Agonista allo sbaraglio.... ci sono anch'io

Promemoria primo messaggio :

Leggendo i vostri post il mio desiderio di partecipare ai tornei si è sempre piùconsolidato.
A fine marzo c'è il 1° torneo in Abruzzo e fisico permettendo mi iscriverò.

Sarà la mia prima volta a livello di sport.
Sono fortunata di non temere di incontrare persone più brave.
Però posso incappare in tanti altri pericoli mentali...
Sono cresciuta tra persone famose e non mi intimidisce comunicarci tutt'ora.
In passato mi sono trovata a parlare davanti a migliaia di persone, TV, radio ecc e credo che questo possa aiutarmi a non avere paura....

Intanto passo la visita medica e faccio la tessera...
Pensavo nel mese di marzo di passare da 2 a 1 lezione collettiva sttimanale e fare 2 lezioni col maestro, poi giocare 2-3 partite con un ragazzo del forum proprio sulla superficie del torneo (lui si allena lì) e magari altre 2-3 partite con qualcuno del circolo. Così vorrei fare più partite, per entrare nella mentalità della competizione a 3 set, visto che ultimamente non ho potuto giocare con mio marito che è fermo.

Magari se riesco ora a febbraio vedo di farmi fare un po' il back ma non vorrei mettere troppa carne al fuoco e se non è il caso di confondermi troppo non lo faccio...

eh in pratica proprio come faccio io che tiro la prima a 200 all'ora, poi la seconda talmente piano che se non soffio non ne passa una

Però non puoi provare a tirare come 2a una 1a al 70-80%?

mah a provare certo che posso provare, il problema poi sono quei 10-15 doppi falli a partita che ne conseguono

Anche riducendo la velocità al 70-80% Tu prima provi in allenamento...

blwi85 ha scritto:mah a provare certo che posso provare, il problema poi sono quei 10-15 doppi falli a partita che ne conseguono

Dovete lavorare sul movimento lancio palla e scarico braccio sulla palla. Voi non SIETE PADRONI del movimento in se stesso. potete esercitarvi anche senza palla..tipo esercizio ginnico, il tutto deve essere FLUIDO e CONTINUO...quando saprete fare questo, lo riprovate in seguito con la palla e applicate forza al momento di colpire. Dovete essere sicuri di voi stessi che facendo il movimento giusto e colpendo...la palla deve andare di là X FORZA... e solo TESTA e saper far bene il movimento...

'na parola. Per uno che gioca da tano tempo come te. E' ill moviemnto più difficile in assoluto tra braccio che lancia, posizione e spinta gambe, swing e il tutto con il giusto timig ecco crisi isterica

Senza palla non si rischia di confondere il timing tra attesa di discesa della palla e acelerazione?

alba77 ha scritto:'na parola. Per uno che gioca da tano tempo come te. E' ill moviemnto più difficile in assoluto tra braccio che lancia, posizione e spinta gambe, swing e il tutto con il giusto timig ecco crisi isterica

Senza palla non si rischia di confondere il timing tra attesa di discesa della palla e acelerazione?

Fallo a vuoto come esercizio di ginnastica pura..solo movimenti con i bracci..fallo diventare MECCANICO ripetitivo...ma sciolto e fluido. La forza che io riesco a dare è frutto solo di grande coordinazione di movmento con scarico finale del peso del corpo sulla palla. Su youtube ci sono vari video che fanno vedere come dopo aver scaricato il braccio/spalla sulla palla il corpo và dietro in un movimento fluido e continuo...è esclusivamente FLUIDITA' di tutto il movimento non bisogna farlo a "strattoni" in questo modo ci si fà male...

La fluidità è la cosa fondamentale e sto provando ad applicarla.
Vieni QUI e mi e ci consigli, ne parliamo alla luce delle problematiche che avevo espresso e l'evoluzione del mio movimento.

alba77 ha scritto:Pensavo nel mese di marzo di passare da 2 a 1 lezione collettiva sttimanale e fare 2 lezioni col maestro, poi giocare 2-3 partite con un ragazzo del forum proprio sulla superficie del torneo (lui si allena lì) e magari altre 2-3 partite con qualcuno del circolo.

Noto con dispiacere che anche tu parli di avversari, al maschile.
Sarebbe meglio trovare qualche sparring partner, perchè il gioco è molto diverso accidenti! Io arriverò al torneo senza aver mai giocato "alla pari" con altre ragazze ma solo contro uomini imparando a giocare forte, filo rete, lungo.. ma non contro palle lente, palle morte, pallonetti, lobboni e così via alzando. Il rischio di brutte figure è dietro l'angolo, e non solamente per incapacità diretta.. ma anche inesperienza nell'affrontare i colpi che sembrano andare per la maggiore !

Io non soffro le palle lente - anzi riesco a spingerci meglio con un buon controllo. Per i lob devi guardare se l'avversaria inclina la racchetta verso l'alto e così pronta a tornare indietro in fretta appena ti accogi che il lob ti sta scavalcando, altrimenti chiudi con lo smash.

nw-t ha scritto:
Fallo a vuoto come esercizio di ginnastica pura..solo movimenti con i bracci..fallo diventare MECCANICO ripetitivo...ma sciolto e fluido.

"I bracci" e che è 'na gru? Per forza poi diventa un movimento meccanico ahahhhhaaa
Si scherza eh

Neytiri ha scritto:

alba77 ha scritto:Pensavo nel mese di marzo di passare da 2 a 1 lezione collettiva sttimanale e fare 2 lezioni col maestro, poi giocare 2-3 partite con un ragazzo del forum proprio sulla superficie del torneo (lui si allena lì) e magari altre 2-3 partite con qualcuno del circolo.

Noto con dispiacere che anche tu parli di avversari, al maschile.
Sarebbe meglio trovare qualche sparring partner, perchè il gioco è molto diverso accidenti! Io arriverò al torneo senza aver mai giocato "alla pari" con altre ragazze ma solo contro uomini imparando a giocare forte, filo rete, lungo.. ma non contro palle lente, palle morte, pallonetti, lobboni e così via alzando. Il rischio di brutte figure è dietro l'angolo, e non solamente per incapacità diretta.. ma anche inesperienza nell'affrontare i colpi che sembrano andare per la maggiore !

Cara Neytiri, tu però contro gli AVVERSARI hai anche l'arma segreta.....Il vestito Adidas!!!
Con l'utilizzo delllo stesso, poi, si potrebbe verificare un aumento degli incassi per il tuo club (il prezzo arriverà a 30 Euro l'ora!)......
Ad ogni tua partita lo stadio gremito e nessun posto più a sedere!
I fans cercheranno i migliori posti e, in caso di esaurimento bilglietti ...........Si inventeranno qualcosa!!! https://www.youtube.com/user/ingdirectitalia
Grande Neytiri!

Grande Tor.. ma io son , il vestitino serve a nascondere le bende.. ed a bordo campo ho il sarcofago, non il borsone ...

(Neytiri, cugggina alla lontana, moooooooolto alla lontana di Nefertiti)

Neytiri, tu quando cominci con i tornei?
Qui non abbiamo un calendario, quello di Silvi pare che non sarà più a fine marzo ma a fine aprile. E ancora non si sa se ci sarà qualcosa prima

io ti darei solo un consiglio, visto che è il primo torneo, e hai pochissima esperienza: gioca ogni punto per divertirti!
questo dovrebbe farti giocare più rilassata.
durante i nostri incontri a squadre degli ultimi 2 anni ho notato che la maggior parte dei miei ragazzi (io sono il capitano e li chiamo così) perdo le partite per mancanza di esperienza, non sono fondamentalmente in grado di leggere la partita, giocano contro il pallettaro di turno come se giocassero contro nadal, senza nessuna differenza, e immancabilmente perdono contro avversari di livello tecnico inferiore. negli ultimi 2 anni hanno fatto molti tornei, sia fit che uisp, e finalmente stanno iniziando a capire ora cosa vuol dire giocare in torneo...
si impara a giocare i tornei solo giocando i tornei, in allenamento impari la tecnica, ma se non giochi tornei stai facendo quasi un altro sport.
in torneo si sente una pressione che in amichevole non esiste, l'adrenalina è tanta e si fatica a stare calmi!
se vuoi puoi leggere i miei racconti (un po' romanzati!) delle mie partite a questo link: CAMPIONATO A SQUADRE UISP
capirai meglio cosa intendo!
in bocca al lupo!
e che il rovescio sia con te!

Grazie dell'incoraggiamento nanobabbo,
Come augurio preferirei che il diritto e il servizio fossero con me , essendo il rovescio il mio colpo più sicuro e che uso di più qundo sono stanca.

Qualcosa degli ultimi post nel tuo 3d l'avevo già letto. Man mano torno indietro e mi vedo tutto

alba77 ha scritto:Grazie dell'incoraggiamento nanobabbo,
Come augurio preferirei che il diritto e il servizio fossero con me , essendo il rovescio il mio colpo più sicuro e che uso di più qundo sono stanca.

allora aggiungo che al nostro livello vinci più incontri con il colpo migliore, non con il peggiore. mi spiego meglio:
io ho un bel diritto e un medio scarso rovescio, ecco io gli incontri li vinco con il diritto, perchè è questo il colpo con cui faccio i punti, con il rovescio in back mi limito a difendermi, per cui giocarlo un po' meglio o un po' peggio non fa molta differenza, devo semplicemente cercare di tirarlo dall'altra parte della rete più volte possibile...

alba77 ha scritto:Neytiri, tu quando cominci con i tornei?
Qui non abbiamo un calendario, quello di Silvi pare che non sarà più a fine marzo ma a fine aprile. E ancora non si sa se ci sarà qualcosa prima

Diciamo che entro fine mese dovrebbe arrivare la mia prima.. sconfitta

E quindi vincere l'agognato premio di racchetta di legno

Dai, speriamo di no, vendi cara la pelle e soprattutto divertiti.......Vale pure per la cara Alba, oltre ad avallare quanto già detto da nanobabbo.

Tor.. io mi impegnerò al 101% perchè sono una agonista, come mentalità.. ma quello che più conta -per me- è divertirmi a prescindere dal risultato...

Neytiri ha scritto:Tor.. io mi impegnerò al 101% perchè sono una agonista, come mentalità.. ma quello che più conta -per me- è divertirmi a prescindere dal risultato...

Non avevo dubbi......era solo per incitarti........ a dare il 102%

Mai andare oltre i propri limiti.. limitarsi ad alzarli impercettibilmente ma con continuità ...

...la sua è soltanto scaramanzia!! Già la immagino entrare imbracciando il lancia palle!!

Tutto vero , Ale .. ma basterà il mio ingresso per atterrire l'avversaria. Specie quando uscirò dal sarcofago...

Se esci a mo' de "La mummia" può essere che la partita finisce con un ND ...magari togli le bende dopo aver iniziato la partita...altrimenti niente punti!!