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nicoseven
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Ven 22 Ago 2014 - 20:32
Promemoria primo messaggio :

Salve, sono un ragazzo di 16 anni alto 1,73 m che gioca con una wilson blade 98 2013. Prendo lezioni da 3 anni.
Sono a conoscenza che il mio servizio faccia schifo, ma credevo che nell'ultimo periodo questo fondamentale fosse migliorato. Oggi chiedo a un amico di filmarmi alla battuta e... Vedo un movimento orrendo.
Lascio il link al video.
So che manca totalmente il mulinello e la palla è colpita a braccio non disteso, ma potreste elencarmi tutti i punti che non vanno? Grazie
La mia insegnante dice che ho una buona prima palla, sopra la media. Non mi ha mai detto nulla riguardo al mulinello,....
Il che mi fa inc*****e molto.


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berlo
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Dom 24 Ago 2014 - 13:59
l' importante è non fissarsi troppo nei dettagli, soprattutto all' inizio quando è tutto da costruire. Come ogni colpo, a parte alcune parti del gesto che, per essere efficace devono essere eseguiti in maniera specifica, per il resto è tutto molto personale.

Per uno non unisce i piedi durante il servizio, ma riesce comunque a lavorare di anche ed essere efficace, non è un servizio sbagliato, l' importante è l'efficacia del colpo.

Sottolineo che parlo di piccole differenze ed escludo i punti fondamentali del gesto che devono essere fatti correttamente!
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nicoseven
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Dom 24 Ago 2014 - 14:00
Quali sono le parti fondamentali?
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Dom 24 Ago 2014 - 14:07
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Quali sono le parti fondamentali?
Con il piazzamento dei piedi e spinta gambe..devi sempre avere equilibrio...il lancio palla perfetto è una delle cose più importanti...e su questo puoi esercitarti anche da solo e senza racca....devi fare il movimento del lancio e la palla...e lasciando steso e fermo nella posizione finale il braccio la palla ricadendo di deve ritornare sul palmo della mano da dove è partita...poi ci sono vari modi di "scaricare" la racchetta sulla palla...ma prima cerca di imparare bene come usare le gambe e il lancio palla.
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kingkongy
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Dom 24 Ago 2014 - 14:10
Lancio palla costante
Piedi
Flessione gambe
Trophy position
Pronazione avambraccio

Poi si lavora sulla testa della racchetta
Caviglie
Anche
Arrivo della racchetta sulla palla
Schiena-spalla
Follow through
Finish

In ultimo mano-polso
Distensione schiena
Recupero dopo il colpo
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Dom 24 Ago 2014 - 15:52
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Lancio palla costante
Piedi
Flessione gambe
Trophy position
Pronazione avambraccio

Poi si lavora sulla testa della racchetta
Caviglie
Anche
Arrivo della racchetta sulla palla
Schiena-spalla
Follow through
Finish

In ultimo mano-polso
Distensione schiena
Recupero dopo il colpo
ma quando volandri era piccolo tu dov'eri? Very Happy
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nicoseven
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Dom 24 Ago 2014 - 19:15
Torno ora da 1 ora di battute. Ho cambiato l'impugnatura ma è veramente dura... Mi sto abituando pero.
Cerco di caricare con le gambe e mi sforzo di fare la trophy position, non è facile...
Ho fatto dei video ma sono controluce, non si vede molto, ne carichero solo uno stasera.
Stai tuned Smile
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Dom 24 Ago 2014 - 19:59
Bueno hoscovato qualche video per far vedere le differenze sul servizio,e qualche altro piccolo dettaglio.
In linea di massima il serfvizio di Federer e' un servizio classico,ma in realta' la sua esecuzione non e' affato facile da digeriere specialmente se siete dei principianti,e non voloete andare dall ortopedico.percio' ho scovato dei video "da guardare"
ma per favore da non provare,rispetto ad un servizio tradizionale ce una bella differenza,anche Sampras serviva cosi,ma ripeto si possono avere degli ottimi risultati senza perforza dover imitare un certo tipo di gesto,che se non fatto a dovere puo' provocare seri problei alle vostre articolazioni.L'unico da provare per avere una buona fluidita' del movimento e quello del tizio con la borsa di palstica e le palline dentro.Poi per metterci dell altro e per far vedere che anche i pro hanno delle imperfezioni,se vedete il video di Raffa anche se non e' in italano si capisce bene cosa faceva di sbagliato,anche se era gia' numero uno al mondo,Detto questo per far capire occhio ai video,se non ben interpretqati possono provocare piu danni che benefici.
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Dom 24 Ago 2014 - 20:38
L'esercizio del quarto video (il movimento a fare l' "otto") lo facevo con 2 racche di legno appaiate in mano strinte sul fusto sopra il manico...di solito si usava come "riscaldamento" braccio prima di giocare.
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Dom 24 Ago 2014 - 21:23
Si vero......le famose racche di legno......si puo fare anche con le nuove ehh,solo che per spiegatlo per scritto dire ercate di fare un otto con agitando due racchette in mano mi sembra un po complicato e poi magari ci scappa una racchettat im nezzo alle tibbie eh eh eh eh no che con il sacchetto non ci possa fare male ehhh anzi attenzione ai gioielli di famiglia il sacchetto ha prorpio la distanza giusta eh eh eh
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Dom 24 Ago 2014 - 23:09
Il sacchetto però è molto meglio come esercizio (Noi usavamo la segatura).
Meglio perché puoi iniziare con pesi inferiori a quello della racchetta e poi fare anche i "massimali".
Inoltre non usi i muscoli che stringono il grip: il che e' il vero "cuore" dell'esercizio.
Infine, se tieni il sacchetto per le asole (sempre per non stringere) e le appoggi sulle falangi, quando carichi il colpo, nel momento di massimo "momento d'inerzia" (testa della racchetta che punta terra) il polso si piega. Questo e' un aspetto fondamentale per chi vuole lavorare il colpo. Vedi Federer che crea un grande spazio, grandi angoli con la schiena ma anche con il polso. Infatti la sua palla e' mostruosamente lavorata.
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Dom 24 Ago 2014 - 23:19
Servizi 3# giorno: [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

A me pare di essere migliorato.. Spazio ai maestri però
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Dom 24 Ago 2014 - 23:37
Nico, di dove sei? Di Pistoia? Borgotaro? Bergamo? Dimmi una città non troppo impossibile che vengo lì io e ti spiego meglio...

Facciamo un esperimento: prova a fare lo swing del servizio senza palla al rallentatore, come se tu stessi facendo l'imitazione di uno slow motion.
Te lo dico perché, in questo momento, il tuo problema è trovare dei riferimenti "fisici" del tuo swing. E' normale: ti abbiam fatto un gran casino in testa!!!
Quello che manca - ora, subito - è l'azione delle gambe.
Nico, quando la palla è su, tu devi essere con il sedere giù; ginocchia e caviglie piegate.
Inoltre, la palla è lanciata troppo lateralmente: infatti, appena la colpisci, ti avviti con la racchetta e perdi l'equilibrio verso sinistra.
Prova col rallenty...così, vedendo i video, capisci meglio anche tu!
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Dom 24 Ago 2014 - 23:42
A me sembra di essere piegatissimo con le gambe, poi vedo i video e me ne rendo conto...
La palla deve cadere proprio di davanti al mio corpo, circa 5-10 cm dentro il campo vero?



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Lun 25 Ago 2014 - 0:10
Dipende dalla geometria del tuo swing e da cosa vuoi tirare. Puoi anche fare 50 cm, comunque. Il problema, però, è che tu la lanci MOLTO a destra...troppo.
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nicoseven
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Lun 25 Ago 2014 - 0:14
Quindi, nella lista delle cose  to-do più importanti ci mettiamo:

1) Impugnatura
2) Lancio di palla
3) Caricamento con le gambe


La palla comunque deva cadere davanti a me vero?
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Lun 25 Ago 2014 - 0:56
A parte che sul dervizio potremmo parlarne per ore,anzi anche di piu,KK ha centrato il punto,visto cosi,si vede che  l'impugnatura non va bene, sul discorso del lancio palla laterale,come ha detto king il discorso dipende da persona a persona,ma comunque quello sul quale devi fissarti e' il rallenty,nel senso che per imparare bisogna fare le cose lentamente,La posizione dei piedi e' un altro fattore fondamentale perche dipendendo da quanto latua spalla eschiean siano reattive o meno alla rotazione si dovra cambiare la posizione dei piedi,chiudere od aprire di piu' la stance,
Ora che tu ruesca ad imparare leggendo questi due babbuini,io ed il mio amico king,sara' molto difficile,perche' no ce ninente di meglio che una vella visitina sul campo per farti capire per bene le cose.
Ora cosa ce da mettere a posto,un po tutto eh eh  eh,ma per prima cosa l'impugnatura,Per quello che riguarda le gambe io incomincierei a parlarne e a lavorarci quando per lo meno si ha una certa fluidita di movimento e coordinazione con il lancio palla.E'la mano che lancia la palla che detta i tempi ed il lancio deve essere in avanti quel tanto da permetterti di riuciscre a disctenderti bene con il braccio e girarti senza problemi qunado colpisci,usando sempre lo steoo lancio,per esempio ad ore 12.Ora la coordinazione deve essere presa dalla mano con la palla ossia quando ho la mano in alto e sto per lanciare anche la racchetta deve essere in alto  e questo e fondamentale per trovare un ritmo al servizio.poi ci aggiungiamo le gambine che quando alzi il braccio con la palla e la racchetta devono piegarsi.
Bueno a men ono piace molto parlare del servizio perche' e' un colpo che si veste sul giocatore,come dice king con una visitina sul campo e sapendo come lavorare puo essere che in breve tempo tu riesca a mettere le cose a posto.
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nicoseven
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Lun 25 Ago 2014 - 0:59
Ok va bene.. Me lo immaginavo. Almeno mi avete evidenziato i problemi, grazie veramente a tutti.. Ora passo alla ricerca di un Insegnante con la I maiuscola
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Lun 25 Ago 2014 - 1:02
Come "babbuino"? Io, veramente, sarei gorillone...hiihihihihi
E poi tu sei poco vecchio....visto che hai una sorta di "scuderia" di allieve che pure ti fanno da massaggiatrici....!!!!
Nico, ascolta Vet...che è davvero un coach "international", anzi internascional ! hihihi
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nicoseven
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Lun 25 Ago 2014 - 1:03
Grazie a tutti Smile
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Lun 25 Ago 2014 - 1:28
Eh eh eh,vedi da gorilla ti ho fatto diventare un babbuino.
Comunque e' sempre interessante cercare di fare capire le cose, per quanto sia possibile farlo per scritto.Se dovessi insegnare per scritto cerdo proprio che avrei gia canbiato lavoro da anni.Oh mica e' tanto facile,mi fate sudare sette camice,che neanche quando sono in campo sudo cosi.
eh eh eh
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nicoseven
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Lun 25 Ago 2014 - 21:30
Domanda: se in questi giorni prima di prendere la prima lezione privata alleno il servizio con le correzioni fatte da voi faccio più danni che altro?
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kingkongy
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Lun 25 Ago 2014 - 22:09
Nico, non cambia nulla. Il maestro che ti prenderà in cura avrà un suo programma per te: ti smonta come una bambolina e ti rimonta pezzo per pezzo.
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nicoseven
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Lun 25 Ago 2014 - 22:10
Graazie Smile
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