Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?
- renatolibAssiduo
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Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?
Gioco da anni a tennis vincendo spesso i 4.1.
Avevo smesso un po' per problemi alla schiena, ora da aprile ho ripreso, ma per via di una leggera epicondilite che ovviamente sento di piu' col rovescio, vorrei imparare il rovescio a 2 mani che son convinto mi tutelerebbe di piu' il gomito.
Secondo voi posso ancora impararlo o ormai i feedbacks che ho acquisito nel tempo me lo impedirebbero?
GRAZIE
- hucchioUtente attivo
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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?
Se vede che a quell'età, oltre a farsi l'amente di 25 anni e comperare la macchina cabrio, si cambia anche tipologia di rovescio! :-)))
Scherzo ovviamente, però perchè no? Le sfide sono sempre belle da affronare!
- vecchiofrakAssiduo
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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?
Io, ho ricomiciato a giocare esattamente a 48 anni e sono passato, con successo, dal mono al bi, che continuo ad utilizzare, a distanza di 4 anni
- renatolibAssiduo
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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?
Dove posso imparare dettagliatamente la tecnica, ci sono video-istruzioni da qualche parte?
Perche' non saprei come maneggiarlo 'sto rovescio a 2 mani!
- hucchioUtente attivo
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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?
Su youtube c'è quello che vuoi, anche spiegato molto bene! Per esempio per comprendere bene le impugnature e provartele a "secco" a casa i video vanno benissimo. E' un primo passo...
- mark sinnetNuovo arrivato
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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?
Ovviamente ti consiglio di affidarti ad un maestro, però se vuoi provare da solo con il muro devi concentrarti sulla mano sinistra (o destra se sei mancino) perchè è quella che spinge di più nel rovescio a due mani. Prova a:
- impugnare la racchetta con la mano sinistra a metà manico, grip eastern.
- iniziare a fare dei palleggi impugnando la racchetta solo con la mano sinistra, giocando dei dritti da mancino.
- dopo una ventina di palleggi, se senti che controlli la racchetta e che hai la giusta distanza dalla palla, prova ad aggiungere la mano destra a fondo manico, impugnatura continental.
- prova a palleggiare di solo rovescio con le due mani.
- renatolibAssiduo
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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?
- mark sinnetNuovo arrivato
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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?
Ma se dopo tanto allenamento il rovescio a due mani ti risultasse veramente difficile da imparare allora meglio tornare a giocarlo ad una. Per risolvere il problema alla base ti consiglio di andare dal fisioterapista, parlare con il negozio di fiducia per trovare la corda/tensione che riduca lo stress al gomito e poi andare da un maestro per imparare bene il movimento. Spesso l'epicondilite deriva da una "cattiva" tecnica del rovescio...
- BeckerVeterano
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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?
- renatolibAssiduo
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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?
Ma Becker la mia combinazione graphene speed pro IBRIDO REVERSE XR1 RAZOR 120 a 20 KG, il grandissimo Mario mi ha assicurato non essere lesiva x il braccio.Becker ha scritto:Passa alla ProKennex e incorda a tensioni basse!!
- rovigoAssiduo
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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?
- renatolibAssiduo
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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?
Grazie anche a te @rovigo, per l'incoraggiamento e l'esperienza comunicatami.rovigo ha scritto:Ciao sicuramente si, il mio compagno di gioco ha avuto il tuo stesso problema, epicondilite e passato dal rovescio ad una a due mani ora gioca benissimo senza problemi, ci ha impiegato circa 18 mesi trovare tutti gli automatismi di prima, lui ha 47 anni, ciao
Ho bisogno di giocare a tennis, non mi arrendero'...
- rovigoAssiduo
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Re: Si puo' imparare a 48 anni il rovescio a 2 mani?
- Alessandro93Frequentatore
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