Il tennis fa bene
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Matusa
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MatusaAssiduo
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Il tennis fa bene
Gio 5 Gen 2017 - 20:03
Curiosando su internet ho trovato questo:
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Riporto una parte dell'articolo.
I ricercatori hanno analizzato undici diversi studi fatti tra il 1994 e il 2008 in Inghilterra e Scozia, coprendo un campione di oltre 80mila persone di età media 52 anni che aveva descritto le proprie abitudini sportive, concentrandosi sulle attività più popolari emerse: sport di `racchetta´ (tennis, squash, badmnington), nuoto, aerobica, lavori di casa pesanti, camminata, calcio e rugby, corsa. Ogni soggetto coinvolto è stato poi seguito per nove anni, periodo durante il quale ci sono state circa 10mila morti.
In generale, confrontato con la quota di soggetti che non facevano attività sportiva, il rischio di morte è risultato minore del 47% per chi praticava sport di racchetta, del 28% per i nuotatori, del 27% per chi pratica le attività aerobiche in palestra, danza compresa, e del 15% fra i ciclisti. Per quanto riguarda invece la morte per problemi cardiovascolari lo studio ha trovato un rischio minore del 56% per i tennisti, del 41% per i nuotatori e del 36% per chi pratica aerobica.
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Riporto una parte dell'articolo.
I ricercatori hanno analizzato undici diversi studi fatti tra il 1994 e il 2008 in Inghilterra e Scozia, coprendo un campione di oltre 80mila persone di età media 52 anni che aveva descritto le proprie abitudini sportive, concentrandosi sulle attività più popolari emerse: sport di `racchetta´ (tennis, squash, badmnington), nuoto, aerobica, lavori di casa pesanti, camminata, calcio e rugby, corsa. Ogni soggetto coinvolto è stato poi seguito per nove anni, periodo durante il quale ci sono state circa 10mila morti.
In generale, confrontato con la quota di soggetti che non facevano attività sportiva, il rischio di morte è risultato minore del 47% per chi praticava sport di racchetta, del 28% per i nuotatori, del 27% per chi pratica le attività aerobiche in palestra, danza compresa, e del 15% fra i ciclisti. Per quanto riguarda invece la morte per problemi cardiovascolari lo studio ha trovato un rischio minore del 56% per i tennisti, del 41% per i nuotatori e del 36% per chi pratica aerobica.
napavAssiduo- Numero di messaggi : 643
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Re: Il tennis fa bene
Sab 7 Gen 2017 - 0:20
Ah!Ah!Ah!Ah!Ah!Ah!Ah!
Meno male che ho reiniziato a giocare!!!!
Di certo ora che lo so non mi fermo più!
Speriamo di rientrare nella casistica!!!
Ah!Ah!Ah!Ah!Ah!Ah!Ah!
Meno male che ho reiniziato a giocare!!!!
Di certo ora che lo so non mi fermo più!
Speriamo di rientrare nella casistica!!!
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mattiaajduetreVeterano
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Re: Il tennis fa bene
Sab 7 Gen 2017 - 9:24
buon tennis a tutti
è ora, dopo anni di "cavolate anti-tennis", che vengano riconosciuti tutti gli aspetti positivi del nostro bellissimo sport (del diavolo
)
buon fine settimana
è ora, dopo anni di "cavolate anti-tennis", che vengano riconosciuti tutti gli aspetti positivi del nostro bellissimo sport (del diavolo
)buon fine settimana
Andrea MalagoliUtente attivo
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Re: Il tennis fa bene
Mar 10 Gen 2017 - 12:49
A me piace il tennis, ma negare gli aspetti negativi di una disciplina non aiuterà a cancellarli, il tennis se non adeguatamente bilanciato è uno sport che può creare problemini di discreta entità, poi chiaro che giocare a tennis fa sicuramente meglio che stare sdraiati sul divano a mangiare nutella!!!
SevenisUtente attivo- Numero di messaggi : 150
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Re: Il tennis fa bene
Mar 10 Gen 2017 - 19:56
{@=188}Andrea{/@} Malagoli-id='188' class='mentiontag' title='Profilo utente di Andrea'>@Andrea Malagoli[/mention] ha scritto:A me piace il tennis, ma negare gli aspetti negativi di una disciplina non aiuterà a cancellarli, il tennis se non adeguatamente bilanciato è uno sport che può creare problemini di discreta entità, poi chiaro che giocare a tennis fa sicuramente meglio che stare sdraiati sul divano a mangiare nutella!!!
In che senso bilanciato? E che problemini può comportare secondo te?
kingkongyVeterano- Numero di messaggi : 14086
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Re: Il tennis fa bene
Mar 10 Gen 2017 - 19:58
A me sembra tanto strana 'sta ricerca! Ho sempre saputo che il tennis fosse uno degli sport più pericolosi per il cuore per i suoi sforzi anaerobici ripetuti.... boh?
- MatusaAssiduo
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Re: Il tennis fa bene
Mer 11 Gen 2017 - 14:39
Per il cuore non so, ma per le articolazioni è sicuramente dannoso.
Uno dei grandi pregi del tennis è che puoi divertirti a qualsiasi livello. Un mese fa ho giocato con un 76enne. Giocava senza correre e senza forzare i colpi e io mi sono adeguato. Dopo un' ora eravamo freschi e rilassati, come non sarebbe successo se fossimo andati a correre, non parliamo di calcio o basket.
Uno dei grandi pregi del tennis è che puoi divertirti a qualsiasi livello. Un mese fa ho giocato con un 76enne. Giocava senza correre e senza forzare i colpi e io mi sono adeguato. Dopo un' ora eravamo freschi e rilassati, come non sarebbe successo se fossimo andati a correre, non parliamo di calcio o basket.
- DieghostUtente attivo
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Re: Il tennis fa bene
Sab 21 Gen 2017 - 17:05
Fa bene sta ceppa !!!
Io negli ultimi anni mi sono infortunato più volte in campo facendo allenamenti che in agonistica moto fuoristrada!!!
Io negli ultimi anni mi sono infortunato più volte in campo facendo allenamenti che in agonistica moto fuoristrada!!!
- Per chi ai primi allenamenti e partite nel tennis , è normale anche se effettuo bene la presa avere qualche dolore al polso il giorno dopo?
- Consigli su racchetta da tennis, io non ho capito ancora bene ma la potenza di una racchetta dipendedalla sua rigidità?
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- Passione tennis
- bene!
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