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rovescio ad una mano - Pagina 5 Empty rovescio ad una mano

Lun 17 Apr 2017 - 15:36
Promemoria primo messaggio :

Ciao a tutti, io sono Stefano cheers
gioco a tennis da non moltissimo tempo.
Il mio diritto è abbastanza buono, lo stesso non posso dire del mio rovescio,o meglio, è buono solo quello in back!!
Il mio problema principale è la distanza della palla dal corpo. la maggior parte delle volte mi trovo a colpire la palla troppo vicino al mio corpo e cosi facendo non riesco a fare un movimento corretto, sono costretto a portare indietro la parte superiore del corpo per far "passare" la racchetta!!
Per quanto io mi sforzi di correggere questa cosa,arrivando sulla palla pensando sempre di fermarmi prima, proprio non ci riesco!! Evil or Very Mad
Qualcuno sa dirmi se ci sono degli esercizi per risolvere questo mio problema?
Qualcuno ha avuto in passato questo problema ed è riuscito a risolverlo?
Grazie a chi mi risponderà Wink

davenrk
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rovescio ad una mano - Pagina 5 Empty Re: rovescio ad una mano

Ven 23 Ott 2020 - 8:40
la Henin....che giocatrice....quanto mancano attualmente campionesse come lei
drichichi
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rovescio ad una mano - Pagina 5 Empty Re: rovescio ad una mano

Ven 23 Ott 2020 - 8:58
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:la Henin....che giocatrice....quanto mancano attualmente campionesse come lei
Purtroppo è vero 😔
andyvakgj
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rovescio ad una mano - Pagina 5 Empty Re: rovescio ad una mano

Ven 23 Ott 2020 - 11:41
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

Cool
non ho capito chi sia il goat Very Happy

I rovesci di Roger a Melbourne sono pura fantascienza e Rafa che si ostinava a pungolarlo lì....
drichichi
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rovescio ad una mano - Pagina 5 Empty Re: rovescio ad una mano

Ven 23 Ott 2020 - 12:34
Ingiocabile.... praticamente
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rovescio ad una mano - Pagina 5 Empty Re: rovescio ad una mano

Lun 26 Ott 2020 - 17:09
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

Cool
non ho capito chi sia il goat Very Happy

I rovesci di Roger a Melbourne sono pura fantascienza e Rafa che si ostinava a pungolarlo lì....
Perche' tu cosa avresti fatto come giocatore mancino ?
Mi piacerebbe sapere il tuo parere.
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rovescio ad una mano - Pagina 5 Empty Re: rovescio ad una mano

Lun 26 Ott 2020 - 17:23
Tanto per sfatare un po il mito che non esiste la semi open o open stance per il rovescio ad una mano
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
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rovescio ad una mano - Pagina 5 Empty Re: rovescio ad una mano

Lun 26 Ott 2020 - 17:45
Veterano io non avrei fatto un bel niente e non mi permetto di pensare di essere più intelligente di Nadal dal punto di vista tennistico. La mia ovviamente era una battuta che voleva sottolineare quanto qualsiasi tattica contro di lui (Federer) in certi momenti è inutile, tante sono la sua forza e le sue soluzioni.
In ogni caso se devo dire quello che avrei fatto se fossi stato Nadal, avrei tirato forte sulle righe, disegnando il campo è avrei servito tutti ace. Ovvio!
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rovescio ad una mano - Pagina 5 Empty Re: rovescio ad una mano

Lun 26 Ott 2020 - 17:55
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Tanto per sfatare un po il mito che non esiste la semi open o open stance per il rovescio ad una mano
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

(completo la frase)...anche al di fuori della risposta al servizio avversario.
Detto sinceramente, io, facevo abbastanza schifo in semi-open... perché per non tirare istintivamente in lungolinea...facevo dei cross abbastanza deludenti.
Ovviamente per giocare coperto e non in back!
Non è facile come esercizio. Ma per nulla! Anzi, viene quasi meglio in salto.

Ovviamente, parere ed esperienza personale.
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rovescio ad una mano - Pagina 5 Empty Re: rovescio ad una mano

Lun 26 Ott 2020 - 18:30
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Veterano io non avrei fatto un bel niente e non mi permetto di pensare di essere più intelligente di Nadal dal punto di vista tennistico. La mia ovviamente era una battuta che voleva sottolineare quanto qualsiasi tattica contro di lui (Federer) in certi momenti è inutile, tante sono la sua forza e le sue soluzioni.
In ogni caso se devo dire quello che avrei fatto se fossi stato Nadal, avrei tirato forte sulle righe, disegnando il campo è avrei servito tutti ace. Ovvio!
Non avevo capito che fosse una battuta.
Concordo che contro quel Federer ci fosse ben poco da fare
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rovescio ad una mano - Pagina 5 Empty Re: rovescio ad una mano

Lun 26 Ott 2020 - 18:30
Post doppio .....sorry.
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Lun 26 Ott 2020 - 18:40
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Tanto per sfatare un po il mito che non esiste la semi open o open stance per il rovescio ad una mano
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

(completo la frase)...anche al di fuori della risposta al servizio avversario.
Detto sinceramente, io, facevo abbastanza schifo in semi-open... perché per non tirare istintivamente in lungolinea...facevo dei cross abbastanza deludenti.
Ovviamente per giocare coperto e non in back!
Non è facile come esercizio. Ma per nulla! Anzi, viene quasi meglio in salto.

Ovviamente, parere ed esperienza personale.
Complicata si la open in avvanzamento.....vero in salto anche se sembra piu' complicato puo' essere piu fácile.....
Vorrei trovare dei video rispetto al footwork Della open o semi in difesa ,ma porca trota non trovi un tube .....eh eh eh
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Lun 26 Ott 2020 - 18:40
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Tanto per sfatare un po il mito che non esiste la semi open o open stance per il rovescio ad una mano
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

(completo la frase)...anche al di fuori della risposta al servizio avversario.
Detto sinceramente, io, facevo abbastanza schifo in semi-open... perché per non tirare istintivamente in lungolinea...facevo dei cross abbastanza deludenti.
Ovviamente per giocare coperto e non in back!
Non è facile come esercizio. Ma per nulla! Anzi, viene quasi meglio in salto.

Ovviamente, parere ed esperienza personale.
Complicata si la open in avvanzamento.....vero in salto anche se sembra piu' complicato puo' essere piu fácile.....
Vorrei trovare dei video rispetto al footwork Della open o semi in difesa ,ma porca trota non trovi un tube .....eh eh eh
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Lun 26 Ott 2020 - 18:40
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Tanto per sfatare un po il mito che non esiste la semi open o open stance per il rovescio ad una mano
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

(completo la frase)...anche al di fuori della risposta al servizio avversario.
Detto sinceramente, io, facevo abbastanza schifo in semi-open... perché per non tirare istintivamente in lungolinea...facevo dei cross abbastanza deludenti.
Ovviamente per giocare coperto e non in back!
Non è facile come esercizio. Ma per nulla! Anzi, viene quasi meglio in salto.

Ovviamente, parere ed esperienza personale.
Complicata si la open in avvanzamento.....vero in salto anche se sembra piu' complicato puo' essere piu fácile.....
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Lun 26 Ott 2020 - 18:40
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Tanto per sfatare un po il mito che non esiste la semi open o open stance per il rovescio ad una mano
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Lun 26 Ott 2020 - 18:40
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Tanto per sfatare un po il mito che non esiste la semi open o open stance per il rovescio ad una mano
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

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Detto sinceramente, io, facevo abbastanza schifo in semi-open... perché per non tirare istintivamente in lungolinea...facevo dei cross abbastanza deludenti.
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Dom 8 Nov 2020 - 23:58
comunque... e.... che rovescio la Henin...

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rovescio ad una mano - Pagina 5 Empty Re: rovescio ad una mano

Dom 8 Nov 2020 - 23:59
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Lun 9 Nov 2020 - 0:00
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Ven 12 Mar 2021 - 11:21
Ciao a tutti, anche io sto cercando di sistemare il mio rovescio ad una mano e non ne vengo a capo. 
Avrei però 2 domande su dei movimenti che non mi sono chiari: 
1 - durante lo swing il braccio dominante è teso? Si parte da braccio a 90° per tenere punta racchetta alta ma poi, una volta che si abbassa la racchetta, il braccio rimane teso e si va incontro alla palla puntandola col tappo racchetta?
2 - polso: è bloccato o segue naturale movimento del braccio?

Grazie!
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Ven 12 Mar 2021 - 11:52
1. può essere teso come può non esserlo. Certamente è importate un'apertura ampia e il mantenimento della testa della racchetta verso l'alto. La testa deve quardare il cielo e per far questo è utile abbassare la spalla del brazzio dominante. Al momento dello swing il braccio tende a tendersi il tappo punta la palla fino al momento in cui

2. il polso non interviene a dare la frustata finale che si associa alla risalita repentina della racchetta verso l'alto. Movimento che consente di imprimere rotazione alla pallina.
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rovescio ad una mano - Pagina 5 Empty Re: rovescio ad una mano

Ven 12 Mar 2021 - 12:03
Quindi braccio dominante "mobile" e polso che segue il naturale movimento del braccio. Vedo alcune aperture con bracci tesi..
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Ven 12 Mar 2021 - 12:52
...tipo Thiem, ma come ti ho detto non è obbligatorio, si può fare in entrambi i modi
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Mar 16 Mar 2021 - 14:50
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Quindi braccio dominante "mobile" e polso che segue il naturale movimento del braccio. Vedo alcune aperture con bracci tesi..
Braccio "disteso", non teso. Non è un esercizio di Italiano, è proprio una questione tecnica: tutto ciò che è teso...rallenta. Disteso è senza contrazione muscolare.
La risposta di Andy, comunque, è corretta.
La "moda" del braccio "drittino" Laughing è dovuta all'idea che sia più facile mantenere "tanto angolo" per poi scaricare e invertire i piani al momento dell'impatto con la palla. Il gomito leggermente (leggermente!) flesso renderebbe lo swing più morbido. Poi c'è anche chi dice che sono un po' di angoli in più guadagnati. Mi astengo perché non so se sia vero o no. Devo ragionarci ma sono in fase di apatia totale.
Citofonare Vet per approfondimenti sul tema.
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Mar 16 Mar 2021 - 14:58
Madre santa quanti modi per fare la stessa cosa...Very Happy
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Mar 16 Mar 2021 - 15:15
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:
Citofonare Vet per approfondimenti sul tema.
  cheers cheers
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rovescio ad una mano - Pagina 5 Empty Re: rovescio ad una mano

Mar 16 Mar 2021 - 15:32
Bet tornato KK era un po' che non ti leggevamo. Comunque giustissima precisazione: con teso non intendevo rigido ma disteso
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