Palleggi di inizio 2015

Eccomi anch'io iniziare il 2015 esponendomi al publico ludibrio con i primi palleggi al rientro dall'infortunio al polpaccio che mi ha tenuto fermo 2 mesi. 


Ci sono una marea di cose da mettere a posto, siate clementi 

Bravo, Rena!

Buono il footwork...

Il dritto mi piace, bello fluido e "classico"!

Il rovescio, forse, tendi a colpirlo troppo "addosso" (errore che conosco bene).

Lascio i commenti tecnici ai più esperti.

Grazie Giovanni. Per il rovescio hai ragione...per me in top è un colpo nuovo che sto perfezionando in questi mesi col maestro. Fin da ragazzino infatti l'ho giocato solo in back ma adesso mi sono intestardito e voglio imparare a giocare un top almeno decente  Ho ancora qualche problema di distanza dalla palla perchè il punto di impatto del back è diverso.

Sei mediamente scarico, più di rovescio che di dritto.

Sul dritto ,non sempre, ma qualche volta tendi a scappare dal colpo:il peso del corpo deve restare sulla gamba destra, visto che giochi in open/semi, non va spostato sulla sinistra.
Devi andare in compressione sulla gamba e spingere il peso avanti.
Se invece togli il peso per metterlo sulla gamba sinistra perdi tutta la spinta e ti tocca giocare di braccio.

Il fatto che il peso finisca sulla gamba sinistra,se sei in semi, è la diretta conseguenza della spinta del piede destro, non dell'aver tolto il peso e messo sull' altro piede.


Nel rovescio sei troppo frontale, devi girarti di più ed entrare di spalla, la famosa metafora di KK "sfonda una porta a spallate" rende l'idea.
E non hai spazio tra te e la palla, ma questo è dovuto sempre al fatto che sei troppo frontale.

albs77 ha scritto:Sei mediamente scarico, più di rovescio che di dritto.

Sul dritto ,non sempre, ma qualche volta tendi a scappare dal colpo:il peso del corpo deve restare sulla gamba destra, visto che giochi in open/semi, non va spostato sulla sinistra.
Devi andare in compressione sulla gamba e spingere il peso avanti.
Se invece togli il peso per metterlo sulla gamba sinistra perdi tutta la spinta e ti tocca giocare di braccio.

Il fatto che il peso finisca sulla gamba sinistra,se sei in semi, è la diretta conseguenza della spinta del piede destro, non dell'aver tolto il peso e messo sull' altro piede.


Nel rovescio sei troppo frontale, devi girarti di più ed entrare di spalla, la famosa metafora di KK "sfonda una porta a spallate" rende l'idea.
E non hai spazio tra te e la palla, ma questo è dovuto sempre al fatto che sei troppo frontale.

Ciao, si la tendenza a scappare dal colpo è uno dei miei principali difetti e quello sul quale attualmente sto lavorando di più col maestro. Nasce, almeno questa è la spiegazione che mi sono dato, dal timore di arrivare tardi sulla palla successiva.
Quanto al rovescio in top, come detto sopra, c'è ancora tanta strada da fare...

RenaTheWiz ha scritto:

albs77 ha scritto:Sei mediamente scarico, più di rovescio che di dritto.

Sul dritto ,non sempre, ma qualche volta tendi a scappare dal colpo:il peso del corpo deve restare sulla gamba destra, visto che giochi in open/semi, non va spostato sulla sinistra.
Devi andare in compressione sulla gamba e spingere il peso avanti.
Se invece togli il peso per metterlo sulla gamba sinistra perdi tutta la spinta e ti tocca giocare di braccio.

Il fatto che il peso finisca sulla gamba sinistra,se sei in semi, è la diretta conseguenza della spinta del piede destro, non dell'aver tolto il peso e messo sull' altro piede.


Nel rovescio sei troppo frontale, devi girarti di più ed entrare di spalla, la famosa metafora di KK "sfonda una porta a spallate" rende l'idea.
E non hai spazio tra te e la palla, ma questo è dovuto sempre al fatto che sei troppo frontale.

Ciao, si la tendenza a scappare dal colpo è uno dei miei principali difetti e quello sul quale attualmente sto lavorando di più col maestro. Nasce, almeno questa è la spiegazione che mi sono dato, dal timore di arrivare tardi sulla palla successiva.
Quanto al rovescio in top, come detto sopra, c'è ancora tanta strada da fare...

Avevo lo stesso problema e un maestro mi ha detto: hai troppa fretta, ma in quarta categoria non c'è bisogno di aver fretta.
Nessuno tira così forte da obbligarti a dover uscire dal colpo: considera finito il colpo solo quando hai terminato il follow.
Stai fermo quando colpisci: il tuo baricentro deve essere basso, devi sentirti piantato per terra come se fossi zavorrato.
Per ottenere questa sensazione il peso del tuo corpo deve essere quasi tutto li dove ti appoggi.

Vedrai che non è così complicato e non appena ci riesci, ti usciranno delle palle pesantissime con molto meno sforzo.

albs77 ha scritto:
Avevo lo stesso problema e un maestro mi ha detto: hai troppa fretta, ma in quarta categoria non c'è bisogno di aver fretta.
Nessuno tira così forte da obbligarti a dover uscire dal colpo: considera finito il colpo solo quando hai terminato il follow.

Stessa cosa che mi ha detto il mio maestro: "Se i pro riescono a rimanere sul colpo e arrivare tranquillamente sulla palla successiva figurati tu che giochi contro pallette a 2 all'ora !" 

...mi sento "orgogliosamente inutile"!
Tutto quello che c'era da dire...è stato detto.
Scappi dal colpo perche sei un po' in ritardo da entrambe le parti.
Tra un po' troverai anche la distanza giusta dalla palla e spero tu possa mettere a posto anche il timing.

Ti lancio una frase sibillina per il dritto.
Supponiamo che tu metta l'orologio sul polso destro, quando finisci il colpo, riusciresti a leggere le ore? Il finish racconta come impatti, pertanto, qualcosa da capire ce l'hai.

Bene gli spostamenti, meno come ti piazzi e come porti il peso.
Volée: il colpo ti piace ma non fai pratica. O lo alleni o

Complimenti Iena..... una domanda sulla racca.... che corda monti sulla Yonex e con quali ti sei trovato meglio?

kingkongy ha scritto:Ti lancio una frase sibillina per il dritto.
Supponiamo che tu metta l'orologio sul polso destro, quando finisci il colpo, riusciresti a leggere le ore? Il finish racconta come impatti, pertanto, qualcosa da capire ce l'hai.

Ehm no...mi sa che l'ora non la leggo..ma ti prego...sii meno sibillino ! 

kingkongy ha scritto:Volée: il colpo ti piace ma non fai pratica. O lo alleni o

Lo alleno...quando ho imparato a tenere gli appoggi inchiodati 

dan73 ha scritto:Complimenti Iena..... una domanda sulla racca.... che corda monti sulla Yonex e con quali ti sei trovato meglio?

Grazie, nel video monto le Starburn Aquapower che sono le migliori che ho provato ad oggi. Devo dire che non ho ancora macinato molte ore con questa Yonex, ho voluto darle una seconda possibilità dopo averla scartata all'inizio e ora le cose stanno iniziando a girare come si deve...

Ho provato Yonex Poly Tour Pro 1.25 che mi sono piaciute ma senza picchi di eccellenza. Sensazione un pò "gommosa", buon controllo a rete ma per il resto non mi hanno fatto impazzire. Le Tour Bite 1.20 che pure mi sono piaciute molto sulla RDiS200 qui non mi sono piaciute proprio, forse andavano tese 1 kg in meno di 22/21 ma sentivo il piatto rigido e poco sensibile. 
Le AQP invece, nonostante a-priori non le ritenessi il massimo su un telaio così morbido, mi sono piaciute sicuramente più delle due precedenti: ottima potenza e sensibilità.
Ora ho Lynx e Razor da provare ma la AQP è sicuramente un ottimo riferimento.

Tu che esperienze di corde hai avuto ?

ciao

Ok, NON vedi il polso destro... quindi l'avambraccio destro - alla fine del colpo, DOPO avr impattato la palla, NON ha ruotato.
Questo è il risultato del movimento: il "finish". Bisognerebbe vederne un po' di dritti...ma quelli che hai ripreso hanno questo problema.
Ora vediamo che succede a questo orologio, come si muove nello spazio mentre esegui il colpo.
- Attesa = orologio che guarda il paletto dx della rete
- Apertura = orologio che guarda in alto, recinzione dietro di te
- Chiusura/1 = racchetta nel punto più basso, polso che guarda la rete e orologio che guarda il terreno, un po' dietro di te
- Chiusura/2 = racchetta che sale, orologio che guarda verso il basso ma l'angolo di campo destro (circa)
- Impatto = Orologio che guarda il terreno e stessa direzione perché la racchetta sale lungo lo stesso piano
- Distensione in avanti = orologio che guarda il lato destro, in alto
- Chiusura = Tu che leggi le ore.
Questo per dirti che l'avambraccio prona, gira, fa il tergicristallo, lifta.
Se tu non leggi l'ora significa che spingi il colpo in avanti MA NON distendi in avanti il colpo e non dai correttamente il movimento di top spin.
Dal vivo son 3 secondi da spiegare....via Forum cerco di esprimermi per immagini.

kingkongy ha scritto:
- Attesa = orologio che guarda il paletto dx della rete
- Apertura = orologio che guarda in alto, recinzione dietro di te
- Chiusura/1 = racchetta nel punto più basso, polso che guarda la rete e orologio che guarda il terreno, un po' dietro di te
- Chiusura/2 = racchetta che sale, orologio che guarda verso il basso ma l'angolo di campo destro (circa)
- Impatto = Orologio che guarda il terreno e stessa direzione perché la racchetta sale lungo lo stesso piano
- Distensione in avanti = orologio che guarda il lato destro, in alto
- Chiusura = Tu che leggi le ore.
Questo per dirti che l'avambraccio prona, gira, fa il tergicristallo, lifta.
Se tu non leggi l'ora significa che spingi il colpo in avanti MA NON distendi in avanti il colpo e non dai correttamente il movimento di top spin.
Dal vivo son 3 secondi da spiegare....via Forum cerco di esprimermi per immagini.

Decisamente più chiaro, grazie 

Bueno,sto ancora guardando l'orologio,eh eh eh.
Dai a parte gli scherzi volevo collegare  le cose che ti ha detto king ad altre che vedo io.
Il colpo di per se non va male,pero' ci sono delle cose che non lo fanno girare ancora come si deve.Si devi preparare prima,ma piu' che preparare prima in questo momento devi preparare veloce,il timing non mi sembra male,ma sei un po lento di braccio nel preparare e nel andare a colpire.Se ci aggiungi che giochi molto vicino alla linea di fondo,il problema e che come e diceva king non riesci a stendere bene il braccio e di conseguenza colpisci indietro e non riesci a fare bene il movimento.Diciamo che la base ce,ma doversti fare esercizi per velocizzare di piu' il movimento in fase di preparazione e nell andare a colpire.Il giocare troppo vicino alla linea di fondo non va bene,ok cerchiamo di anticipare,ma per farlo devi essere veloce,sia nel movimento di braccio,che nel movimento di piedi.Io ti consiglierei di stare un pochino piu' indietro,almeno un metro, cosi' hai piu' tempo per riuscire a gestire il tutto.Per gli appoggi sai gia' cosa devi fare,il rovescio no comment perche' da come dici e' ancora in fase di costruzione,ma comunque senza entrare troppo nel tecnico ,non mi dispiace,anche li vale il discorso che devi preparare veloce e cercare di piu' la palla per diagonale,si vede che giocando per molto tempo solo il rovescio slice la ricerca palla da quel lato li non e' molto precisa,per giocare un rovecio in top.
Comunque non male........

Grazie Vet, prendo appunti 
Quanto agli esercizi per velocizzare il movimento, posso prendere spunto da qualcosa in rete ?
Riguardo alla posizione hai ragione e in effetti in partita mi concedo un pò più di spazio giocando un passo indietro per avere più tempo. Qui in allenamento ero in modalità un pò più aggresiva

Ma in rete sicuramente troverai qualcosa,se no ce un esercizio facile facile,si fa dal cesto con il maestro che sta dalla tua parte del campo vicino alla linea,praticamente si mette al tuo lato dalla parte del dritto o del rovescio a secondo di cosa vuoi allenare,tu parti inposizione di attesa e lui al tuo fianco ti lascia semplicemente cadere una pallina che tu dovrai colpire,il ritmo deve essere bello alto per farti preparare velocemte ed andare a colpire velocemente,meglio fare delle serie no troppo lunghe da 10 colpi,poi piccola pausa e si ripàrte.Ma se cerchi in rete sicuramente ne trovi parecchi.Se riesco ti cerco qualcosa.

E' un esercizio che ho già fatto in passato (evidentemente con scarsi risultati  ), si può fare 

Quando interviene Veterano rimane sempre davvero poco da dire ehehe!
Anche io avrei detto preparazione un po lenta e dritto un po contratto, sul rovescio nonostante sia in costruzione mi sembra tutto più fluido. 
In realtà volevo farti i complimenti per le pochissime palle buttate a rete, a meno che tu non le abbia tagliate 

Ovvio che le ho tagliate, l'altra mia passione é l'editing video