Dolore nell'esecuzione del servizio
- GiovichNuovo arrivato
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Dolore nell'esecuzione del servizio
Buongiorno. Mi sono iscritto da poco e dopo aver letto vari threads mi viene da pensare che il dolore che avverto durante la massima estensione del braccio nel servizio (cuffia rotatori) sia dovuto alla racchetta, una Fischer che pesa 325gr. Ultimamente con una racchetta prestatami non ho avuto problemi. Risolvo cambiando lo strumento?
- rey20Utente attivo
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
- eagle3pFrequentatore
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
Unitamente all'esecuzione di esercizi specifici a distanza di un mese e mezzo la situazione stà migliorando. Non gioco più il mio tennis ma come si dice... ho dovuto fare di necessità virtù.
- Tozzo83Utente attivo
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
- daniwltsUtente attivo
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
sento fastidio ( non è nulla di invalidante ) alla spalla parte anteriore
se gioco per due gg consecutivi, con servizio, dunque tornei o friendly match vari e non lezione con maestro ( dove di servizio ne faccio poco ) ,
ecco vorrei chiedervi secondo la vostra esperienza dopo quanto circa e se ci si abitua a nuova inerzia
- lollo__87Utente attivo
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
Ciao. Ho avuto anch'io in passato fastidi e dolori alla spalla, risolti con un paio di sedute da un fisioterapista e soprattutto sistemando la tecnica del servizio con un maestro.daniwlts ha scritto:da quando ho cambiato racchetta ed ho un racchetta un pò più pesante 302 gr vs 295 della mia precedente
sento fastidio ( non è nulla di invalidante ) alla spalla parte anteriore
se gioco per due gg consecutivi, con servizio, dunque tornei o friendly match vari e non lezione con maestro ( dove di servizio ne faccio poco ) ,
ecco vorrei chiedervi secondo la vostra esperienza dopo quanto circa e se ci si abitua a nuova inerzia
Spesso lanciavo e impattavo la palla troppo bassa, ritrovandomi così a "strappare" con la spalla velocizzando il movimento per evitare che la palla scendesse troppo.
Sistemato il lancio di palla (e il resto del movimento di conseguenza), cambiando racchetta e quindi peso e inerzia, può esserci il normale periodo di adattamento al nuovo attrezzo, ma nessun dolore/fastidio.
- RagusVeterano
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
Come scritto molto bene prima, la spalla non deve fare male al servizio.daniwlts ha scritto:da quando ho cambiato racchetta ed ho un racchetta un pò più pesante 302 gr vs 295 della mia precedente
sento fastidio ( non è nulla di invalidante ) alla spalla parte anteriore
se gioco per due gg consecutivi, con servizio, dunque tornei o friendly match vari e non lezione con maestro ( dove di servizio ne faccio poco ) ,
ecco vorrei chiedervi secondo la vostra esperienza dopo quanto circa e se ci si abitua a nuova inerzia
Sistemare il movimento tecnicamente e lavorare sulla spalla con un fisio per risolvere eventuali problemi.
Io ho fatto questo percorso e gli esercizi per la cuffia de rotatori sono da fare a vita una volta avuto problemi.
- daniwltsUtente attivo
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
Ragus ha scritto:Come scritto molto bene prima, la spalla non deve fare male al servizio.daniwlts ha scritto:da quando ho cambiato racchetta ed ho un racchetta un pò più pesante 302 gr vs 295 della mia precedente
sento fastidio ( non è nulla di invalidante ) alla spalla parte anteriore
se gioco per due gg consecutivi, con servizio, dunque tornei o friendly match vari e non lezione con maestro ( dove di servizio ne faccio poco ) ,
ecco vorrei chiedervi secondo la vostra esperienza dopo quanto circa e se ci si abitua a nuova inerzia
Sistemare il movimento tecnicamente e lavorare sulla spalla con un fisio per risolvere eventuali problemi.
Io ho fatto questo percorso e gli esercizi per la cuffia de rotatori sono da fare a vita una volta avuto problemi.
giustissimo , in primis ci sarà sicuro movimento sbagliato ed un pò di debolezza dei muscoli interessati con conseguente affaticamento dei tendini
nel mio primo passaggio da 280 gr a 295 2 anni fa però ebbi lo stesso fastidio che si sistemò dopo un mesetto , speriamo bene
intanto ti ringrazio per la risp [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] , vi avrei voluto proprio chiedere quali esercizi fate per la cuffia dei rotatori
- RagusVeterano
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
Nella fase iniziale dipende dal problema. Comunque con la banda elastica. La uso anche per riscaldamento della spalla prima di giocare.daniwlts ha scritto:Ragus ha scritto:Come scritto molto bene prima, la spalla non deve fare male al servizio.daniwlts ha scritto:da quando ho cambiato racchetta ed ho un racchetta un pò più pesante 302 gr vs 295 della mia precedente
sento fastidio ( non è nulla di invalidante ) alla spalla parte anteriore
se gioco per due gg consecutivi, con servizio, dunque tornei o friendly match vari e non lezione con maestro ( dove di servizio ne faccio poco ) ,
ecco vorrei chiedervi secondo la vostra esperienza dopo quanto circa e se ci si abitua a nuova inerzia
Sistemare il movimento tecnicamente e lavorare sulla spalla con un fisio per risolvere eventuali problemi.
Io ho fatto questo percorso e gli esercizi per la cuffia de rotatori sono da fare a vita una volta avuto problemi.
giustissimo , in primis ci sarà sicuro movimento sbagliato ed un pò di debolezza dei muscoli interessati con conseguente affaticamento dei tendini
nel mio primo passaggio da 280 gr a 295 2 anni fa però ebbi lo stesso fastidio che si sistemò dopo un mesetto , speriamo bene
intanto ti ringrazio per la risp [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] , vi avrei voluto proprio chiedere quali esercizi fate per la cuffia dei rotatori
- EDOARDO GANDOLFINuovo arrivato
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
chiedo consiglio perchè non ci salto fuori....
Sono fermo da due mesi per problemi al capo lungo del bicipite brachiale e questa settimana ho provato a palleggiare con mio figlio di 8 anni in cortile (quindi livelli bassissimi e con palline sgonfie adatte a lui) .
Preciso ho due Clash 100 v2 incordate in due modi diversi ( una con Babolat Vs Touch a 21 kg 4 nodi e una con TF Duramix 23 Kg 2 nodi)
La prima volta con le Duramix nessun dolore riposo un paio di gg un pò di ghiaccio preventivo.
La seconda volta, curioso, ho provato l'altra con la Touch e a fine palleggio un fastidio alla spalla incredibile.
Ora....io non riesco a capire il perchè....in teoria con il budello dovrei essere tranquillo e sereno invece no...
Avete qualche spiegazione in merito?
Grazie a tutti quelli che vorranno rispondere.
- taglia1964Fedelissimo
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
Anche perchè, insisto, si va dall'ortopedico. Il fisiatra interviene post diagnosi o post interventi chirurgici per valutare il piano di recupero che poi il fisioterapista mette in atto.
Il bicipite è un muscolo molto sollecitato nel diritto sia che si giochi in "decontrazione" (dove è spesso iperesteso) sia che si giochi contratti dove mantiene l'angolo del gomito durante l'impatto. A maggior ragione giocando piano in cortile impossibilitati a giocare in decontrazione (per l'incolumità del figlio) il bicipite lavora in contrazione isometrica che è sicuramente molto affaticante.
Con questo, una diagnosi di tendinopatia andrebbe approfondita per verificare e scongiurare eventuali origini fisiologiche/patologiche.
- EDOARDO GANDOLFINuovo arrivato
- Numero di messaggi : 32
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
mi aveva prospettato dai 3 - 4 mesi di fermo conditi con esercizi con elastico
- Donnari MassimoVeterano
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
- taglia1964Fedelissimo
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
Donnari Massimo ha scritto:Lo so, che il mio amico @taglia64 non sarà d'accordo, però il vs touch budello naturale pesa di più rispetto ad un poliestere ( 4/5 grammi) e di conseguenza aumenta l'inerzia sul telaio è come mettere 2 grammi di piombo in testa e quindi non sarà la causa principale, ma sicuramente sarà una concausa del dolore alla spalla ( cuffia rotatori) capoluogo, bicipide, sittoscapolare ecc ecc. Fai una prova con corde più leggere, poi vedi i risultati.
Di corde e pesi capisco poco, anzi nulla.
per cui essere o no d'accordo non rientra fra le mie possibilità. Di sicuro il capolungo non fa parte della cuffia dei rotatori che è notoriamente composta da: muscolo sovraspinato, muscolo piccolo rotondo, muscolo sottoscapolare e muscolo infrascapolare.
Per cui, una diagnosi ortopedica prima che fisiatrica, forse sarebbe auspicabile.
- Donnari MassimoVeterano
- Numero di messaggi : 1788
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
Per quanto riguarda la visita come non potrei essere d'accordo, addirittura io farei una risonanza magnetica più che un ecografiataglia1964 ha scritto:Donnari Massimo ha scritto:Lo so, che il mio amico @taglia64 non sarà d'accordo, però il vs touch budello naturale pesa di più rispetto ad un poliestere ( 4/5 grammi) e di conseguenza aumenta l'inerzia sul telaio è come mettere 2 grammi di piombo in testa e quindi non sarà la causa principale, ma sicuramente sarà una concausa del dolore alla spalla ( cuffia rotatori) capoluogo, bicipide, sittoscapolare ecc ecc. Fai una prova con corde più leggere, poi vedi i risultati.
Di corde e pesi capisco poco, anzi nulla.
per cui essere o no d'accordo non rientra fra le mie possibilità. Di sicuro il capolungo non fa parte della cuffia dei rotatori che è notoriamente composta da: muscolo sovraspinato, muscolo piccolo rotondo, muscolo sottoscapolare e muscolo infrascapolare.
Per cui, una diagnosi ortopedica prima che fisiatrica, forse sarebbe auspicabile.
- nw-tVeterano
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
Sicuramente le 2 Clash non sono identiche x peso generale e bilanciamento. L'inerzia x la sola differenza di corde diverse NON E' percepibile sono 2 gr sul intero piatto corde e 2 punti d'inerzia.EDOARDO GANDOLFI ha scritto:Buongiorno a Tutti,
chiedo consiglio perchè non ci salto fuori....
Sono fermo da due mesi per problemi al capo lungo del bicipite brachiale e questa settimana ho provato a palleggiare con mio figlio di 8 anni in cortile (quindi livelli bassissimi e con palline sgonfie adatte a lui) .
Preciso ho due Clash 100 v2 incordate in due modi diversi ( una con Babolat Vs Touch a 21 kg 4 nodi e una con TF Duramix 23 Kg 2 nodi)
La prima volta con le Duramix nessun dolore riposo un paio di gg un pò di ghiaccio preventivo.
La seconda volta, curioso, ho provato l'altra con la Touch e a fine palleggio un fastidio alla spalla incredibile.
Ora....io non riesco a capire il perchè....in teoria con il budello dovrei essere tranquillo e sereno invece no...
Avete qualche spiegazione in merito?
Grazie a tutti quelli che vorranno rispondere.
- kingkongyVeterano
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
Donnari Massimo ha scritto:Per quanto riguarda la visita come non potrei essere d'accordo, addirittura io farei una risonanza magnetica più che un ecografiataglia1964 ha scritto:Donnari Massimo ha scritto:Lo so, che il mio amico @taglia64 non sarà d'accordo, però il vs touch budello naturale pesa di più rispetto ad un poliestere ( 4/5 grammi) e di conseguenza aumenta l'inerzia sul telaio è come mettere 2 grammi di piombo in testa e quindi non sarà la causa principale, ma sicuramente sarà una concausa del dolore alla spalla ( cuffia rotatori) capoluogo, bicipide, sittoscapolare ecc ecc. Fai una prova con corde più leggere, poi vedi i risultati.
Di corde e pesi capisco poco, anzi nulla.
per cui essere o no d'accordo non rientra fra le mie possibilità. Di sicuro il capolungo non fa parte della cuffia dei rotatori che è notoriamente composta da: muscolo sovraspinato, muscolo piccolo rotondo, muscolo sottoscapolare e muscolo infrascapolare.
Per cui, una diagnosi ortopedica prima che fisiatrica, forse sarebbe auspicabile.
Io consiglio un Esorcista... Quando si tratta di articolazioni, un intervento dall' ALTO è l'unica !
- EDOARDO GANDOLFINuovo arrivato
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
Detto questo mi comporterò di conseguenza dopo la visita.
Sperom Bein!
- Donnari MassimoVeterano
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- EDOARDO GANDOLFINuovo arrivato
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- Donnari MassimoVeterano
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
È capitato anche a me alla ripresa dopo 10 anni di inattivita ' , più con un po' dì terapie ed esercizi con elastico per rinforzare i muscoli e cuffia rotatori, ora ho risolto. Non disperare, gioca con la racchetta che non ti da fastidio, e fai un po' di terapia, tutto sì risolve.EDOARDO GANDOLFI ha scritto:Mi viene da piangere! Ho una frustrazione addosso che voi non immaginate...dopo tanti anni riprendere a giocare e dopo poco distruggersi una spalla con tempi di recupero per me enormi mi demotiva un sacco. Ho 42 anni e pensavo che il mio fisico tenesse di più.
- taglia1964Fedelissimo
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
L'Ecografia è utile quando si sa cosa cercare e dove quardare. Per i tessuti molli è ottima.EDOARDO GANDOLFI ha scritto:Ho prenotato l'eco perchè oltre al fatto che ho avuto la fortuna di un appuntamento Lunedì prossimo (miracolo di questi tempi) , mi hanno detto che era sufficiente per capire se c'era qualcosa di lesionato.
Detto questo mi comporterò di conseguenza dopo la visita.
Sperom Bein!
Nel caso complesso di una spalla, la migliore risoluzione la offre la RMN che addirittura andrebbe fatta in confronto spalla sinistra / spalla destra.
Vorrei chiarirti: Tendinopatia è l'equivalente di dire che il tendine sta soffrendo e fa male. Per saperlo non c'è bisogno di un medico, il male lo senti e senti il punto in cui duole. Tendinopatia vuole solo dire che questo.
Ora devono vedere perchè il capolungo è in sofferenza, e a questo quesito l'ECO non risponde in modo completo.
- EDOARDO GANDOLFINuovo arrivato
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
Provo con l'Eco e vediamo se il tipo è in gamba altrimenti andrò a pagamento.
Poi magari mi attivo per una visita dall'ortopedico...
Questo week mi piacerebbe fare del muretto, giusto per diminuire la mia frustrazione, e usare la racchetta con le Duramix però ho paura di farmi ancora più male.
- taglia1964Fedelissimo
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
- EDOARDO GANDOLFINuovo arrivato
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Re: Dolore nell'esecuzione del servizio
Preso dalla curiosità sui grammi effettivi delle racchette citato nei post precenti ho pesato le mie racchette
Clash 100 v2 con Babolat vs touch 21 kg 4 nodi grammi 312
Clash 100 v2 Co TF Duramix 23kg 2.nodi grammi 302
Ultra 100 v4 con Solinco XNatural 24 kg 2.nodi 313
- dolore al gomito al servizio
- Dolore improvviso al gomito durante servizio
- Dolore al braccio dopo aver allenato il servizio
- Dolore al servizio e smash alle mano e polso ( trepezio e scafoide ) pur non avendo nulla qualcuno ci è passato ??
- Dopo che ho allenato il servizio , il giorno dopo sento dolore alla base del dito indice facendo pressione su di esso ? sbaglio qualcos