- FedolesterUtente attivo
- Numero di messaggi : 390
Località : Potenza
Data d'iscrizione : 13.05.15
Uso integratori: amminoacidi e maltodestrine in particolare
Premettendo che ultimamente mi sto allenando abbastanza intensamente per essere un amatore (5 volte a settimana di cui 3 volte sui campi da tennis e 2 volte in palestra, sessioni di almeno un ora e mezza l'una) e che sto seguendo una alimentazione abbastanza controllata, ho comprato qualche integratore per avere le giuste energie durante gli allenamenti.
In particolare al momento ho preso le maltodestrine e gli amminoacidi entrambe in polvere. Mi porto anche il gatorade o il pawarede per l'integrazione dei sali minerali.
Mi chiedevo se ci potesse essere qualche tipo di problema a sciogliere nella stessa soluzione acquosa contemporaneamente sia gli amminoacidi (5 gr) che le maltodestrine (30/40 gr) ?
- ale261005Veterano
- Numero di messaggi : 1859
Età : 54
Data d'iscrizione : 07.07.10
Profilo giocatore
Località:
Livello: 4.1
Racchetta: Pure drive 2018
Re: Uso integratori: amminoacidi e maltodestrine in particolare
- FedolesterUtente attivo
- Numero di messaggi : 390
Località : Potenza
Data d'iscrizione : 13.05.15
Re: Uso integratori: amminoacidi e maltodestrine in particolare
Che io sappia gli amminoacidi sono consigliati anche prima e durante per avere una pronta energia disposizione dei muscoli. Comunque quello che mi preme più sapere è se ci possano essere problemi a sciogliere malto ed ammino insieme nella stessa soluzione
- ale261005Veterano
- Numero di messaggi : 1859
Età : 54
Data d'iscrizione : 07.07.10
Profilo giocatore
Località:
Livello: 4.1
Racchetta: Pure drive 2018