 2 mesi. La spalla ha retto. Ovviamente ghiaccio 20 min appena arrivato a casa.
Stamattina sto abbastanza bene.
Mi sento più fiducioso.
Unica pecca...la Clash con Le Duramix a 23 kg devo usare molto il braccio per far uscire la pallina decentemente. Forse dovrei scendere di tensione per avere più effetto fionda..con l'altra tutta sta fatica non la facevo.

Volevo dire l'Ultra.
Ho letto un sacco i vari post ma non ho trovato nulla sulla configurazione ottimale per quanto riguarda l'incordatura. Magari ci sono telai con la stessa inerzia ma con più potenza gratuita..

Buonasera a tutti scusate se mi intrometto nella vostra discussione ma cerco disperatamente dei consigli riguardo la stessa problematica.
Premetto che gioco discretamente, ero 3.4 fino a 6 anni fa quando ho smesso totalmente di giocare. L’anno scorso decisi di riprendere e, abusando della mia scarsa forma fisica, primo giorno, primo servizio, fitta a livello anterolaterale sulla spalla destra. Sul momento mi sono fermato, ghiaccio e qualche giorno di stop. Con il tempo, e giocando comunque poco visti gli impegni (massimo 2 volte a settimana di circa 1h/1h e 30 l’una) il dolore è peggiorato. Fino a che, qualche mese fa, mi sono finalmente deciso ad andare da un ortopedico, e successivamente, su sua indicazione ad eseguire una risonanza magnetica (non Artro-RM però). La diagnosi è stata di “semplice” borsite sub-acromiale, con terapia associata con coxib per 14 giorni, esercizi con elastici di rinforzo e 1 mese di riposo. Ieri ho riniziato a giocare, scaldando bene prima là spalla.. ed ecco qui che il mio amico dolore si è ripresentato…
Arrivo al dunque, secondo la vostra esperienza quanto può incidere anche la racchetta e le corde su questa problematica?
Gioco con la Head Extreme mp 2023 con montate le Head Lynx da 1.25 tutta a 22… secondo voi dovrei provare altre racchette/corde? Se si, quali?
Grazie mille per un vostro eventuale riscontro, buon tennis a tutti

Se hai ancora dolore fai vedere ad altri la RM o falla più accurata, perchè sicuramente ti sei procurato il danno che mi fece stare più di 1 anno senza giocare nel 2010. L'ossicino amiocrom ti ha inciso la guaina del tendine con la sacca della borsite.

Per la mia esperienza racchetta e corde incidono. Alcune racchette mi procurano proprio dolore (ad esempio la speed mp di qualche anno fa). Le corde incidono meno, ma io che sono abituato a giocare con multifilo quando ho provato il mono in full (revolve) mi ha dato fastidio alla spalla. Cerca una racchetta con inerzia minore, sto provando la wilson shift v.1 300 da alcuni giorni e la trovo molto confortevole anche per la spalla, e prova a usare multifilo a tensione non alte (di solito uso Velocity o simili a 22/21 kg). Anche la black ace 300 (racchetta super confortevole) mi dava fastidio alla spalla, sarà per l'inerzia.

Io uso una Clash 100 v2 incordata con Duramix a 23 kg. E' l'unica che in questo momento riesco ad usare.
Per assurdo ho la seconda Clash incordata in budello naturale e non riesco a giocarci...mi viene male al braccio subito . sento delle vibrazioni e mi tocca smettere immediatamente.
Appena riesco nella seconda monto su consiglio di Eiffel59 la Babolat Xalt 1.30 e vediamo se riesco a giocare.
La Racchetta di per non spinge tanto e il suo SweetSpot e ridicolo ma ti garantisco che se prendi la pallina in centro non senti nessuna vibrazione...o per lo meno pochissimo.

E aggiungo tanto elastici....ogni giorno almeno 5 / 10 minuti e 10-20 min di ghiaccio
Io piano piano ci sto saltando fuori così

Grazie a tutti per la celere risposta. Intanto proverò a contattare qualche altro specialista della spalla (forse altri ortopedici, fisiatra, medico dello sport), e nel mentre, purtroppo, praticherò solo esercizi e niente tennis.. anche se forse una prova con un’altra racchetta e corde la farei