Birretta distensiva
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Birretta distensiva
- rogermaestro555Veterano
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Re: Birretta distensiva
preferibilmente pero senza alcool (che a me piace come il caffe con il limone )
- Donnari MassimoVeterano
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Re: Birretta distensiva
- rogermaestro555Veterano
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Re: Birretta distensiva
durante non e poi cosi inconsigliabile
io ho gia provato....(e sono in ottima compagnia sopratutto in estate..) ma mai piu di una
- rogermaestro555Veterano
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Re: Birretta distensiva
- rogermaestro555Veterano
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Re: Birretta distensiva
pause di almeno due ore in estate....tra un match e altro
- Fede70Utente attivo
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Re: Birretta distensiva
- rogermaestro555Veterano
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Re: Birretta distensiva
una birra come la weiss apporta circa 400 calorie credo e sali minerali, ergo qualcosa apporta.....in termini di sostegno calorico ma non saprei dirti se immediatamente spendibili.....non sono medico...
ma sento molto di piu effetti integratori di B6/B12 (pero dovrei andare a vedere la confezione per dirti esattamente cosa c'e dentro...)
- rogermaestro555Veterano
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Re: Birretta distensiva
senza integratori non reggo 4 ore in campo tra singolo e doppio, e anche con quelli......preferisco giocare singolo solo quando manca qualcuno.....birra o non birra
- rogermaestro555Veterano
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Re: Birretta distensiva
le calorie variano da 30 a 60 per 100 ml a seconda della gradazione
sembrerebbe meno calorica e piu salutare del vino (??)
nell'articolo pero non menzionava i vantaggi psicologici
- AndrasFedelissimo
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Re: Birretta distensiva
Faccio anch'io parte del nutrito gruppo del birrone post partita, per quanto riguarda la tensione del match penso proprio che solo l'esperienza, ossia giocarne il più possibile, possa finire per mitigarla
- rogermaestro555Veterano
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Re: Birretta distensiva
- drichichiVeterano
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Re: Birretta distensiva
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Re: Birretta distensiva
L'alcool rientra tra le sostanze cancerogene di gruppo 1, quindi forte evidenza, insieme a benzene e naftalina per capire.rogermaestro555 ha scritto:ho appena letto un articolo molto bello sulla birra, benefici e controindicazioni
le calorie variano da 30 a 60 per 100 ml a seconda della gradazione
sembrerebbe meno calorica e piu salutare del vino (??)
nell'articolo pero non menzionava i vantaggi psicologici :Dl'
Quindi, fatto salvo il piacere che condivido, salutare e alcool nella stessa frase sarebbe un pò azzardato. Certo contano le dosi, ma salutare non è mai.
- UbaldoneFrequentatore
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Re: Birretta distensiva
CiaoFede70 ha scritto:Buongiorno, premesso che personalmente anche per problemi di salute bevo raramente, mi chiedevo se qualcuno avesse provato prima di partite di torneo a farsi una birretta diciamo per sciogliersi e rilassare ed eventualmente se ha riscontrato più problemi o benefici. Ci sto pensando seriamente perché pur vincendo anche le partite non esco mai dal campo soddisfatto in quanto sono sempre troppo distante come esecuzione dei colpi tra una situazione allenamento- partita amichevole e partite di torneo. Visto che la cosa si protrae nel tempo vorrei sperimentare questa soluzione, qualcuno di voi anche scherzosamente ha provato?
un tizio del mio circolo prende 1\3 di Zolpidem prima di giocare e dice che gioca spensierato e riesce a far andare il braccio senza ansia
(N.B. affermazione riportata così come me l'ha detta, don't try this at home)
- AndrasFedelissimo
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Re: Birretta distensiva
Ubaldone ha scritto:CiaoFede70 ha scritto:Buongiorno, premesso che personalmente anche per problemi di salute bevo raramente, mi chiedevo se qualcuno avesse provato prima di partite di torneo a farsi una birretta diciamo per sciogliersi e rilassare ed eventualmente se ha riscontrato più problemi o benefici. Ci sto pensando seriamente perché pur vincendo anche le partite non esco mai dal campo soddisfatto in quanto sono sempre troppo distante come esecuzione dei colpi tra una situazione allenamento- partita amichevole e partite di torneo. Visto che la cosa si protrae nel tempo vorrei sperimentare questa soluzione, qualcuno di voi anche scherzosamente ha provato?
un tizio del mio circolo prende 1\3 di Zolpidem prima di giocare e dice che gioca spensierato e riesce a far andare il braccio senza ansia
(N.B. affermazione riportata così come me l'ha detta, don't try this at home)
Suggerisco il Gaba 750mg. Favoloso, ed è un integratore alimentare non un farmaco (anzi!). Lo chiamano "il lexotan naturale", un mio amico commercialista si bombava di Tavor per lo stress e di notte dormiva male 4/5 ore. Su mio consiglio si è messo a prendere il Gaba 3 volte al giorno è tornato a dormire come un bambino (ed ha ovviamente mollato il Tavor)