rovescio ad una mano

Promemoria primo messaggio :

Ciao a tutti, io sono Stefano
gioco a tennis da non moltissimo tempo.
Il mio diritto è abbastanza buono, lo stesso non posso dire del mio rovescio,o meglio, è buono solo quello in back!!
Il mio problema principale è la distanza della palla dal corpo. la maggior parte delle volte mi trovo a colpire la palla troppo vicino al mio corpo e cosi facendo non riesco a fare un movimento corretto, sono costretto a portare indietro la parte superiore del corpo per far "passare" la racchetta!!
Per quanto io mi sforzi di correggere questa cosa,arrivando sulla palla pensando sempre di fermarmi prima, proprio non ci riesco!!
Qualcuno sa dirmi se ci sono degli esercizi per risolvere questo mio problema?
Qualcuno ha avuto in passato questo problema ed è riuscito a risolverlo?
Grazie a chi mi risponderà

la Henin....che giocatrice....quanto mancano attualmente campionesse come lei

davenrk ha scritto:la Henin....che giocatrice....quanto mancano attualmente campionesse come lei

Purtroppo è vero

Alex_Jimbo ha scritto:[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

non ho capito chi sia il goat

I rovesci di Roger a Melbourne sono pura fantascienza e Rafa che si ostinava a pungolarlo lì....

Ingiocabile.... praticamente

andyvakgj ha scritto:

Alex_Jimbo ha scritto:[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

non ho capito chi sia il goat

I rovesci di Roger a Melbourne sono pura fantascienza e Rafa che si ostinava a pungolarlo lì....

Perche' tu cosa avresti fatto come giocatore mancino ?
Mi piacerebbe sapere il tuo parere.

Tanto per sfatare un po il mito che non esiste la semi open o open stance per il rovescio ad una mano
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Veterano io non avrei fatto un bel niente e non mi permetto di pensare di essere più intelligente di Nadal dal punto di vista tennistico. La mia ovviamente era una battuta che voleva sottolineare quanto qualsiasi tattica contro di lui (Federer) in certi momenti è inutile, tante sono la sua forza e le sue soluzioni.
In ogni caso se devo dire quello che avrei fatto se fossi stato Nadal, avrei tirato forte sulle righe, disegnando il campo è avrei servito tutti ace. Ovvio!

Veterano ha scritto:Tanto per sfatare un po il mito che non esiste la semi open o open stance per il rovescio ad una mano
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(completo la frase)...anche al di fuori della risposta al servizio avversario.
Detto sinceramente, io, facevo abbastanza schifo in semi-open... perché per non tirare istintivamente in lungolinea...facevo dei cross abbastanza deludenti.
Ovviamente per giocare coperto e non in back!
Non è facile come esercizio. Ma per nulla! Anzi, viene quasi meglio in salto.

Ovviamente, parere ed esperienza personale.

andyvakgj ha scritto:Veterano io non avrei fatto un bel niente e non mi permetto di pensare di essere più intelligente di Nadal dal punto di vista tennistico. La mia ovviamente era una battuta che voleva sottolineare quanto qualsiasi tattica contro di lui (Federer) in certi momenti è inutile, tante sono la sua forza e le sue soluzioni.
In ogni caso se devo dire quello che avrei fatto se fossi stato Nadal, avrei tirato forte sulle righe, disegnando il campo è avrei servito tutti ace. Ovvio!

Non avevo capito che fosse una battuta.
Concordo che contro quel Federer ci fosse ben poco da fare

Post doppio .....sorry.

kingkongy ha scritto:

Veterano ha scritto:Tanto per sfatare un po il mito che non esiste la semi open o open stance per il rovescio ad una mano
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(completo la frase)...anche al di fuori della risposta al servizio avversario.
Detto sinceramente, io, facevo abbastanza schifo in semi-open... perché per non tirare istintivamente in lungolinea...facevo dei cross abbastanza deludenti.
Ovviamente per giocare coperto e non in back!
Non è facile come esercizio. Ma per nulla! Anzi, viene quasi meglio in salto.

Ovviamente, parere ed esperienza personale.

Complicata si la open in avvanzamento.....vero in salto anche se sembra piu' complicato puo' essere piu fácile.....
Vorrei trovare dei video rispetto al footwork Della open o semi in difesa ,ma porca trota non trovi un tube .....eh eh eh

kingkongy ha scritto:

Veterano ha scritto:Tanto per sfatare un po il mito che non esiste la semi open o open stance per il rovescio ad una mano
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(completo la frase)...anche al di fuori della risposta al servizio avversario.
Detto sinceramente, io, facevo abbastanza schifo in semi-open... perché per non tirare istintivamente in lungolinea...facevo dei cross abbastanza deludenti.
Ovviamente per giocare coperto e non in back!
Non è facile come esercizio. Ma per nulla! Anzi, viene quasi meglio in salto.

Ovviamente, parere ed esperienza personale.

Complicata si la open in avvanzamento.....vero in salto anche se sembra piu' complicato puo' essere piu fácile.....
Vorrei trovare dei video rispetto al footwork Della open o semi in difesa ,ma porca trota non trovi un tube .....eh eh eh

kingkongy ha scritto:

Veterano ha scritto:Tanto per sfatare un po il mito che non esiste la semi open o open stance per il rovescio ad una mano
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(completo la frase)...anche al di fuori della risposta al servizio avversario.
Detto sinceramente, io, facevo abbastanza schifo in semi-open... perché per non tirare istintivamente in lungolinea...facevo dei cross abbastanza deludenti.
Ovviamente per giocare coperto e non in back!
Non è facile come esercizio. Ma per nulla! Anzi, viene quasi meglio in salto.

Ovviamente, parere ed esperienza personale.

Complicata si la open in avvanzamento.....vero in salto anche se sembra piu' complicato puo' essere piu fácile.....
Vorrei trovare dei video rispetto al footwork Della open o semi in difesa ,ma porca trota non trovi un tube .....eh eh eh

kingkongy ha scritto:

Veterano ha scritto:Tanto per sfatare un po il mito che non esiste la semi open o open stance per il rovescio ad una mano
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(completo la frase)...anche al di fuori della risposta al servizio avversario.
Detto sinceramente, io, facevo abbastanza schifo in semi-open... perché per non tirare istintivamente in lungolinea...facevo dei cross abbastanza deludenti.
Ovviamente per giocare coperto e non in back!
Non è facile come esercizio. Ma per nulla! Anzi, viene quasi meglio in salto.

Ovviamente, parere ed esperienza personale.

Complicata si la open in avvanzamento.....vero in salto anche se sembra piu' complicato puo' essere piu fácile.....
Vorrei trovare dei video rispetto al footwork Della open o semi in difesa ,ma porca trota non trovi un tube .....eh eh eh

kingkongy ha scritto:

Veterano ha scritto:Tanto per sfatare un po il mito che non esiste la semi open o open stance per il rovescio ad una mano
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(completo la frase)...anche al di fuori della risposta al servizio avversario.
Detto sinceramente, io, facevo abbastanza schifo in semi-open... perché per non tirare istintivamente in lungolinea...facevo dei cross abbastanza deludenti.
Ovviamente per giocare coperto e non in back!
Non è facile come esercizio. Ma per nulla! Anzi, viene quasi meglio in salto.

Ovviamente, parere ed esperienza personale.

Complicata si la open in avvanzamento.....vero in salto anche se sembra piu' complicato puo' essere piu fácile.....
Vorrei trovare dei video rispetto al footwork Della open o semi in difesa ,ma porca trota non trovi un tube .....eh eh eh

comunque... e.... che rovescio la Henin...

Ciao a tutti, anche io sto cercando di sistemare il mio rovescio ad una mano e non ne vengo a capo. 
Avrei però 2 domande su dei movimenti che non mi sono chiari: 
1 - durante lo swing il braccio dominante è teso? Si parte da braccio a 90° per tenere punta racchetta alta ma poi, una volta che si abbassa la racchetta, il braccio rimane teso e si va incontro alla palla puntandola col tappo racchetta?
2 - polso: è bloccato o segue naturale movimento del braccio?

Grazie!

1. può essere teso come può non esserlo. Certamente è importate un'apertura ampia e il mantenimento della testa della racchetta verso l'alto. La testa deve quardare il cielo e per far questo è utile abbassare la spalla del brazzio dominante. Al momento dello swing il braccio tende a tendersi il tappo punta la palla fino al momento in cui

2. il polso non interviene a dare la frustata finale che si associa alla risalita repentina della racchetta verso l'alto. Movimento che consente di imprimere rotazione alla pallina.

Quindi braccio dominante "mobile" e polso che segue il naturale movimento del braccio. Vedo alcune aperture con bracci tesi..

...tipo Thiem, ma come ti ho detto non è obbligatorio, si può fare in entrambi i modi

Free_spirit ha scritto:Quindi braccio dominante "mobile" e polso che segue il naturale movimento del braccio. Vedo alcune aperture con bracci tesi..

Braccio "disteso", non teso. Non è un esercizio di Italiano, è proprio una questione tecnica: tutto ciò che è teso...rallenta. Disteso è senza contrazione muscolare.
La risposta di Andy, comunque, è corretta.
La "moda" del braccio "drittino" è dovuta all'idea che sia più facile mantenere "tanto angolo" per poi scaricare e invertire i piani al momento dell'impatto con la palla. Il gomito leggermente (leggermente!) flesso renderebbe lo swing più morbido. Poi c'è anche chi dice che sono un po' di angoli in più guadagnati. Mi astengo perché non so se sia vero o no. Devo ragionarci ma sono in fase di apatia totale.
Citofonare Vet per approfondimenti sul tema.

Madre santa quanti modi per fare la stessa cosa...

kingkongy ha scritto:
Citofonare Vet per approfondimenti sul tema.

 

Bet tornato KK era un po' che non ti leggevamo. Comunque giustissima precisazione: con teso non intendevo rigido ma disteso