Esecuzione fondamentali (servizio,dritto, rovescio)
- alexabis97Utente attivo
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Esecuzione fondamentali (servizio,dritto, rovescio)
Sono un principiante di 15 anni. Gioco da 3 settimane circa ogni giorno, spesso mattina e sera, ma miglioramenti ce ne sono ben pochi, Ho provato a guardare slow motion dei colpi, a cercare informazioni nei siti ma anche cercando di imitare le slow motion dei video non riesco a fare un colpo decentemente.
Per esempio oggi mi sono allenato all'anfiteatro (che non è un sito archeologico, e poi molti giocano anche a calcio). Almeno quando mi alleno al muro (dove comunque non ho molto spazio) certi decenti riesco a farli, invece li'..ben poco. Prima ho provato a fare dei servizi e 2 su 100 mi sono usciti decentemente (per modo di dire). Poi i dritti e i rovesci escono bassissimi (già dopo 2-3 metri la pallina rimbalza) oppure fanno effetto in top, ma anche in questo caso escono troppo bassi, oppure si alzano troppo e la pallina viaggia a velocità di tartaruga (questo accade anche nel servizio).
Secondo voi cosa dovrei fare per migliorare? Non ditemi di giocare molto perchè quello è scontato..secondo voi è un problema di swing, appoggi, gambe,timing? Secondo me in particolare gli ultimi tre..perchè il movimento in se non mi sembra poi tanto male. Ma come devo tenerle le gambe?Non riesco proprio a piegarle sempre nella stessa esatta posizione..Poi vabbè per il timing meglio lasciar perdere..
Oggi ho provato diverse cose (cercare di stare attento alla chiusura del colpo sopra la spalla, cercando di colpire con apertura più ampia), ma è cambiato davvero poco
- alexabis97Utente attivo
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Re: Esecuzione fondamentali (servizio,dritto, rovescio)
Comunque credo che il mio problema principale,in tutti i colpi, sia il punto d'impatto: quando devo cominciare a preparare il colpo e sopratutto quando devo cominciare a caricare (quando comincio a caricare a che distanza dev'essere la palla?)
@Veterano: Si si, ma è solo per farmi un'idea..
- RiccardoRFUtente attivo
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Re: Esecuzione fondamentali (servizio,dritto, rovescio)
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Re: Esecuzione fondamentali (servizio,dritto, rovescio)
- alexabis97Utente attivo
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Re: Esecuzione fondamentali (servizio,dritto, rovescio)
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Re: Esecuzione fondamentali (servizio,dritto, rovescio)
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Re: Esecuzione fondamentali (servizio,dritto, rovescio)
PS: Qualcuno sa come migliorare il lancio di palla? Ho provato e prenderla con 4 dita e ad accompagnare la pallina che sale con la mano, ma è sempre impreciso
- RiccardoRFUtente attivo
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Re: Esecuzione fondamentali (servizio,dritto, rovescio)
nel lancio della palla ricordati sempre che il palmo della mano deve stare verso l'alto
- alexabis97Utente attivo
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Re: Esecuzione fondamentali (servizio,dritto, rovescio)
Poi una cosa sulle aperture:quale è la posizione da assumere prima di caricare il colpo, a 90 gradi rispetto al campo o di meno? E la racchetta?
Per il servizio invece, quale è il punto d'impatto ideale?
- kingkongyVeterano
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Re: Esecuzione fondamentali (servizio,dritto, rovescio)
Allo stesso modo, un consiglio non chiaro, inadatto alla tua sensibilità, diventa un boomerang! Magari, facciamo un passo alla volta. Ti va? Chiedi a un amico di riprenderti su una serie di almeno 5 dritti o rovesci. Poi vediamo un po' cosa esce fuori. Il fatto e' che ci vorrebbe un maestro al tuo fianco: così ti imposta e impari più in fretta.
- alexabis97Utente attivo
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Re: Esecuzione fondamentali (servizio,dritto, rovescio)
- alexabis97Utente attivo
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Re: Esecuzione fondamentali (servizio,dritto, rovescio)
So come ha detto kingkongy che non è facile rispondere da un forum, ma purtroppo non ho nessuno che mi assista e ho bisogno di consigli. Mi sono iscritto al circolo ma non trovo nessuno con cui giocare..il presidente del circolo ha postato un annuncio su Facebook, ma nessuno si è fatto vivo..
- RiccardoRFUtente attivo
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Re: Esecuzione fondamentali (servizio,dritto, rovescio)
- alexabis97Utente attivo
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Re: Esecuzione fondamentali (servizio,dritto, rovescio)
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Re: Esecuzione fondamentali (servizio,dritto, rovescio)
provaalexabis97 ha scritto:Ci riproverò,anche se credo che il problema sia il polso debole..
- western di dritto e rovescio
- corretta esecuzione del rovescio
- Dolore nell'esecuzione del servizio
- Passo ad entrare nell'esecuzione dei colpi; torsione del busto nella fase finale del dritto
- conoscete un pro che gioca il rovescio a due mani eastern di rovescio con la destra e eastern di dritto con la sinistra?