x epicondilite pomata ottima!!!

Promemoria primo messaggio :

Ragazzi casualmente ho provato il Momendol gel 5% è eccezionale .L'ho messo 3-4 volte al giorno con queste precauzioni .Mettevo il gel sul gomito (una buona quantità) poi dopo un breve massaggio , impacchettavo il braccio con il DomoPack .In pochi giorni sono tornato a posto!!!Naturalmente aiutato dal riposo e da qualche antinfiammatorio (nimisulide) !!!

Non vorrei sbilanciarmi, ma credo di aver trovato la causa della mia epitrocleite.
Dormivo con il braccio destro sotto il cuscino e anche senza tennis sentivo qualche dolorino. Con il tennis, poi, era spesso sofferenza.
Da un paio di notti ho trovato il metodo per costringere il braccio a non mettersi sotto il cuscino ed è meraviglioso non sentire quel fastidioso dolorino sotto il gomito nelle attività quotidiane.
Spinto dall'entusiasmo vorrei provare a giocare senza tutore ....

infinitejest ha scritto:Non vorrei sbilanciarmi, ma credo di aver trovato la causa della mia epitrocleite.
Dormivo con il braccio destro sotto il cuscino e anche senza tennis sentivo qualche dolorino. Con il tennis, poi, era spesso sofferenza.
Da un paio di notti ho trovato il metodo per costringere il braccio a non mettersi sotto il cuscino ed è meraviglioso non sentire quel fastidioso dolorino sotto il gomito nelle attività quotidiane.
Spinto dall'entusiasmo vorrei provare a giocare senza tutore ....

non vorrei sciuparti la festa ma.......sembra un po' eccessivo che l'epicondilite ti sia venuta per un così banale problema o chiamalo "vizio" di dormire con il braccio sotto il cuscino !!Comunque lo spero per te ..........

Io invece mi sono accorto che se distendo il braccio e con la mano alzata a 90° e giro l'avambraccio sento uno schiocchettino , come se un nervo si scavallasse ........

iz5ast ha scritto:non vorrei sciuparti la festa ma.......sembra un po' eccessivo che l'epicondilite ti sia venuta per un così banale problema o chiamalo "vizio" di dormire con il braccio sotto il cuscino !!Comunque lo spero per te ..........

Io invece mi sono accorto che se distendo il braccio e con la mano alzata a 90° e giro l'avambraccio sento uno schiocchettino , come se un nervo si scavallasse ........

Boh, forse è meglio andarci cauti e aspettare qualche ora di in più di tennis.
Ieri ho comunque giocato per più di due ore e nessun dolore.
In realtà soffro (ivo ) di epitrocleite.

Dopo più di un mese ancora nessun cenno di dolori al gomito. Faccio lezioni e gioco anche tre ore al giorno.

pemesso che ogni situazione è diversa dall'altra , porto la mia esperienza con epicondilite

ho provato di tutto ; osteopata, massaggi, agopuntura , maghi e affini ho passato circa tre mesi di inferno ( da non alzare nemmeno un bicchiere)

alla fine penso di aver risolto solo stando fermo senza giocare per un bel pezzo

poi alla ripresa ho cambiato racchetta , alll'inizio un ProKennex KINETIC ora una Wilson Triad, e lavorato con il maestro per caprire se c'era qualcosa di sbagliato ( ovviamente si ) nei colpi

attenzione all'epicondilite perchè è una brutta bestia e sempre in agguato

Ho comprato la VO3DOL da qualche giorno, dolori attenuati, qualcuno potrebbe dirmi come è andata utilizzando la stessa?

salve a tutti sono nuovo su questo forum,anchio ho l'epicondelite in fase acuta potete darmi dei consigli cosa fare? attualmente sto prendendo l'arnica in pomata al 30% consigliata da una mia amica. dovrei cambiare la rachetta ma nn so quale prendere grazie