Dolore improvviso al gomito durante servizio
- marco1966Nuovo arrivato
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Dolore improvviso al gomito durante servizio
dopo essermi rimesso in forma ( ho perso 10 kg ), giocato tutto l'inverno al chiuso 2 ore a settimana ( uso babolat aero pro 280 gr, customizzata a 290 gr. ) decido di acquistare una babolat aero pro da 300 gr e dopo un mese fare qualche torneo.
gioco 4 giorni di fila senza problemi fisici, pausa nel fine settimana e lunedi 26 marzo riscendo in campo , questa volta ho dovuto necessariamente servire con maggior spinta dall'inizio , al secondo set ,mentre servivo una prima sento un dolore al gomito, proprio nel momento di massima estensione del braccio e di impatto con la pallina, ho ripreso la racchetta piu leggera, ma il dolore al servizio non era indifferente, (gli altri colpi li giocavo normalmente ) poi su un recupero su palla corta ( uno dei tanti) stiramento o contrattura alla coscia e fine partita. il dolore al gomito era su un punto ben preciso , immaginate il braccio appeso al collo una minimissima pressione sul gomito ,dall'esterno verso l'interno mi causava dolore acuto. Oggi dopo 10 giorni sto meglio, e sono certo che tra una settimana rcomincerò piano piano a giocare , però rimane il mistero di cosa sia successo al mio gomito, ne avete idea ?
grazie
- Eiffel59Veterano
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Re: Dolore improvviso al gomito durante servizio
Ah, per inciso: se davvero non hai più dolori, riprendi pure a giocare ma non con quell'intensità e frequenza, non senza fare riscaldamento prima di iniziare e soprattutto al primo, minimo accenno di riproporsi del fastidio, smettere subito -non per dieci giorni, ma almeno un mese- e farsi vedere da uno specialista. Un dolore casuale può essere "figlio" di una serie di concause, farlo diventare cronico non è proprio caso...
- framanFedelissimo
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Re: Dolore improvviso al gomito durante servizio
dovrebbe essere una contrattura o piccolo stiramento del tendine di un muscolo del braccio, forse il brachiale ma posso ricordare male, che si riflette come dolore sul gomito e viene proprio servendo, è un muscolo che serve per la supinazione-pronazione e con il braccio teso ben in alto può fare questo scherzo
non è da sottovalutare, ma col riposo dovrebbe passare, nel caso non passi dovresti usare di più i muscoli della schiena per servire perché quel problema nasce se si impatta a braccio teso colpendo molto di braccio
- marco1966Nuovo arrivato
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Re: Dolore improvviso al gomito durante servizio
ieri ho provato un leggerissimo palleggio :
- dritto ,nessun problema;
- rovescio coperto, leggero dolore nel momento dell'impatto con la pallina;
- rovescio in back , dolore nell'impatto con la pallina e nella parte finale del movimento;
riproverò giovedi prossimo
nel frattempo mi alleno guardando la coppa-davis italia-francia.
- marco1966Nuovo arrivato
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Re: Dolore improvviso al gomito durante servizio
rovescio coperto tutto bene, rovescio in back nella parte finale , portando il braccio in estensione per accompagnare il colpo, piccolo fastidio al gomito. Ho acquistato e sono in attesa della prokennex Q+tour 300 gr e riprovo giovedi.
- marco1966Nuovo arrivato
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Re: Dolore improvviso al gomito durante servizio
La (manca il termine ) del dolore corrisponde all'inserzione del tendine del tricipide, nel contesto nel quale si apprezza morula di calcificazioni di dimensioni massime di 7mm. Si associa modesto ispessimento e ipoecogenicità del nervo ulnare all'ingresso e nella doccia, iniziali segni di sofferenza neuropatica.Nei limiti i restanti reperti.Non evidenza ecografica di borsite. Assenza di versamento articolare. Non alterazioni ecorilevabili di tendine distale del bicipite.
Nei limiti l'inserzione del tendine comune dei flessori all'epitroclea e degli estensori all'epicondilo.
- bielle21Nuovo arrivato
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Re: Dolore improvviso al gomito durante servizio
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Re: Dolore improvviso al gomito durante servizio
- marco1966Nuovo arrivato
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Re: Dolore improvviso al gomito durante servizio
- OspiteOspite
Re: Dolore improvviso al gomito durante servizio
o passi alla battuta Chang stylemarco1966 ha scritto:Hai ragione, infatti ho sbagliato il termine , ho fatto una ecografia , adesso cerco un buon osteopata, intanto ieri ho fatto un ora con la nuova pro kennex Q+tour, tutto bene, dritto (anche spinto) rovescio (moderato) , il servizio non mi sono azzardato a provarlo, quindi sospendo le partite e faccio soltanto palleggio.
- PoliwhirlUtente attivo
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Re: Dolore improvviso al gomito durante servizio
Hai avuto più di un problema fisico dovuto sicuramente allo sforzo eccessivo e il tuo corpo ti sta palesemente dicendo "time out".
Fatti visitare, segui le cure, riposati e quando sarai guarito NON fare ciò che facevi prima, perché evidentemente se ti ha portato ad avere un infortunio era sbagliato o eccessivo per il tuo stato di forma o per la tua condizione tecnica attuale.
Succede a molte persone, il tennis è una droga e posso capirlo, però è pur sempre uno sport individuale e impegnativo per il fisico, perciò usa la testa, altrimenti rischi di ritrovarti come tanti giocatori che tutti ben conosciamo che una stagione fanno i "pazzi" giocando ottocento tornei e andando ogni giorno a giocare a tennis e poi la stagione successiva non riescono più neanche a versarsi l'acqua nel bicchiere.
In bocca al lupo
- marco1966Nuovo arrivato
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Re: Dolore improvviso al gomito durante servizio
continuato a palleggiare 2 ore a settimana distanziate di 2 giorni almeno, indossando una gomitiera elastica che tenesse tutto un pò più bloccato, nelle ultime due settimane fatto 6 sedute di laserterapia (3 per settimana ,in giorni consecutivi ) (15 minuti circa l'una ) consigliate da amico ortopedico dopo avermi visitato. miglioramento generale evidente,
non ho provato ancora a servire ma prossima settimana mooooolto blandamente proverò a buttarla di là.
Nel frattempo ho cambiato diverse racchette:
prokennex tour 300gr elastica e spinge solo se tecnicamente perfetti !
prokennex q+5 290gr corde (16x20 ) non spinge, forse dovrei incordarla a 19\20 (oggi 23 )
prokennex Ki 10 305 gr , (solo 2 ore appena ) a fine ora il braccio è più affaticato , ma spinge più di tutte (corde multifilo a 22 kg) per me è simile alla babolat pure aero .
- Eiffel59Veterano
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Re: Dolore improvviso al gomito durante servizio
- marco1966Nuovo arrivato
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Re: Dolore improvviso al gomito durante servizio
e posso garantire che non è inutile, almeno nel mio caso, nella prima seduta, non riuscivo a sdraiarmi prono ed a risollevarmi senza sentire dolore al gomito già alla quarta seduta il dolore era passato.
Racchette
Q+5 290gr € 144
Q+5 tour 300 gr € 149
Ki 10 305gr 160
avevo dimenticato la yonex Ezone 100 € 148
- Eiffel59Veterano
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Re: Dolore improvviso al gomito durante servizio
E non saresti ancora nell'incertezza se il problema sia o meno effettivamente risolto in maniera definitiva (non lo è praticamente mai o non verrebbe definita "disturbo cronicizzante").
In bocca al lupo...
- marco1966Nuovo arrivato
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Re: Dolore improvviso al gomito durante servizio
Ultima provata ( 2 ore ) Wilson Burn cv corde babolat addiction 1,4 tirate a 24\25 ( avrei preferito un pochino meno) .
- Juan Carlos FerreroUtente attivo
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Re: Dolore improvviso al gomito durante servizio
- marco1966Nuovo arrivato
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