il mio tennis,mi presento
- gioamirAssiduo
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Re: il mio tennis,mi presento
Comunque molto composto, anche "troppo" ma lascio i commenti tecnici ai guru del forum.
- OspiteOspite
Re: il mio tennis,mi presento
Secondo me giochi da circa un'anno, si molto composto, ma i colpi ancora come se sono "trattenuti" non veramente a tutto braccio... comunque lineare e pulito...
- kingkongyVeterano
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Re: il mio tennis,mi presento
Ben arrivato.
Se serve altro....chiedi pure.
- gioamirAssiduo
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Re: il mio tennis,mi presento
- nanobabbo8672Veterano
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Re: il mio tennis,mi presento
anche io dico 6 mesi circa...
la prima cosa che noto è che hai una buona ricerca della palla con i piedi...
bravo!
- OspiteOspite
Re: il mio tennis,mi presento
Di sicuro devi lavorare ancora col maestro, ma a casa devi allenarti tanto con elastici ed allenamenti specifici. Come direbbe KK "metti la cera, togli la cera", un pò è l'allenamento che ho fatto io per riprendere a giocare dopo tanto tempo e qualche problema, ma per potenziamento penso che tu possa chiedere al tuo maestro, sennò fammi sapere e ti mando un pò di materiale su cui studiare, ok?gioamir ha scritto:come posso sbloccare il braccio e mandarlo a tutta come dice drichichi
- gioamirAssiduo
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Re: il mio tennis,mi presento
Scoperto un po tardi ma avendo una preparazione fisica da calcio,nuoto,palestra ,moto cross e spinning a volte tutte insieme spero di raggiungere un livello discreto entro il primo anno....vedremo(salvo infortuni),nel frattempo vedo ,leggo ed ascolto tt i consigli ,postate pure materiale didattico please
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Re: il mio tennis,mi presento
Secondo me, ma potrei dire un sacco di castronerie...gioamir ha scritto:come posso sbloccare il braccio e mandarlo a tutta come dice drichichi
1) Devi smettere di voler fare il "bel gesto" altrimenti diventi l'esteta descritto da sonny liston in uno dei famosi post dedicati ai personaggi da circolo.
2) devi smettere di cercare di tenere a palla in campo. Quando il tuo gesto tecnico è abbastanza solido da darlo per scontato, allora anche il braccio si scioglie e inizia a viaggiare. Quando si arriva a questo punto si smette anche di giocare a pingozzo ma si inizia a giocare a tennis, cioè durante lo scambio si pensa a come fare il punto e non a come fare per non sbagliare. È un bello step per il gioco e il divertimento in campo.
3)Secondo me è anche una questione fisica, ci sono alcuni muscoli che si devono fare...
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Re: il mio tennis,mi presento
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Re: il mio tennis,mi presento
parecchi...RaTPlayer ha scritto:Secondo me, ma potrei dire un sacco di castronerie...gioamir ha scritto:come posso sbloccare il braccio e mandarlo a tutta come dice drichichi
1) Devi smettere di voler fare il "bel gesto" altrimenti diventi l'esteta descritto da sonny liston in uno dei famosi post dedicati ai personaggi da circolo.
2) devi smettere di cercare di tenere a palla in campo. Quando il tuo gesto tecnico è abbastanza solido da darlo per scontato, allora anche il braccio si scioglie e inizia a viaggiare. Quando si arriva a questo punto si smette anche di giocare a pingozzo ma si inizia a giocare a tennis, cioè durante lo scambio si pensa a come fare il punto e non a come fare per non sbagliare. È un bello step per il gioco e il divertimento in campo.
3)Secondo me è anche una questione fisica, ci sono alcuni muscoli che si devono fare...
- gioamirAssiduo
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Re: il mio tennis,mi presento
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Re: il mio tennis,mi presento
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Re: il mio tennis,mi presento
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Re: il mio tennis,mi presento
E' da parecchio tempo che cercavo esercizi del genere.
quando mi passera' del tutto la tendinite mi mettero sotto....
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Re: il mio tennis,mi presento
- gioamirAssiduo
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Re: il mio tennis,mi presento
- kingkongyVeterano
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Re: il mio tennis,mi presento
Scherzo, ovviamente, ma se fai un'ora da Nureyev così...sei davvero un ballerino!
Diciamo che sei tanto sulle punte e potresti risparmiare un po' di fatica... tanto più, che nella preparazione del rovescio, il più classico (e usato) dei meccanismi di approccio è con il tallone destro puntato... Però non è il caso di spiegare troppo perché siamo nell'alta scuola.
Il "problema", vero, è che colpisci "in piedi", talvolta "steccando" la gamba destra di appoggio. E qui capita "a fagiuolo" la velocità del braccio!!!!!
Prendi un "mollone" per sviluppare i pettorali, quelli che devi aprire a croce fino a raggiungere la distensione delle braccia col petto in fuori. Capito, no? quelli che nei cartoni animati finiscono in faccia al povero Pippo.
Ok, le molle sono durissime: Allarga, allarga! Spingi, spingi! Nel momento di massimo sforzo e CONTRAZIONE MUSCOLARE finisci per essere in punta di piedi.
Toh? E' esattamente quello che si vede in ogni rovescio del video: al momento dell'impatto sei "a croce" in punta di piedi. Il che un po' ci può stare, anche e soprattutto per un back-slice...molto meno per il top.
Il fatto che ci sia spinta da parte delle gambe è cosa buona e giusta. Che le caviglie lavorino idem...ma che tu sia steccato all'impatto al termine di un movimento a dondolo...no.
La spinta è in avanti, non verticale. il peso è sulla palla, non sulle punte.
Il problema bis è se questo si accompagna alla contrazione muscolare e non all'accelerazione. E se il muscolo è già disteso...non c'è accelerazione: tutta la colonna vertebrale appoggia sui dorsali e giù, fino all'alluce. Cinematicamente è un forte limite alla velocità del braccio.
Per uno che è sotto i 180 giorni di terra rossa...è grasso che cola. Ma se devo commentare, io commento.
Il consiglio è quindi "compressione": ti manca la molla carica. Se vuoi scaricare (e quindi lasciar andare il braccio) devi lavorare sugli appoggi.
Abbraccio e complimenti. Kk
- gioamirAssiduo
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Re: il mio tennis,mi presento
di king, intuisco pero' che sto sbagliando molto .
Mi piace sbracciare o fare tutto il movimento nn mi ritengo uno che vuole buttare la palla di la e basta ma cerco sempre angolazioni ,potenza e top sempre forse troppo in torneo per questo butto via partite con le mie stesse mani
- kingkongyVeterano
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Re: il mio tennis,mi presento
Non è che sbagli "molto"... sbagli perché è normale sbagliare. Io posso aiutarti a capire "dove" e "come".
Per migliorare c'è tempo e c'è un maestro.
Quindi, senza peli sulla lingua (detto da me....hihihiihihhi) spiega dove IO mi son spiegato male. Forza, così ci divertiamo un po'! E' un forum: qui si è in una sorta di birreria virtuale....
- gioamirAssiduo
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Re: il mio tennis,mi presento
Fammi capire , non capisco il discorso della molla o esistono esercizi x migliorare il movimento del rovescio?
Il fatto di allargare le braccia mi sembra corretto ,forse dovrei scendere di sulle ginocchia ma quello dipende da come arriva la palla.
Il maestro si c'e' ma intuisco che essendo agli inizi si trattengono un po e x ora vogliono vedere solo alcune cose ma nella mia mente vorrebbe gia' elaborare qualcosa di piu completo
- gioamirAssiduo
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- kingkongyVeterano
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Re: il mio tennis,mi presento
Perché? Perché la catena cinematica del colpo si è già dipanata "prima" del colpo stesso.
Il caricare la "piattaforma", ovvero piegare le gambe, è fondamentale e dipende da come arriva la palla. In piedi, però, mai. Anzi, più la palla è alta e più carichi...per poi distendere. Tu non ti comprimi. Ora, per te, è un must. Devi automatizzare questa sensazione: stai giù, abbassa il baricentro!
- kingkongyVeterano
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- mauxUtente attivo
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