Epicondilite...non va più via!

Promemoria primo messaggio :

Pensavo che a 27 anni fosse troppo presto per parlare di epicondilite, e invece mi sono dovuto ricredere..sono esattamente 4 mesi che cerco di sconfiggerla ma non va vià.

A partire dalle cure fisiatriche(laser, tecar, onde d'urto) per arrivare a 3 sedute di infilitrazioni di ozono-ossigeno. Quest'ultima terapia mi ha dato benedfici nell'immediato, ma dopo 3/4 gg il dolore ritorna.

Mi sono lasciato per ultimo le infiltrazioni di cortisone, leggendo online ho sentito dire che possono provocare calcificazioni e quindi ho deciso di lasciarmele come ultima chance.
Ora perà la mia pazienza è finita, sono stato fermo 2 mesi(60gg senza fare sforzi) senza risultati, ora sto giochicchiando ma ho dolore sopratutto nel rovescio(1 mano in top). Le prossime mosse saranno la prova di una pro kennex(ho aperto un post per sapere quale modello si avvicina di più alla mia APD) e le infiltrazioni di cortisone.

Qualcuno di voi le ha fatte?Avete ottenuto dei risultati?

fino all'estate scorsa ho usato la PK ki 5, poi alla ricerca di nuove racchette ho cambiato fino ad arrivare a utilizzare le PT con il mono ( tour bite e rough), la settimana scorsa ho cambiato corde le pro line 2 e in 1 settimana il dolore è divenato persistente!!!!! ho preso la PK Q tour sperando che mi aiuti ma per il momento non vedo risultato, questo e quanto accaduto quindi dovrebbero essere state le corde!!!!!! o .........

Perfettamente d accordo con blade67. Su una sola patologia ci sono infinite variabili, età -cause scatenanti -tempo di persistenza del dolore -capacita fisiche.... E chi piu ne ha piu ne metta. Pero di una cosa sono stra convinto, lo streching e l'allenamento costante e con coscienza aiuta aicuramente.... Per il resto in bocca al lupo a tutti

Beh, non sono certo un medico...però posso dire una cosa: a differenza di medicinali e infiltrazioni varie, l'agopuntura è assolutamente priva di effetti collaterali e, perlomeno dove non ci siano complicazioni varie, è statisticamente una delle soluzioni più efficaci. Ho sentito di diversi colleghi massacrati da infiltrazioni varie e nessuno che abbia avuto problemi con l'agopuntura ^_^

Penso che almeno un tentativo lo valga...

jasper ha scritto:

Io dopo un anno ho risolto!

Negli ultimi 4 mesi ho giocato con un leggero dolore, anche per molti gg alla settimana. Ho usato una PK 315 gr che mi ha permesso di non interrompere l'attività se non nel periodo più acuto, considera che non riuscivo a mettere le mani in tasca!

Credo che quello che mi ha risolto definitivamente sia stato l'assunzione di integratori rigeneranti e protettivi per i tendini.

Se puoi la cosa migliore è prendere per 3/4 gg un antinfiammatorio, se mi contatti in pm ti do il nome di quello che usavo io (è l'unico in cui nel bugiardino c'è scritto che è indicato per epicondilite!) e poi fare almeno 2 settimane di stop assoluto! Nel frattempo parti con integratori!

ciao come stai?? scusa potresti darci un nome di questo regeneranti per tendini per favore??

Tendi joint plus e gluco joint dovrebbero essere questi...
Jasper mi aveva detto così, e' 1 mese che li sto prendendo anche io...

ok grazie mille e funzionano??

Fate sapere anche a me, grazie.

Ho giocato sabato scorso e ho ancora dolore e stasera si gioca.

E sabato si gioca...

Notizie della flexbar?

Saluti

E come ti stai trovando con questi integratori??

come ho detto ho seguito jasper, prendendo questi integratori da lui consigliati, se fanno bene ancora non so perchè non credo che basti l'assunzione di solo un mese..
comunque costano poco più di 20 euro io proverei...
Walter
ps magari jasper sarà più preciso...

io dopo + di un anno di epicondilite con alti e bassi ....è da 2 mesi che sto usando un gel VO3 dol gel ...di erbagil ....ho iniziato con 2 applicazioni al giorno x 1 sett e il dolore è quasi sparito ....ora lo metto ogni tanto appena sento un pò di indolenzimento o qualche fastidio e dopo poche ore passa tutto ....15€ spedi benissimo e riesco a giocare

Invece a me Paolo non e' servita a nulla.... Ma la uso lo stesso
Sto usando i consigli della terapia datami da Giorgio (blade67)...
Speriamo

peccato mi spiace ....certo non fà miracoli ....però mi consente di giocare ....sono al secondo tubetto

Anch'io 2 tubo...
Mica e'a colpa tua ... Comunque io la ordino di nuovo

Ok ragazzi, ditemi dove si compra questo gel, visto che la Voltaren non fà un c....volevo dire effetto. Grazie.

saluti

Online...

Ok, grazie. Il sito preciso?

Saluti

Devi cercare su google erbagil e poi trovi la pomata...

Molte grazie.

saluti

alfredo scigliano ha scritto:

Ok ragazzi, ditemi dove si compra questo gel, visto che la Voltaren non fà un c....volevo dire effetto. Grazie.

saluti

In farmacia, se non la hanno la procurano per il giorno dopo.

Non pensare che sia come le pomate tradizionali, è un medicamento omeopatico che richiede tempo e costanza di applicazione, ma anche a me sembra alla lunga più efficace dei medicinali tradizionali.

Io faccio applicazioni a settimane alterne, 2 volte al dì.

Ciao.

e poi non picchia sul fegato come i medicinali , il voltaren seppur in crema da qualche parte poi dovrà uscire .......io la VO3 la metto anche su spalla, ginocchio , polso ....

alfredo scigliano ha scritto:

Ok ragazzi, ditemi dove si compra questo gel, visto che la Voltaren non fà un c....volevo dire effetto. Grazie.

saluti

guarda,se nn ti ha fatto niente il voltaren tutte le altre creme in commercio ti faranno ancora meno......ci vogliono terapie,flexbar,tecar ecc.....nn spendere soldi in creme,ci vogliono cose che vanno piu' in profondita' e cmq piu' adatte per questo tipo di problema

abracadabra78 ha scritto:

alfredo scigliano ha scritto:

Ok ragazzi, ditemi dove si compra questo gel, visto che la Voltaren non fà un c....volevo dire effetto. Grazie.

saluti

guarda,se nn ti ha fatto niente il voltaren tutte le altre creme in commercio ti faranno ancora meno......ci vogliono terapie,flexbar,tecar ecc.....nn spendere soldi in creme,ci vogliono cose che vanno piu' in profondita' e cmq piu' adatte per questo tipo di problema

infatti

..e poi bisogna sapere che problema si ha!

Se è una infiammazione acuta, bisogna fermarsi, prendere un antinfiammatorio (io ho preso il Dicloreum 150, è una bomba ma almeno a livello di tendini è l'unico che funziona, ma occhio che l'effetto antidolorifico è a lungo rilascio e dura anche 3 gg.), aspettare che sfiammi e poi ripartire con esewrcizi mirati, streeching, ecc...

Importante è curare anche la muscolatura, deve esse decontratta!

Se si è solo agli inizi e si avverte miniim dolori ma muscolatura contratta, fare come sopra e vedrete che al 99% sarete nuovi.

Se la fase è acuta e dura da un pò potreste avere il tendine rovinato... fate come sopra, con pausa più lunga, ma non troppo, fate qualche seduta di Tecar per sciogliere la muscolatura e aumentare il flusso sanguigno, aiuta a sfiammare, non tornerete nuovi ma andrà meglio.

Se avete male non fate esercizi di allungamento... aspettate almeno un pò

Gli integratori non sono una cura, ma una prevenzione ad ulteriori problemi!

Si dovrebbe dire "affidatevi ad un buon medico", ma potrei dirvi giocate al lotto diventerete miliardari... sarebbe la stessa cosa! Io ho speso un sacco di soldi, in taluni casi avrei dovuto chiamare Striscia la Notizia (tra Maghi del Sassello e vari avrei riempito una settimana di puntate)



P.S. Ottimo rimedio per sfiammare è l'argilla verde

P.S. II Ogni corpo reagisce in modo diverso, studiate il vostro

P.S. III Consultate il medico... scherzo Se avete molto male fate una RM, vi dirà cosa avete, almeno partirete da un punto fisso... non fate che andate da medici per risparmiare sulla risonanza, tanto prima o poi la dovrete fare, i medici non sono veggenti e io diffido da chi da esiti senza una "foto".

ciao ho provato parecchie cose : laser, infiltrazioni, manipolazioni ecc.

ma alla fine, P.K. PUOI GIOCARE ANCHE SE INFIAMMATO,

OVVIO MEGLIO FAR PASSARE LA FASE ACUTA

CIAO MANU

manu72 ha scritto:

ciao ho provato parecchie cose : laser, infiltrazioni, manipolazioni ecc.

ma alla fine, P.K. PUOI GIOCARE ANCHE SE INFIAMMATO,

OVVIO MEGLIO FAR PASSARE LA FASE ACUTA

CIAO MANU

ma l'hai fatta un'ecografia ???

io sto combattendo da 6 mesi con epitrocleite!!! ora va meglio un po indolenzito e unpo di dolore sull'osso!!!! che fare??

ma l'hai fatta un'ecografia ???
sto prendendo da un paio di mesi un'integratore Tendijoint che rende i tendini più elastici e ripara le lacerazioni .Non so se è dipeso da questo coadiuvato da 5 sedute di Hlterterapia fatto sta che a me è sparito !