Scendiamo in campo: i tornei FIT dei Polentoni (Ace59, Bass8tt8, Bonex, Gotama, Kalamaro, Mcristian, Nostradamis, Sinnet)

Scendo in campo

ebbene si uso questa frase , anche se non ha portato molta fortuna a chi l'ha usata prima di me, per comunicare agli amici del forum che ormai è deciso, mi sono iscritto alla FIT e mi catapulterò nel tumultuoso mondo dei tornei !

chi me lo fa fare a oltre 50 anni dopo aver giocato per 35 solo con gli amici e nei tornei sociali  ?

sicuramente la curiosità di respirare l'aria ( viziata?) dei tornei , per soddisfare anche una sana volglia di competitività e alla fine perchè motivato da quando frequento questo bellissimo forum

comunque venendo a noi , ieri ho fatto la visita medica sportiva , sono stato promosso cuore  e pressione ok sia a riposo che sotto sforzo, anche se il medico appena mi ha visto mi ha detto che sono almeno 15 kg sovrappeso

in effetti non sono mai stato magro , ora 1,78 x95 kg:oops: , ma di norma oscillavo tra i 86/88 kg , i chili in più sono il regalo per aver smesso di fumare 15 mesi fa

visto che se si fanno le cose bisogna farle bene , in previsione dei primi tornei ho deciso un programma per

1) dieta rigorosa , vorrei calare almeno 4 kg entro fine febbraio

2) due volte la settimana palestra , messa in sicurezza della schiena

3) un paio d'ore alla settimana  con il maestro per entrare nello spirito delle partite

sono aperto ai consigli di tutti voi vecchi marpioni dei tornei per affrontare questa sfida nel migliore dei modi

ace59 ha scritto:ebbene si uso questa frase , anche se non ha portato molta fortuna a chi l'ha usata prima di me...

Veramente la frase non ha portato bene a noi cittadini, mi pare che a lui abbia portato benissimo

Polemiche politiche a parte sono felice che tu ti voglia mettere in gioco, mi fai venire voglia di provarci magari dalla prossima estate (al momento non ci sono proprio le condizioni).
Sarò un tuo tifoso sfegatato e ti auguro fin d'ora molte soddisfazione ma sopratutto tanto, tanto divertimento

Grande!!!!

Io sono nella tua stessa situazione......anche se ho 30 anni e gioco regolarmente da 5! Completo autodidatta, amo questo sport e voglio provare a "mettermi alla prova"....

Appena iscritto al forum, appena fatta la visita medica, attendo soltanto il numero di tessera!

E domenica si comincia con il primo torneo.....spero di non prendere troppe legnate!! :-)

In bocca al lupo!

D

ace59 ha scritto:ebbene si uso questa frase , anche se non ha portato molta fortuna a chi l'ha usata prima di me, per comunicare agli amici del forum che ormai è deciso, mi sono iscritto alla FIT e mi catapulterò nel tumultuoso mondo dei tornei !

chi me lo fa fare a oltre 50 anni dopo aver giocato per 35 solo con gli amici e nei tornei sociali ?

sicuramente la curiosità di respirare l'aria ( viziata?) dei tornei , per soddisfare anche una sana volglia di competitività e alla fine perchè motivato da quando frequento questo bellissimo forum

comunque venendo a noi , ieri ho fatto la visita medica sportiva , sono stato promosso cuore e pressione ok sia a riposo che sotto sforzo, anche se il medico appena mi ha visto mi ha detto che sono almeno 15 kg sovrappeso

in effetti non sono mai stato magro , ora 1,78 x95 kg:oops: , ma di norma oscillavo tra i 86/88 kg , i chili in più sono il regalo per aver smesso di fumare 15 mesi fa

visto che se si fanno le cose bisogna farle bene , in previsione dei primi tornei ho deciso un programma per

1) dieta rigorosa , vorrei calare almeno 4 kg entro fine febbraio

2) due volte la settimana palestra , messa in sicurezza della schiena

3) un paio d'ore alla settimana con il maestro per entrare nello spirito delle partite

sono aperto ai consigli di tutti voi vecchi marpioni dei tornei per affrontare questa sfida nel migliore dei modi

L'esperienza dei primi tornei trasformerà in (vecchio) marpione anche te! Per il resto, le prime volte tirala di là bella profonda e fai pochi errori, poi aumenta il ritmo se ti senti a posto

grande ace... non vedo l'ora di avere le prime notizie sui tuoi risultati!
per prima cosa nella tua tabella manca una cosa: stretching, al posto della palestra alla nostra età è molto più utile tanto streching mirato per la catena posteriore, salvaguardia schiena, tendini e articolazioni
poi il consiglio più utile per il tuo gioco... in torneo si gioca per vincere e per divertirsi, a volte è meglio vincere divertendosi meno e poi pensarci alla partita successiva!
il tennis è uno sport percentuale, tira la palla dentro il campo più spesso possibile, costruisciti la possibilità di chiudere tirando la botta secca (diritto o rovescio tu puoi chiudere da qualsiasi punto del campo), ma abbi pazienza... almeno un po' più del solito!
altra cosa, quando vedi che il servizio inizia a calare, smetti di giocare la tua botta piatta e forte e lavora di più la palla, intendo sulla prima di servizio... tocca all'altro tirartela indietro, dagli la possibilità di farlo!!!

IN BOCCA AL LUPO DALLA ROMAGNA!!!

mi unisco e anche io ti faccio IN BOCCA AL LUPO dalla Romagna

alcune chicche così ti senti meno "solo":

visita medica dello scorso dicembre, commento del doctor: "come 37enne direi alla grande... come atleta si potrebbe fare un pò meglio è ??? "

il maestro che mi da gli obbiettivi per il 2012: "guardare sempre in alto, ma ricordati che servono le gambe, è ??? "

la preparazione fisica (io ne faccio pochissima) sarebbe un must, ma si fa quel che il tempo libero concede no ?

straquoto nano: in IV sulla terra, prima regola: SBAGLIARE POCO!!!

ace complimenti per la scelta, io ho iniziato a giocare a tennis da 7 anni, quest'anno è il terzo anno che faccio tornei, tu giochi a tennis da più tempo e sicuramente avrai ottime soddisfazioni..........in bocca al lupo e bun tennis

ammirevole, dico solo questo
in bocca al lupo da un Oldest marpione

wow quanti incoraggiamenti

grazie nano per la precisa e costruttiva analisi

giustamente in torneo la componente testa è importante quanto le gambe , mentre la tecnica viene un minuto dopo

forse, sono in lista di attesa , esordisco in un torneo rodeo ( mah!) il 10/12 febbraio

vi tengo aggiornati

Innanzi tutto chapeau...

Per la schiena mi permetto di consigliarti, dato che frequenterai una palestra, se disponibili, di praticare i corsi di GTS (Gravity Training System), esercizi di potenziamento/stretching effettuati su una macchina ginnica con panca scorrevole ad inclinazione variabile, utilissimi per allungare la colonna vertebrale e al contempo tonificare un po' tutti i gruppi muscolari, in particolare gambe, spalle, addominali e lombari.

Con tale attrezzo, che utilizzo ormai costantemente da quattro anni, la mia schiena è rinata e non ho più avuto problemi di lombalgie, sciatalgie che tanto mi avevano afflitto in passato e nello stesso tempo ho acquisito discrete potenza e flessibilità tali da permettermi di giocare a tennis senza grosse preoccupazioni riguardo infortuni e patologie articolari varie.

A questo punto ti faccio un grandissimo in bocca al lupo!!!

frobenius68 ha scritto:Innanzi tutto chapeau...

Per la schiena mi permetto di consigliarti, dato che frequenterai una palestra, se disponibili, di praticare i corsi di GTS (Gravity Training System), esercizi di potenziamento/stretching effettuati su una macchina ginnica con panca scorrevole ad inclinazione variabile, utilissimi per allungare la colonna vertebrale e al contempo tonificare un po' tutti i gruppi muscolari, in particolare gambe, spalle, addominali e lombari.

Con tale attrezzo, che utilizzo ormai costantemente da quattro anni, la mia schiena è rinata e non ho più avuto problemi di lombalgie, sciatalgie che tanto mi avevano afflitto in passato e nello stesso tempo ho acquisito discrete potenza e flessibilità tali da permettermi di giocare a tennis senza grosse preoccupazioni riguardo infortuni e patologie articolari varie.

A questo punto ti faccio un grandissimo in bocca al lupo!!!

non sapevo che quell'infernale strumento di tortura che io chiamo letto di procuste o spezzaschiena avesse un nome tanto cool come GTS

il mio trainer mi fa chiudere l'ora con almeno 15 minuti di questo attrezzo

sono contento di sentire che nel tempo la cosa funziona perchè per il momento scopro di aver male a dei muscoli che nemmeno sapevo di avere e che secondo me non servono neanche

Fidati, tra non molto lo benedirai... :-)

P.S. dal pc da cui posto non posso inserire le emoticons colorate ed animate, per cui se non le metto, non è perché sono serioso, anzi tutt'altro... ;-)

Grande Ace !!!!!
Tienici aggiornati sui tornei che frequenterai, così vedrò di evitarli
Scherzi a parte, invece ci potremmo dare man forte all'inizio

Complimenti per la scelta e il coraggio, in bocca la lupo

PS non riesco a prendere appuntamento per la visita medica, l'ultimo scoglio prima del tesseramento, ti faccio sapere

primo piccolo riassunto della settimana di preparazione , a proposito se vi sembro un andreanegrelli qualsiasi fermatemi vi prego

la parte fisico/atletica va abbastanza bene , un paio di ore di palestra lavorando sopratutto sulle gambe e anche la dieta è andata bene per essere la prima settimana ( - 1,2 kg ) e sopratutto una settimana di carnevale qua da noi le frittelle sono ovunque e te le ritrovi sempre sotto il naso

oggi prima ora con il maestro per cominciare la parte tecnico/tattica lui esodisce in questo modo

" se vuoi provare a vincere qualche partita nei prossimi tornei devi :

1) abbandonare del tutto l'idea di voler chiudere con un vincente dopo due/tre scambi

2) rovescio solo back incrociato per i primi 5 scambi e poi se proprio la palla è a metà campo puoi provare un top lungolinea

3) il dritto deve passare ad almeno un metro sopra la rete "

in pratica ha massacrato il mio modo di giocare

comunque mi metto di buzzo buono e ci provo , oggi ho fatto uno scambio di addirittura undici colpi

comunque qua da noi si dice , quando qualcosa è molto faticosa " peso che ciuciar caenassi ..."

prossima settimana per altri aggiornamenti

Ciao Acenegrelli
Sono felice di vedere che stai prendendo le cose seriamente e che cominci ad avere già qualche risultato (1,2Kg in una settimana se sono veri non è male, gambe e schiena ringraziano).
Mi preoccupa un po' il tuo maestro
Sarà pur vero che il tuo punto debole è la regolarità negli scambi ma è altrettanto inequivocabile che il tuo piatto sia di dritto che di rovescio è un punto di forza.
Prima di snaturare completamente quanto costruito in anni di gioco ci penserei almeno una volta in più.
Per il resto in bocca al lupo e... tienici informati

Bravo ace, ti stai proprio impegnando su tutti i fronti, complimenti
Anche a me suona un po' strano quanto suggerito dal maestro, se uccidi un punto con un bel piattone meglio!!! Certo la regolaritá conta (anche io sto lavorando molto su questo) ma non ë tutto

tranquilli

il suggerimento è quello di aspettare almeno 5/6 colpi per creare l'occasione di chiudere

OT cristian sono contento di leggere che il problema al gomito è più lieve del previsto , quando rientri giochiamo

ace59 ha scritto:tranquilli

il suggerimento è quello di aspettare almeno 5/6 colpi per creare l'occasione di chiudere

OT cristian sono contento di leggere che il problema al gomito è più lieve del previsto , quando rientri giochiamo

Così mi piace già di più !!!
E poi mi metto proprio io a criticare quanto detto da un maestro che gioco da 5 mesi, non capisco niente di tecnica e ancor meno di tattica
E' proprio vero che siamo tutti allenatori

OT non vi abbandono, piuttosto gioco col gomito bloccato

ace59 ha scritto:


3) il dritto deve passare ad almeno un metro sopra la rete "

anche 3 mt ace ... via in sicurezza

ace59 ha scritto:oggi prima ora con il maestro per cominciare la parte tecnico/tattica lui esodisce in questo modo

" se vuoi provare a vincere qualche partita nei prossimi tornei devi :

1) abbandonare del tutto l'idea di voler chiudere con un vincente dopo due/tre scambi

2) rovescio solo back incrociato per i primi 5 scambi e poi se proprio la palla è a metà campo puoi provare un top lungolinea

3) il dritto deve passare ad almeno un metro sopra la rete "

ricorda la premessa del maestro: "se vuoi provare a vincere qualche partita nei prossimi tornei", non se vuoi divertirti di più!!!
1) non essendo federer... mi sembra giustissimo, come ti avevo già detto anche io
2) il back ti consente, oltre che di tenere bassa la palla e di abbassare il rischio di errore, anche di consumare molte meno energie fisiche, e alla lunga durante una partita quelle energie ti faranno comodo! NB se la palla è a metà campo puoi provare il piattone lungolinea, tu non ricordo che giochi il top di rovescio
3) il diritto e anche il rovescio... questo durante lo scambio, non quando giochi il vincente, sempre per ridurre la percentuale di errore!

ace59 ha scritto:comunque mi metto di buzzo buono e ci provo , oggi
ho fatto uno scambio di addirittura undici colpi

11 scambi?!?! allora non ti sarai riconosciuto... complimenti, vedi che in realtà non ci vuole molto a sistemare il tuo gioco, soprattutto perchè sei impostato molto bene e classico!

archery57 ha scritto:Mi preoccupa un po' il tuo maestro
Sarà pur vero che il tuo punto debole è la regolarità negli scambi ma è altrettanto inequivocabile che il tuo piatto sia di dritto che di rovescio è un punto di forza.
Prima di snaturare completamente quanto costruito in anni di gioco ci penserei almeno una volta in più.

secondo me non sta snaturando il suo gioco, ace ora gioca il vincente già sulla risposta o dopo la risposta avversaria, il maestro gli sta solo dicendo di aspettare qualche scambio per giocare il vincente in situazione di vantaggio... e per fare questo deve trovare uno scambio solido da fondo... il tutto per provare a vincere delle partite in torneo, non per continuare a divertirsi con gli amici, altrimenti non avrebbe avuto bisogno di rivolgersi ad un maestro, vista la comunque alta qualità della sua tecnica!
questa almeno è la mia opinione!!!
tienici aggiornati ace!

con consigli così precisi e puntuali , sembra quasi che il maestro avesse letto i tuoi post, non posso che migliorare

a proposito quanto prendi all'ora ?

domani sera faccio un test con un ragazzo che mi ha battuto all'ultimo torneo sociale , vi aggiorno

ace59 ha scritto:con consigli così precisi e puntuali , sembra quasi che il maestro avesse letto i tuoi post, non posso che migliorare

a proposito quanto prendi all'ora ?

domani sera faccio un test con un ragazzo che mi ha battuto all'ultimo torneo sociale , vi aggiorno

in realtà basta vederti giocare 10 minuti per capire quali suoi i tuoi difetti e i tuoi pregi e come fare i primi miglioramenti... io avevo gli stessi problemi!
comunque sono io che devo ringraziare te... mi hai fatto vincere un singolo in dicembre e non vincevo da almeno 6 mesi in singolo... quindi solo per te non prendo niente!!!

PS nel test con il ragazzo abbi pazienza giovane jedi e colpisci quando devi...

ace59 ha scritto:ebbene si uso questa frase , anche se non ha portato molta fortuna a chi l'ha usata prima di me, per comunicare agli amici del forum che ormai è deciso, mi sono iscritto alla FIT e mi catapulterò nel tumultuoso mondo dei tornei !

chi me lo fa fare a oltre 50 anni dopo aver giocato per 35 solo con gli amici e nei tornei sociali ?

sicuramente la curiosità di respirare l'aria ( viziata?) dei tornei , per soddisfare anche una sana volglia di competitività e alla fine perchè motivato da quando frequento questo bellissimo forum

comunque venendo a noi , ieri ho fatto la visita medica sportiva , sono stato promosso cuore e pressione ok sia a riposo che sotto sforzo, anche se il medico appena mi ha visto mi ha detto che sono almeno 15 kg sovrappeso

in effetti non sono mai stato magro , ora 1,78 x95 kg:oops: , ma di norma oscillavo tra i 86/88 kg , i chili in più sono il regalo per aver smesso di fumare 15 mesi fa

visto che se si fanno le cose bisogna farle bene , in previsione dei primi tornei ho deciso un programma per

1) dieta rigorosa , vorrei calare almeno 4 kg entro fine febbraio

2) due volte la settimana palestra , messa in sicurezza della schiena

3) un paio d'ore alla settimana con il maestro per entrare nello spirito delle partite

sono aperto ai consigli di tutti voi vecchi marpioni dei tornei per affrontare questa sfida nel migliore dei modi

Un grosso in bocca al lupo da parte mia che quest'anno, complice lo stop quasi ventennale, torno a fare dei Tornei FIT dopo appunto 20 anni dall'ultimo disputato.

Quoto chi dice che il divertimento sta da un'altra parte però........per quanto mi riguarda le partite si portano a casa con tanta corsa/regolarità/concentrazione ergo due palle così, altro che divertirsi........della serie bello Zen e Tennis e tutto quello che insegna ma alla seconda partita che perdi "lasciando andare il braccio" la voglia di lasciarlo andare ti passa ancor più velocemente di quanto ti sia venuta........voglio dire a parte qualche terza categoria imboscato ad arte in quarta il tennis vincente del quale necessita un 4/NC è solitamente "faticosamente brutto", come pure di gran partite da guardare è dura vederne........al che in partita si rende tipo il 50% rispetto a quando ci si allena col proprio allenatore pertanto diventa fondamentale crescere tecnicamente in allenamento per rendere sempre più sostanzioso quel 50%.

Rinnovo l'in bocca al lupo

In bocca al lupo Alessandro, cerca di far tesoro dei (buoni) consigli del maestro. Mi sa che dovrò applicarli pure io se voglio competere ad un livello più alto...

Andras ha scritto:Quoto chi dice che il divertimento sta da un'altra parte però........per quanto mi riguarda le partite si portano a casa con tanta corsa/regolarità/concentrazione ergo due palle così, altro che divertirsi........della serie bello Zen e Tennis e tutto quello che insegna ma alla seconda partita che perdi "lasciando andare il braccio" la voglia di lasciarlo andare ti passa ancor più velocemente di quanto ti sia venuta........voglio dire a parte qualche terza categoria imboscato ad arte in quarta il tennis vincente del quale necessita un 4/NC è solitamente "faticosamente brutto", come pure di gran partite da guardare è dura vederne........al che in partita si rende tipo il 50% rispetto a quando ci si allena col proprio allenatore pertanto diventa fondamentale crescere tecnicamente in allenamento per rendere sempre più sostanzioso quel 50%.

non gli credere ace, si vince anche divertendosi, come faccio io... mica dobbiamo per forza vincere tutti i tornei...
e poi il tennis di quarta per me è più divertente di quello dei pro (vedi inguardabile finale degli AO )!
altra cosa, non tutti in torneo rendiamo al 50% dell'amichevole... io gioco meglio e vinco di più in torneo che in allenamento... e non sono certo un pallettaro... quindi c'è speranza!!!