rovescio ad una mano
- stefano77Nuovo arrivato
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rovescio ad una mano
Ciao a tutti, io sono Stefano
gioco a tennis da non moltissimo tempo.
Il mio diritto è abbastanza buono, lo stesso non posso dire del mio rovescio,o meglio, è buono solo quello in back!!
Il mio problema principale è la distanza della palla dal corpo. la maggior parte delle volte mi trovo a colpire la palla troppo vicino al mio corpo e cosi facendo non riesco a fare un movimento corretto, sono costretto a portare indietro la parte superiore del corpo per far "passare" la racchetta!!
Per quanto io mi sforzi di correggere questa cosa,arrivando sulla palla pensando sempre di fermarmi prima, proprio non ci riesco!!
Qualcuno sa dirmi se ci sono degli esercizi per risolvere questo mio problema?
Qualcuno ha avuto in passato questo problema ed è riuscito a risolverlo?
Grazie a chi mi risponderà
- andyvakgjVeterano
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Re: rovescio ad una mano
- Free_spiritNuovo arrivato
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Re: rovescio ad una mano
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Re: rovescio ad una mano
Il movimiento non lo devi sentire forzato.
Magari stringi troppo l' impugnatura.
L'importante e che non perdí l'angolo polso racchetta che si crea impugnando.
Prova a stringere meno.
- Free_spiritNuovo arrivato
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Re: rovescio ad una mano
- andyvakgjVeterano
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Re: rovescio ad una mano
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Re: rovescio ad una mano
Nel rovescio ad una mano il dorso della mano deve essere rivolto in alto.
- drichichiVeterano
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Re: rovescio ad una mano
Posizionando la mano come per mimare l'accelerazione di un motorino?taglia1964 ha scritto:forse un video di come colpisci aiuterebbe a capire. Da come scrivi temo che la tua impugnatura sia quasi una continental e che la necessità di stringere sia dovuta al dover correggere con il polso l'inclinazione del piatto corde.
Nel rovescio ad una mano il dorso della mano deve essere rivolto in alto.
- taglia1964Fedelissimo
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Re: rovescio ad una mano
- drichichiVeterano
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Re: rovescio ad una mano
taglia1964 ha scritto:esattamente
È l'indicazione del mio Maestro.
- drichichiVeterano
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Re: rovescio ad una mano
- drichichiVeterano
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Re: rovescio ad una mano
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Re: rovescio ad una mano
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Re: rovescio ad una mano
Mettersi di Fianco
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- drichichiVeterano
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Re: rovescio ad una mano
Cambio dell’impugnatura
PS: questo step va effettuato contemporaneamente a quello precedente del “Mettersi di Fianco” per guadagnare tempo durante il colpo.
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- drichichiVeterano
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Re: rovescio ad una mano
Portare la racchetta indietro
A termine di questo movimento il peso del corpo viene trasferito sulla gamba più esterna.
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- drichichiVeterano
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Re: rovescio ad una mano
Poggiarsi sul piede avanzato
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- drichichiVeterano
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Re: rovescio ad una mano
Swing e contatto con la pallina
- drichichiVeterano
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Re: rovescio ad una mano
Il movimento a seguire
Da notare che più si estende il braccio di richiamo verso dietro durante il movimento a seguire, meno si riesce a ruotare la parte superiore del corpo verso la rete. Questo è un concetto molto importante da assimilare perchè è bene sapere che il controllo della rotazione del corpo dipende anche dall’altro braccio, quello non dominante.
- drichichiVeterano
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