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Il tennis fa bene

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Il tennis fa bene

Messaggio Da Matusa il Gio 5 Gen 2017 - 20:03

Curiosando su internet ho trovato questo:

http://www.lastampa.it/2016/11/30/sport/lo-sport-che-ti-allunga-la-vita-il-tennis-w6AoUuecLFe3A6JpiONvCN/pagina.html?campaign_id=A100

Riporto una parte dell'articolo.


I ricercatori hanno analizzato undici diversi studi fatti tra il 1994 e il 2008 in Inghilterra e Scozia, coprendo un campione di oltre 80mila persone di età media 52 anni che aveva descritto le proprie abitudini sportive, concentrandosi sulle attività più popolari emerse: sport di `racchetta´ (tennis, squash, badmnington), nuoto, aerobica, lavori di casa pesanti, camminata, calcio e rugby, corsa. Ogni soggetto coinvolto è stato poi seguito per nove anni, periodo durante il quale ci sono state circa 10mila morti. 
In generale, confrontato con la quota di soggetti che non facevano attività sportiva, il rischio di morte è risultato minore del 47% per chi praticava sport di racchetta, del 28% per i nuotatori, del 27% per chi pratica le attività aerobiche in palestra, danza compresa, e del 15% fra i ciclisti. Per quanto riguarda invece la morte per problemi cardiovascolari lo studio ha trovato un rischio minore del 56% per i tennisti, del 41% per i nuotatori e del 36% per chi pratica aerobica. 

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Re: Il tennis fa bene

Messaggio Da napav il Sab 7 Gen 2017 - 0:20

Ah!Ah!Ah!Ah!Ah!Ah!Ah!

Meno male che ho reiniziato a giocare!!!!

Very Happy

Di certo ora che lo so non mi fermo più!
Speriamo di rientrare nella casistica!!!

Ah!Ah!Ah!Ah!Ah!Ah!Ah!

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Re: Il tennis fa bene

Messaggio Da mattiaajduetre il Sab 7 Gen 2017 - 9:24

buon tennis a tutti
è ora, dopo anni di "cavolate anti-tennis", che vengano riconosciuti tutti gli aspetti positivi del nostro bellissimo sport (del diavolo Twisted Evil Twisted Evil )
buon fine settimana

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Re: Il tennis fa bene

Messaggio Da Andrea Malagoli il Mar 10 Gen 2017 - 12:49

A me piace il tennis, ma negare gli aspetti negativi di una disciplina non aiuterà a cancellarli, il tennis se non adeguatamente bilanciato è uno sport che può creare problemini di discreta entità, poi chiaro che giocare a tennis fa sicuramente meglio che stare sdraiati sul divano a mangiare nutella!!!

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Re: Il tennis fa bene

Messaggio Da Sevenis il Mar 10 Gen 2017 - 19:56

{@=188}Andrea{/@} Malagoliid='188' class='mentiontag' title='Vedere il profilo :: Andrea'>@Andrea Malagoli[/mention] ha scritto:A me piace il tennis, ma negare gli aspetti negativi di una disciplina non aiuterà a cancellarli, il tennis se non adeguatamente bilanciato è uno sport che può creare problemini di discreta entità, poi chiaro che giocare a tennis fa sicuramente meglio che stare sdraiati sul divano a mangiare nutella!!!

In che senso bilanciato? E che problemini può comportare secondo te?

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Re: Il tennis fa bene

Messaggio Da kingkongy il Mar 10 Gen 2017 - 19:58

A me sembra tanto strana 'sta ricerca! Ho sempre saputo che il tennis fosse uno degli sport più pericolosi per il cuore per i suoi sforzi anaerobici ripetuti.... boh?

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Re: Il tennis fa bene

Messaggio Da Matusa il Mer 11 Gen 2017 - 14:39

Per il cuore non so, ma per le articolazioni è sicuramente dannoso.
Uno dei grandi pregi del tennis è che puoi divertirti a qualsiasi livello. Un mese fa ho giocato con un 76enne. Giocava senza correre e senza forzare i colpi e io mi sono adeguato. Dopo un' ora eravamo freschi e rilassati, come non sarebbe successo se fossimo andati a correre, non parliamo di calcio o basket.

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Re: Il tennis fa bene

Messaggio Da Dieghost il Sab 21 Gen 2017 - 17:05

Fa bene sta ceppa !!!
Io negli ultimi anni mi sono infortunato più volte in campo facendo allenamenti che in agonistica moto fuoristrada!!!

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