Accellerare la testa della racchetta

alba77 ha scritto:
Questa è pure bella - secondo me per rafforzare le sensazioni ci vuole il muro. Lui ha tutta la pazienza. Ti dà il tempo di pensare a tutte le cose che vuoi migliorare in un determinato momento - dopo in palleggio non è mai lo stesso, ma è più facile pian piano applicare quelle sensazioni. Pensa che io così ho spostato l'impatto di diritto da una posizione in linea col corpo ad un passo davanti al corpo - ovvio su palle accessibili. Sulle bordate colpisco pure dietro forse...

araba ha scritto:

Sicuramente la prospettiva è schiacciata da un teleobbiettivo, ma la palla è ormai vicinissima

gamba destra stà spingendo
busto è già in rotazione
gomito avanti che spinge

ma occhio al tappo e alla posizione della racchetta che è ancora quasi perpendicolare alla rete
ovvero una volta che ha caricato tutto il possibile schiaccia il grilletto e fa scattare tutto in avanti
ma non la racchetta. Questo corrisponde a caricare la molla e un attimo dopo il braccio facendo leva sul gomito spinto dal giro di busto è già a contatto ovvero testa della racchetta ad ipervelocità

alain proust ha scritto:
d'accordo sul muro, nel nuovo circolo cui mi sono associato lo hanno ma se devo essere sincero a fare il muro , posso dirlo?, mi vergogno un po' (e infatti non l'ho ancora fatto e non so se mai lo farò). mi sembra di essere lo sfigato della serie "ma dove vuoi andare ormai? gioca qualche partitella con gli amici e finiscila lì" oppure quello che , senza amici e compagni, è costretto a giocare da solo... mi dà una sensazione di tristezza...
lo so, una mia paranoia, per cui mi serve un altro psicofarmaco che però, mi dispiace, non avrò più da offrire a te, alba...
dai , compriamoci un bel pacco ingrosso, che almeno ci dura qualche settimana...

yokupoku ha scritto:
Come dice il mio mito Coach Kyril : "point the but cup to the ball and ... AT THE LAST SECOND... snap with the arm". In sostanza piu' ritardi il richiamo e piu' velocemente dovrai farlo.

araba ha scritto:E' questione di questo qui





Basso verso l'alto, la racca della Janckovic è quasi a terra, la racchetta è quasi verticale al terreno, porterà tutto in alto aggiungendolo alla spinta dietro verso avanti

araba ha scritto:
Premesso che io odio il muro semplicemente perchè non ho la pazienza di fare il muro come si dovrebbe, con alcuni accorgimenti, sforzandosi di non sparare per niente e facendo molta attenzione a curare lo stile a costo di fare i movimenti al rallentatore, è molto utile.

alba77 ha scritto:
Per ora mi faccio un'oretta e mezza (non tutti i giorni però) ma con la W blx, con quella di legno posso usare tutti gli accorgimenti come anticipo di gomito e rotazioni soprattutto in top?

jagui ha scritto:

alain proust ha scritto:chiedo lumi al saggio araba o a chi abbia voglia di rispondermi. la mia esperienza degli utlimi mesi è stata questa.
con la mia wilson pro open blx, 100 pollici, 300 grammi di telaio, sentivo una eccessiva leggerezza, molto controllo, incapacità di spinta.
ho provato a customizzarla con 2 g di piombo a ore 2, 4, 8, 10 e a controbilanciare mettendo un grip sopra il grip originale (anche per aumntare il manico che mi pareva troppo piccolo). la racca è diventata di 355 g.
le prime volte ottime sensazioni, grande spinta e altrettanto controlo al contempo. mi trovavo davvero bene. poi ho iniziato a rendermi conto che l'idillio durava solo la prima mezz'ora, dopo facevo una fatica boia a maneggiarla, finendo l'ora stanchissimo.
ora ho gradualmente spiombato e sgrippato e l'ho riportata ab origine. ebbene, mi trovo senza capacità di spinta di nbuovo e con la sensazione di avere in mano una racca ballerina, inconsistente, che non mi dà sicurezza nei colpi. ieri infatti l'ora col maestro ha palesato una involuzione del mio ytennis (complice anche la stanchezza).
che fare? sperimentare con piccoli aumenti di piombo fino al giusto set up? e dove? meglio solo a ore 12, oppure il classico ore 2 ore 10?
grazie!

Io stessa identica esperienza con la stessa racchetta.
Ora gioco con 6g di silicone nel manico e 6g "sparpagliati" sull'ovale. La spinta è migliorata, anche il mio maestro ha apprezzato la personalizzazione, ma il feeling con l'impatto è peggiorato. Ci gioco meglio senz'altro, ma l'unica vera soluzione è cambiare racchetta con una di 10-15g più pesante.

yokupoku ha scritto:

Traduzione libera di un articolo di Joe Dinoffer USPTA e PTR Master Professional.

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In passato, tenere una presa ferma durante il contatto era un punto fermo dell'insegnamento. Ho intervistato dozzine di allenatori di giocatori professionisti chiedendo loro circa il livello di rilassamento durante le varie fasi del dritto in top spin.

La generalita' degli intervistati sono stati d'accordo nell'affermare che prima del contatto e dopo il contatto la decontrazione totale è la condizione ideale. Sul rilassamento totale, o lieve piuttosto che moderato tensionamento durante il contatto invece ci sono stati pareri discordi. Il miglior suggerimento dato da John Yandell, noto studioso tra i primi a fare videoanalisi a livello professionale, è:

"Tenete il grip quanto piu' rilassato possibile per generare la massima velocita' finchè è possibile controllare la palla"

Basta ricordare che la velocita' di palla dipende dalla velocita' della racchetta e quest'ultima è generata al meglio con un braccio decontratto e una presa rilassata al contrario della presa strozzata che troppo spesso si vede usare a livello amatoriale.

al contrario della presa strozzata che troppo spesso si vede usare a livello amatoriale.

yokupoku ha scritto:
Quindi il dito indice ... "uncinando" ... puo' fare barriera ? Stessa cosa farebbe il pollice sul rovescio ad una mano ?

yokupoku ha scritto:

Traduzione libera di un articolo di Joe Dinoffer  USPTA e PTR Master Professional.

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In passato, tenere una presa ferma durante il contatto era un punto fermo dell'insegnamento. Ho intervistato dozzine di allenatori di giocatori professionisti chiedendo loro circa il livello di rilassamento durante le varie fasi del dritto in top spin.

La generalita' degli intervistati sono stati d'accordo nell'affermare che prima del contatto e dopo il contatto la decontrazione totale è la condizione ideale.  Sul rilassamento totale, o lieve piuttosto che moderato tensionamento durante il contatto invece ci sono stati pareri discordi. Il miglior suggerimento dato da John Yandell, noto studioso tra i primi a fare  videoanalisi a livello professionale, è:

"Tenete il grip quanto piu' rilassato possibile per generare la massima velocita' finchè è possibile controllare la palla"

Basta ricordare che la velocita' di palla dipende dalla velocita' della racchetta e quest'ultima è generata al meglio con un braccio decontratto e una presa rilassata al contrario della presa strozzata che troppo spesso si vede usare a livello amatoriale.