- mau040880Utente attivo
- Numero di messaggi : 334
Età : 43
Data d'iscrizione : 11.09.10
Profilo giocatore
Località: Nord est e Toscana
Livello:
Racchetta: Mantis custom 98
imparare a strisciare
- VeteranoVeterano
- Numero di messaggi : 2827
Data d'iscrizione : 20.06.10
Profilo giocatore
Località: Spagna
Livello: ex b3
Racchetta: Wilson Blade 104 - Yonex Ezone 100
Re: imparare a strisciare
Esercizi specifici ce ne sono ma ritorniamo al discorso che da qua' e' un po complicato spiegare come si faccia in campo sarebbe molto piu' facile.
Comunque ti allego qualche video che magari ti puo' aiutare.
Come consiglio ti direi di incominciare non forzando, la difficolta' iniziale della scivolata e' capire quanto peso bisogna metterci, cioe' se ce ne metti troppo rischi di piantarti se ce ne metti poco rischi di non controllare la scivolata e cadere per terra,percio' all' inizio la scivolata dovra' essere corta e facile tanto per incominciare a perceprire la pressione che bisogna utilizzare,senza perdere l'equilibrio .
Un altro fattore importante e' l'equilibrio e la presa degli appoggi.
La scivolata puo essere complicata all' inizio perche' non si deve colpire la palla mentre si scivola ma quando ci si ferma, ossia arrivo scivolando ma mi fermo, mi appoggio e colpisco.
Bueno come dicevo in campo non e' poi cosi tanto difficile.
Ecco i video:
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]