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kaitaro_racchettone
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Racchetta: Yonex DR 100/98
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Video di preparazione atletica Empty Video di preparazione atletica

Gio 19 Mar 2015 - 15:28
In pausa pranzo vado spesso a correre ma vorrei introdurre qualche esercizio fisico che possa essere utile per migliorare l'agilità/reattività/mobilità, in generale anche esercizi per allenare gli scatti brevi ripetuti che sono tipici del tennis.
Qualcosa su youtube ho trovato ma vi chiedevo se avete qualche video da consigliarmi che utilizzate anche voi e ritenete utili.
Grazie!
Andre
emish89
emish89
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Località : pianura padana
Data d'iscrizione : 10.08.14

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Livello: na schifezz
Racchetta: Head i.Prestige
+

Video di preparazione atletica Empty Re: Video di preparazione atletica

Gio 19 Mar 2015 - 16:11
sono interessato anche io....
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