Andreatennis98 scende in campo

Buongiorno a tutti, finalmente ieri ho giocato il mio primo torneo F.I.T     
Si parte a mezzogiorno, arrivato al circolo inizio a sentite la tensione, so che è normale e sinceramente non mi aspetto di giocare bene, ma voglio divertirmi!!!
Gioco con un 4.NC che scopro avere già i punti per essere 4.5, durante il palleggio capisco che l'avversario è alla mia portata. Fino al 3-3 manteniamo agevolmente i nostri turni di battuta e anche grazie ad alcune parole scambiate ai cambi campo non avverto più la tensione, così finalmente nel 7mo gioco mi si presenta la prima palla break, ma niente da fare, ace esterno a spolverare la riga, non demordo e riesco ad ottenere la seconda palla break, ma arriva puntuale un'ottima prima al centro, mi allungo, ma niente da fare, risposta in rete il mio avversario si carica e riesce a tenere io servizio.
Servo io e anche per me iniziano le prime magagne al servizio commetto un doppio fallo suo 30-30 palla break!!! Mi concentro, faccio rimbalzare un paio di volte la pallina e BUM ace al centro e pugnetto, tengo il servizio e 4-4 da qui in poi game lottatissimi, si va sempre ai vantaggi, sempre palle break da annullare, ma nessuno di noi due riesce a capitalizzare, 6-6.
Primo punto serve il mio avversario, mi metto un poco più indietro per provare a caricare la risposta, riesco ad impattare bene il mio avversario si trova la palla tra i piedi e sbaglia, e così guadagno il minibreak che mi consentirà di chiudere 7-5.
Nel secondo set il mio avversario riesce a portarsi avanti 3-1 ma il caldo inizia a farsi sentire e ci controbreakkiamo a vicenda fino al 5-4 per il mio avversario che andrà a servire per il set, riesco a controbreakarlo per l'ennessima volta e 5-5. Ma il caldo si fa intensissimo(37 gradi) inizia a girarmi la testa e il mio avversario mi infila due game 7-5 per lui, tutto da rifare.
Durante la pausa, riesco a riprendermi, ma sono allo stremo, ho il fiato corto.
Provo a dare il tutto per tutto e grazie al mio avversario che viene abbandonato dalla prima di servizio riesco a chiudere 6-2, sono distrutto, guardo l'orologio, sono le 16, 4 ORE di lotta serratissima sotto un sole cocenete e tra mezz'ora ho il secondo turno   
Per fortuna il GA mi concede un oretta di riposo nella quale arriva mio padre con i rinforzi( polase, una banana, un paio di succhi di frutta, un panino, e dell'acqua fresca)   
Riesco a riprendermi e alle 17 gioco contro un NC O60 appena lo vedo inizio a ringraziare tutti i santi   
Però, brutta sorpresa è un pallettaro!!!
Per fortuna ci mettono in un campo ombreggiato e grazie all'ora di riposo e il fresco, riesco a giocare bene in spinta riuscendo a salire sempre sopra i suoi lob difensivi e chiudo abbastanza agevolmente 6-4 6-2 in 1h e 30.
Oggi primo turno del tabellone 4.6-4.4 contro un 4.6, speriamo che il fisico regga  

Ricordarsi di scendere in campo preparati...
http://tennistecnica.blogspot.it/2010/06/cosa-bere-prima-dopo-e-durante-una.html
DURANTE la partita
Vanno bene
Acqua e the, bevande con integratori energetici con fruttosio e maltodestrine, solo in caso di interruzione o prolungamento eccessivo della partita mangiare barrette energetiche o snacks appositi
DOPO la partita
Reintegrare subito i liquidi persi con bevande isotoniche e le energie con integratori e barrette energetiche.
http://www.palenitenniscoach.com/consigli.html

drichichi@alice.it ha scritto:Ricordarsi di scendere in campo preparati...
http://tennistecnica.blogspot.it/2010/06/cosa-bere-prima-dopo-e-durante-una.html
DURANTE la partita
Vanno bene
Acqua e the, bevande con integratori energetici con fruttosio e maltodestrine, solo in caso di interruzione o prolungamento eccessivo della partita mangiare barrette energetiche o snacks appositi
DOPO la partita
Reintegrare subito i liquidi persi con bevande isotoniche e le energie con integratori e barrette energetiche.
http://www.palenitenniscoach.com/consigli.html

Grazieee!!!!      

bravo!

Andrea...in bocca al lupo!
Non mollare e lascia andare il braccio....  

Saluti

Grazie ragazzi
Purtroppo oggi niente fa fare   
Gioco con un mio coetaneo classificato 4.6(ma valeva circa 4.4) alla mia portata.
Tengo il servizio e mi si presenta subito la prima palla break spretcata buttando via una risposta do rovescio su una prima abbordabile, tiene il servizio e arrivano anche per lui le prime palle break che a differenza mia riesce a sfruttare, riuscendo a portarsi 3-1 tenendo il servizio.
Prova a concentrarmi e riesco ad infilare una serie di 4 game consecutivi 5-3, il mio avversario riesce a tenere il servizio e vado a servire per il set sul 5-4.
Mi porto su 30-30 pari ma commetto un doppio fallo, riesco a pirtarla ai vantaggi ma mi faccio fare ugualmente il break   .
Lui tiene il servizio a zero servendo alla grande e io riesco a trascinarmi a fatica al tiebreak.
Al tiebreak non c'è storia lui serve solo ace o prime vincenti e frustrato perdo 7-2.
Secondo set esco con la testa, mi innervosisco perché non riesco a rispondere, serve troppo bene e io mi faccio fare due break 6-1.
Molto scontento per il modo in cui ho buttato via il secomdo set(e anche il primo) mi sono fatto condizionare e mi sono innervosito.
Tutto sommato sono soddisfatto del torneo, ho fatto meglio di quanto m'aspettassi, di sicuro da quest'esperienza ho tanto da imparare e mi ha dato la carica per mettermi a lavorare duramente, soprattutto fisicamente!!!

Andr meglio la prossima volta

Andrea bravo
 

complimenti!!!

io sono un principiante e sto ancora prendendo lezioni con il maestro ma spero un giorno di fare anche io un torneo fit, dev'essere una bella emozione 

Guarda diciamo che sono anch'io un principiante, gioco da ottobre 2011 e prendo lezioni serie da un anno.
Se te la senti prova perchè sono esperienze da cui si impara tantissimo indipendentemente dal risultato

andreatennis98 ha scritto:Guarda diciamo che sono anch'io un principiante, gioco da ottobre 2011 e prendo lezioni serie da un anno.
Se te la senti prova perchè sono esperienze da cui si impara tantissimo indipendentemente dal risultato

gioco appena da 6mesi, il prossimo anno penso di provarci, per prenderci ci prendo ma non ho ancora imparato il servizio  

complimenti ancora per il torneo  , per me sarebbe già tanto riuscire a tirare una palla nell'altro campo con la tensione che avrei