Piatto corde troppo rivolto verso l'alto.

Buonasera,
sono un principiante. Come correggo, nel dritto, la tendenza a rivolgere il piatto corde verso l'alto, con il risultato che i colpi forti vanno spesso out mentre i colpi piatti che scambio ad esempio con il compagno durante il riscaldamento diventano parabole alte stile "racchettoni sulla spiaggia", che tra l'altro innervosiscono entrambi?
L'impugnatura è una semi-western.

Se mi metto nella posizione del punto di impatto, con il piatto corde perfettamente perpendicolare al terreno, il movimento che mi porta a rivolgere il piatto corde verso l'alto è prevalentemente una flessione del polso. In teoria, quindi, parrebbe che colpisca la palla con il polso troppo flesso. A questa cosa c'è solo da starci attenti oppure può essere legata ad altri errori nello swing? E in ogni caso, come mi alleno per correggere questa cosa? 

Saluti.

Come mai usi la semiwestern da principiante? (curiosità personale)
Sei sicuro che sia per una flessione del polso, e non perchè, ad esempio, non colpisci abbastanza avanti al corpo o perchè colpisci col peso del corpo indietro?

Ciao, scusa ma c'è una cosa che mi sfugge ( oltre alla scelta dell'impugnatura non proprio da principiante) dici che quando giochi piatto il colpo viene fuori con una parabola alta "tipo racchettoni" e mi chiedo come sia possibile visto che la semi-western è un impugnatura che si usa per giocare con molto top-spin già faccio fatica ad immaginare di tirare piatto con quell'impugnatura ma che addirittura la parabola venga fuori alta mi sembra molto strano. Di solito il problema di chi usa quel tipo di impugnatura soprattutto all'inizio è che se non colpisci la palla bene avanti al corpo ed il braccio non è abbastanza veloce a far salire la testa della racchetta il colpo finisce a rete ma difficilmente lungo o addirittura alto.

Ma non sarebbe meglio la eastern, meno complicato per un principiante?

@Stefano74 ha scritto:Ciao, scusa ma c'è una cosa che mi sfugge ( oltre alla scelta dell'impugnatura non proprio da principiante) dici che quando giochi piatto il colpo viene fuori con una parabola alta "tipo racchettoni" e mi chiedo come sia possibile visto che la semi-western è un impugnatura che si usa per giocare con molto top-spin già faccio fatica ad immaginare di tirare piatto con quell'impugnatura ma che addirittura la parabola venga fuori alta mi sembra molto strano. Di solito il problema di chi usa quel tipo di impugnatura soprattutto all'inizio è che se non colpisci la palla bene avanti al corpo ed il braccio non è abbastanza veloce a far salire la testa della racchetta il colpo finisce a rete ma difficilmente lungo o addirittura alto.

Concordo

Il problema della semiwestern è che richiede delle accortezze su come si usa il gomito nello swing, più della eastern.
Da quello che racconti è probabile che tu tenga il gomito troppo vicino al corpo, sia in fase di preparazione che di swing.

Quando il gomito sta vicino al corpo , di fatto stai strozzando lo swing perchè non gli dai lo spazio per infilarcisi (il gomito).

Prendi per esempio uno slow motion di Djoko: lui addirittura va verso la western ma quello che conta è che noti quanto spazio crea in preparazione e cosa ne fa di quello spazio creato.

Con impugnature di quel tipo si entra di gomito quando si fa a swingare, ma per poterlo fare ti serve lo spazio.

Se spazio non ce n'è, succede che il gomito resta dietro al polso, e per forza di cose il tuo avanbraccio va in supinazione, cosa che fa aprire il piatto corde.

Altra cosa poi: la semiwestern richiede un punto di impatto piuttosto avanzato, e questo significa che sei costretto ad estendere il braccio in prossimità del punto di impatto, altrimenti andresti a chiudere il colpo al momento dell'impatto o addirittura prima.

Detto ciò, per provare a risolvere il tuo problema, prova ad obbligarti a fare un apertura con il gomito ben lontano dal corpo, e ad altezza della spalla. Il piatto corde a fine preparazione dovrebbe guardare a ore 4 o 5.

Vedrai che se fai respirare il colpo in fase di preparazione , riuscirai a mantenere il controllo della faccia della racchetta.

@albs77 ha scritto:Il problema della semiwestern è che richiede delle accortezze su come si usa il gomito nello swing, più della eastern.
Da quello che racconti è probabile che tu tenga il gomito troppo vicino al corpo, sia in fase di preparazione che di swing.

Quando il gomito sta vicino al corpo , di fatto stai strozzando lo swing perchè non gli dai lo spazio per infilarcisi (il gomito).

Prendi per esempio uno slow motion di Djoko: lui addirittura va verso la western ma quello che conta è che noti quanto spazio crea in preparazione e cosa ne fa di quello spazio creato.

Con impugnature di quel tipo si entra di gomito quando si fa a swingare, ma per poterlo fare ti serve lo spazio.

Se spazio non ce n'è, succede che il gomito resta dietro al polso, e per forza di cose il tuo avanbraccio va in supinazione, cosa che fa aprire il piatto corde.

Altra cosa poi: la semiwestern richiede un punto di impatto piuttosto avanzato, e questo significa che sei costretto ad estendere il braccio in prossimità del punto di impatto, altrimenti andresti a chiudere il colpo al momento dell'impatto o addirittura prima.

Detto ciò, per provare a risolvere il tuo problema, prova ad obbligarti a fare un apertura con il gomito ben lontano dal corpo, e ad altezza della spalla. Il piatto corde a fine preparazione dovrebbe guardare a ore 4 o 5.

Vedrai che se fai respirare il colpo in fase di preparazione , riuscirai a mantenere il controllo della faccia della racchetta.

@albs77 forse questo video può andare bene specialmente la frazione con Thiem

https://www.dartfish.tv/Player?CR=p8107c57386m3164915

Ok, sto invecchiando... non ci ho capito molto, tranne le spiegazioni e "il problema". All'appello mi manca tutto il resto!

Domandone: non è che ti fai un video di tre colpi, visto da dietro e di fianco (o in diagonale, tipo paletto della rete), così proviamo tutti quanti ad aiutarti con un po' di riferimenti in più?
Basta un amico con un cellulare, non un set televisivo della CBS... Perché, in effetti, una parabola alta...boh?!!

@kingkongy ha scritto:Ok, sto invecchiando... non ci ho capito molto, tranne le spiegazioni e "il problema". All'appello mi manca tutto il resto!

Domandone: non è che ti fai un video di tre colpi, visto da dietro e di fianco (o in diagonale, tipo paletto della rete), così proviamo tutti quanti ad aiutarti con un po' di riferimenti in più?
Basta un amico con un cellulare, non un set televisivo della CBS... Perché, in effetti, una parabola alta...boh?!!

Sarebbe la cosa più logica se fattibile.

Appurato che il polso nella SW non è mai troppo flesso, il fatto che messa la racchetta perpendicolare al terreno lo trovi troppo flesso potrebbe significare che non abbassi la punta della racchetta nell'esecuzione dello swing, e probabilmente lo irrigidisci.
Nell'SW è obbligatoria una pronazione, anche minima, pronazione che parte dal gomito e come dice giustamente albs ha bisogno di uno spazio.

@framan ha scritto:Appurato che il polso nella SW non è mai troppo flesso, il fatto che messa la racchetta perpendicolare al terreno lo trovi troppo flesso potrebbe significare che non abbassi la punta della racchetta nell'esecuzione dello swing, e probabilmente lo irrigidisci.
Nell'SW è obbligatoria una  pronazione, anche minima, pronazione che parte dal gomito e come dice giustamente albs ha bisogno di uno spazio.

Ma intendi una pronazione mentre porti indietro la racchetta giusto? Perchè altrimenti mi sembra che tutti facciano una supinazione prima di impattare la palla.

Verso antiorario e' pronazione, verso orario e' supinazione.
Se porti lá punta verso il basso col polso a 90 supini, per poi fare pronazione colpendo.
Se guardi l'orologio secondo i sacri canoni fai un movimento antiorario. Pensa al servizio, pronazione, verso antiorario.

ma in che senso pronazione verso antiorario ? avambraccio e polso non vanno verso destra per chi è destro nel servizio ?

VANDERGRAF ha scritto:ma in che senso pronazione verso antiorario ? avambraccio e polso non vanno verso destra per chi è destro nel servizio ?

Mettiamo un paletto.
Non è il polso che prona, è il gomito, ma l'effetto della pronazione la vedi sul polso. Il polso ha movimenti avanti-dietro, non ruota se non in misure microscopiche. Se blocchi con una mano il braccio poco prima del polso, la mano quasi non si muove in rotazione.
Metti l'avambraccio parallelo al terreno, se proni ha un movimento antiorario che parte dal gomito per evidenziarsi sulla mano.
Se parli destra e sinistra non riesci a definire con certezza il movimento, perché ? Perché la nocca del pollice va si, verso destra girando verso il basso, ma la nocca del mignolo va verso sinistra girando verso l'alto.

per me l'avambraccio va in senso orario. difficile capire la pronazione considerando il movimento della nocca del mignolo

no, ho rivisto il movimento, è vero, senso antiorario, mi ero confuso

Un altra cosa che può aiutare se non è già stata detta.piatto corde rivolto verso il basso a fine preparazione e inizio swing.. aiuta tanto con la sw, in pratica il Piatto corde è già in posizione, basta portare avanti il braccio e tenere l'impatto avanzato

Continuo a pensare che ci voglia un video... Perché ci stiamo concentrando molto sulla faccia della racchetta quando il problema potrebbe essere altrove (gomito? equilibrio? gambe?).

@kingkongy ha scritto:Continuo a pensare che ci voglia un video... Perché ci stiamo concentrando molto sulla faccia della racchetta quando il problema potrebbe essere altrove (gomito? equilibrio? gambe?).

@kingkongy Può essere utile? 

https://www.dartfish.tv/Player?CR=p8107c57386m4291840

@drichichi ha scritto:

@kingkongy ha scritto:Continuo a pensare che ci voglia un video... Perché ci stiamo concentrando molto sulla faccia della racchetta quando il problema potrebbe essere altrove (gomito? equilibrio? gambe?).

@kingkongy Può essere utile? 

https://www.dartfish.tv/Player?CR=p8107c57386m4291840

Perché "AlessioRighi" è lo pseudonimo che usa qui sul Forum Dominic Thiem ????

No, per visualizzare il movimento furbo!

Il video mette in evidenza tutto il movimento evidenziando il distacco del gomito dal corpo ed il braccio disteso.

...che Thiem sappia tirare un dritto è fuori discussione...hehehhehehe
Che il suo swing sia di esempio per un neofita, beh, ecco, forse c'è qualcosa di più semplice in giro.
Proprio la preparazione non è "immediata" da visualizzare.
Facciamo un Djoko? https://youtu.be/OBLxOVMkqCs
Un Federer iconoco? https://youtu.be/pLs30GcRlm0

Ma quello che serve è il video del nostro amico Alessio...altrimenti si parla solo del "come dovrebbe essere"...senza capire "come NON deve  fare".

D'accordo ma almeno lui vede pure cosa deve fare o non fare, o no?