Accedi per rispondere
keroxNuovo arrivato
- Numero di messaggi : 7
Età : 47
Data d'iscrizione : 24.04.17
Profilo giocatore
Località: Borgomanero
Livello: ripreso a giocare dopo 12 anni
Racchetta: Head prestige pro
Allenamenti atletici per il tennis, soprattutto resistenza
Lun 24 Apr 2017 - 8:19
Salve a tutti,
sono nuovo del forum e ancora non so districarmi molto bene
.
Vi scrivo per avere dei consigli per migliorare la mia resistenza atletica visto che ho ripreso a giocare dopo ben 12 anni e oltre ad avere qualche anno in più adesso ho anche qualche chiletto di troppo
, il tutto logicamente influisce sul mio rendimento in campo quando gli scambi si fanno lunghi e poi dopo nel recupero fisico dopo il macth.
Grazie in anticipo
sono nuovo del forum e ancora non so districarmi molto bene
.Vi scrivo per avere dei consigli per migliorare la mia resistenza atletica visto che ho ripreso a giocare dopo ben 12 anni e oltre ad avere qualche anno in più adesso ho anche qualche chiletto di troppo
, il tutto logicamente influisce sul mio rendimento in campo quando gli scambi si fanno lunghi e poi dopo nel recupero fisico dopo il macth.Grazie in anticipo
OspiteOspite
Re: Allenamenti atletici per il tennis, soprattutto resistenza
Lun 24 Apr 2017 - 14:41
Tennis Winner Game trovi i video on line free
faVeterano
- Numero di messaggi : 4821
Età : 56
Data d'iscrizione : 20.01.14
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: Allenamenti atletici per il tennis, soprattutto resistenza
Lun 24 Apr 2017 - 20:04
io inizierei con un pò di running
- keroxNuovo arrivato
- Numero di messaggi : 7
Età : 47
Data d'iscrizione : 24.04.17
Profilo giocatore
Località: Borgomanero
Livello: ripreso a giocare dopo 12 anni
Racchetta: Head prestige pro
Re: Allenamenti atletici per il tennis, soprattutto resistenza
Mar 25 Apr 2017 - 10:41
Grazie a entrambi
- keroxNuovo arrivato
- Numero di messaggi : 7
Età : 47
Data d'iscrizione : 24.04.17
Profilo giocatore
Località: Borgomanero
Livello: ripreso a giocare dopo 12 anni
Racchetta: Head prestige pro
Re: Allenamenti atletici per il tennis, soprattutto resistenza
Mer 26 Apr 2017 - 7:47
Ragazzi ieri dopo 2 ore e 15 min ho perso una partita al terzo perchè avevo esaurito le batterie (non uso Duracel 
)
mi sere un preparatore atletico
) mi sere un preparatore atletico
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.