Piede sinistro nel rovescio Bimane... un consiglio..

ciao ragazzi..
volevo sottoporvi una questione...
l'allenatore che ho auto fino a qualche mese fa, nel rovescio bimane (io sono destro), mi aveva abituato a sollevare leggermente il piede sinistro da terra (fino ad arrivare anche a poggiare solo sul piede destro) per caricare il colpo appunto sulla gamba destra..
questo indicando da lui per esempio il rovescio di Djokovic (non facciamo battute ) è chiaro che lungi da me voler far quello che impersona i top, però si trattava effettivamente di un esempio calzante..
ed effettivamente mi trovavo anche abbastanza bene..

ho cambiato allenatore per essermi trasferito.. e invece quest'ultimo (a mio modo di vedere nel complesso più preparato) vuole che invece i miei appoggi siano saldamente a terra e ogni volta mi richiama quando sollevo leggermente (perchè ormai mi viene automatico come movimento..)

voi che ne dite?? cosa fate del piede sinistro?

Anche il mio maestro mi ripete che gli appoggi devono essere sempre a terra, ma anche lui mi ha fatto provare il rovescio bimane con il piede sinistro alzato per avere il peso del corpo in avanti e non sulla gamba sinistra che si trova posteriormente.

In sintesi, bisogna avere sempre gli appoggi a terra, ma stando attenti che il peso del corpo nel rovescio bimane si trovi maggiormente sulla gamba destra (ovviamente per quanto riguarda un destro).

fai attenzione però che quando apri la racchetta il peso deve essere ancora sulla gamba sinistra poi progressivamente all'arrivo della palla sposti il peso sulla gamba destra, altrimenti rischi di essere scordinato se metti sempre peso sulla destra.

guarda 0.17 - 0.19-0.20 piede sinistro, da li in poi piede destro

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secondo me su una palla morbida come può essere un back si può anche alzare il piede sinistro per imprimere più forza al colpo con un minimo di slancio mentre su una palla con un certo peso come può essere un top spin io starei saldamente appoggiato a terra e cercherei la precisione e di non fare scappare la palla!