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Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?

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Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?

Messaggio Da renatolib il Dom 27 Ott 2013 - 9:17

Raga', un consiglio.
Gioco da anni a tennis vincendo spesso i 4.1. 
Avevo smesso un po' per problemi alla schiena, ora da aprile ho ripreso, ma per via di una leggera epicondilite che ovviamente sento di piu' col rovescio, vorrei imparare il rovescio a 2 mani che son convinto mi tutelerebbe di piu' il gomito.
Secondo voi posso ancora impararlo o ormai i feedbacks che ho acquisito nel tempo me lo impedirebbero?

GRAZIE

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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?

Messaggio Da hucchio il Dom 27 Ott 2013 - 15:15

Poco sotto nel forum c'è un altro giocatire che stava cambiando a 45 anni.
Se vede che a quell'età, oltre a farsi l'amente di 25 anni e comperare la macchina cabrio, si cambia anche tipologia di rovescio! :-)))

Scherzo ovviamente, però perchè no? Le sfide sono sempre belle da affronare!

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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?

Messaggio Da vecchiofrak il Dom 27 Ott 2013 - 17:52

Ti do una risposta secca : si, si può !
Io, ho ricomiciato a giocare esattamente a 48 anni e sono passato, con successo, dal mono al bi, che continuo ad utilizzare, a distanza di 4 anni

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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?

Messaggio Da renatolib il Dom 27 Ott 2013 - 18:48

Grazie a voi @hucchio e @vecchiofrak, cerchero' di impararlo, ho troppa paura che mi peggiori/ritorni l'epicondilite. 
Dove posso imparare dettagliatamente la tecnica, ci sono video-istruzioni da qualche parte? 
Perche' non saprei come maneggiarlo 'sto rovescio a 2 mani!

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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?

Messaggio Da hucchio il Dom 27 Ott 2013 - 18:56

Ovviamente la cosa più logica e farti qualche ora con Maestro. Però a mio avviso c'è modo di imparare tanto anche da video etc.
Su youtube c'è quello che vuoi, anche spiegato molto bene! Per esempio per comprendere bene le impugnature e provartele a "secco" a casa i video vanno benissimo. E' un primo passo...

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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?

Messaggio Da mark sinnet il Mar 29 Ott 2013 - 20:44

Certo che si può!
Ovviamente ti consiglio di affidarti ad un maestro, però se vuoi provare da solo con il muro devi concentrarti sulla mano sinistra (o destra se sei mancino) perchè è quella che spinge di più nel rovescio a due mani. Prova a:
- impugnare la racchetta con la mano sinistra a metà manico, grip eastern.
- iniziare a fare dei palleggi impugnando la racchetta solo con la mano sinistra, giocando dei dritti da mancino.
- dopo una ventina di palleggi, se senti che controlli la racchetta e che hai la giusta distanza dalla palla, prova ad aggiungere la mano destra a fondo manico, impugnatura continental.
- prova a palleggiare di solo rovescio con le due mani.

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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?

Messaggio Da renatolib il Mar 29 Ott 2013 - 21:56

Grazie anche a te @mark sinnet, voglio provare; sopratutto perche' anche se con leggera epicondilite, e proprio per questo, non riuscendo a farcela a fermarmi per 2 mesi,- la voglia di giocare e' troppo grande- ma non volendo forzare il gomito destro col rovescio a una mano, DEVO impararlo!

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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?

Messaggio Da mark sinnet il Mer 30 Ott 2013 - 13:32

Vedrai che con costanza ce la farai!Laughing 
Ma se dopo tanto allenamento il rovescio a due mani ti risultasse veramente difficile da imparare allora meglio tornare a giocarlo ad una. Per risolvere il problema alla base ti consiglio di andare dal fisioterapista, parlare con il negozio di fiducia per trovare la corda/tensione che riduca lo stress al gomito e poi andare da un maestro per imparare bene il movimento. Spesso l'epicondilite deriva da una "cattiva" tecnica del rovescio...

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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?

Messaggio Da Becker il Sab 2 Nov 2013 - 0:12

Passa alla ProKennex e incorda a tensioni basse!!

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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?

Messaggio Da renatolib il Dom 3 Nov 2013 - 8:31

@Becker ha scritto:Passa alla ProKennex e incorda a tensioni basse!!
Ma Becker la mia combinazione graphene speed pro IBRIDO REVERSE XR1 RAZOR 120 a 20 KG, il grandissimo Mario mi ha assicurato non essere lesiva x il braccio.

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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?

Messaggio Da rovigo il Dom 3 Nov 2013 - 10:25

Ciao sicuramente si, il mio compagno di gioco ha avuto il tuo stesso problema, epicondilite e passato dal rovescio ad una a due mani ora gioca benissimo senza problemi, ci ha impiegato circa 18 mesi  trovare tutti gli automatismi di prima, lui ha 47 anni, ciao

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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?

Messaggio Da renatolib il Dom 3 Nov 2013 - 10:55

@rovigo ha scritto:Ciao sicuramente si, il mio compagno di gioco ha avuto il tuo stesso problema, epicondilite e passato dal rovescio ad una a due mani ora gioca benissimo senza problemi, ci ha impiegato circa 18 mesi  trovare tutti gli automatismi di prima, lui ha 47 anni, ciao
Grazie anche a te @rovigo, per l'incoraggiamento e l'esperienza comunicatami.
Ho bisogno di giocare a tennis, non mi arrendero'...Wink

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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?

Messaggio Da rovigo il Lun 4 Nov 2013 - 9:15

renatolib, noi giovanni Very Happy Very Happy , non molliamo mai, buon tennis ciao

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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?

Messaggio Da Alessandro93 il Ven 13 Dic 2013 - 16:12

Certo che si, basta lavorarci un po sù.

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