dritto in open stance

matador66 ha scritto:Un saluto preliminare a tutti.
Avrei un quesito da fare agli esperti, riguardo il dritto in open stance.
Io ormai sono abituato (sicuramente per pigrizia) ed effettuare il dritto in open stance. Per questo motivo colpisco la palla abbastanza ravvicinata al tronco, ma tirando poco il braccio dietro la schiena. L'altro giorno, parlando con un maestro del mio circolo, è venuto fuori che, per tirare un dritto potente e lungo, dovrei modificare il gesto allontanandomi di più dalla palla e mettermi in posizione "closed".
Possibile che non ci sia modo di mantenere la posizione open e tirare più potente, magari con qualche esercizio ad hoc?
Tenete presente che non tiro fortissimo, ma il mio dritto non è poi così male, ma la pecca è non riuscire ad imprimere più forza sulle palle prive di peso. Il maestro dice perché con il movimento open il braccio non distendendosi dietro al corpo prima dell'impatto non genera sufficiente potenza.
Grazie per gli eventuali consigli

Veterano ha scritto:Bueno primo video tanto per incominciare a vedere le differenze.
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Ce ne sono diversi di esercizi il problema e' trovare i video.
Vediamo se trovo altro e poi se volete ne parliamo.

Veterano ha scritto:Bueno dimenticavo una cosa.
Ricardo il video di Matador di un po di tempo fa e rispetto al suo tipo di dritto il maestro dice che in semi open perderebbe velocita e potenza.
Anche se puo' sembrare strano , conoscendo i dritto di Matador, posso solo confermare quello che dice il suo maestro,infatti ricordo che il movimiento e' prácticamente fatto di braccio e le spalle contibuiscono poco alla  spinta.
In conclusione in semi open guadagneresti in velocita' di movimiento ma perderesti in potenza.
La soluzione e' da provare in campo.
Vedere come digerisci la semi open, che cambierebbe totalmente il tuo dritto attuale,se non funciona opterei per una semi open intensa come posizione di piedi per velocizzare il movimiento in caso di necessita'.
Bisogna provare e vedere quale sia il percorso migliore.
Ci va un po di pazienza prima di passare al piano b , cioe' se proprio vedi che dopo un po di tempo la semi open proprio non la digerisci si passa al piano b.
Suerte e buon tennis

Dagoberto ha scritto:Matador, ho trovato un paio di esemplificazioni per meglio chiarire, forse, ciò che intendevo quale possibile soluzione per riuscire a meglio caricare la racchetta attraverso una maggiore rotazione delle anche in fase di preparazione (apertura) del dritto, senza modificare, nella sostanza, credo, il tuo attuale forehand swing.
Al di la di come si vogliano definire queste stance, vista la difficoltà a sancirne unanimamente una nomenclatura ufficiale, non mi sembra fondamentale ... appare evidente un limitato, ridottissimo disallineamento tra i due piedi che vede sempre il piede dx (entrambi i tennisti esaminati sono destrorsi) leggermente arretrato rispetto al sinistro. Questo apparente dettaglio, il disallineamento può essere davvero molto ridotto, permetterà una maggiore mobilità delle anche e, conseguentemente, del tronco e spalle. Così, ti sarà possibile anche una maggiore retro estensione del braccio racchetta che fungerà da volano per trasferire una maggiore energia alla palla impattata, attraverso un'escursione maggiore del piatto corde.
Puoi anche testare l'efficacia della stance simulando il movimento senza palla, ti accorgerai subito come le anche risulteranno molto più libere rispetto ad una stance con i due piedi paralleli che bloccano le anche fronte net ... 

Dagoberto ha scritto:

Dagoberto ha scritto:Matador, ho trovato un paio di esemplificazioni per meglio chiarire, forse, ciò che intendevo quale possibile soluzione per riuscire a meglio caricare la racchetta attraverso una maggiore rotazione delle anche in fase di preparazione (apertura) del dritto, senza modificare, nella sostanza, credo, il tuo attuale forehand swing.
Al di la di come si vogliano definire queste stance, vista la difficoltà a sancirne unanimamente una nomenclatura ufficiale, non mi sembra fondamentale ... appare evidente un limitato, ridottissimo disallineamento tra i due piedi che vede sempre il piede dx (entrambi i tennisti esaminati sono destrorsi) leggermente arretrato rispetto al sinistro. Questo apparente dettaglio, il disallineamento può essere davvero molto ridotto, permetterà una maggiore mobilità delle anche e, conseguentemente, del tronco e spalle. Così, ti sarà possibile anche una maggiore retro estensione del braccio racchetta che fungerà da volano per trasferire una maggiore energia alla palla impattata, attraverso un'escursione maggiore del piatto corde.
Puoi anche testare l'efficacia della stance simulando il movimento senza palla, ti accorgerai subito come le anche risulteranno molto più libere rispetto ad una stance con i due piedi paralleli che bloccano le anche fronte net ... 

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rey20 ha scritto:[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

nel video postato è open o semi open secondo voi? (intendo il primo)