Evitare le giornate no
- AlxanderUtente attivo
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Evitare le giornate no
La cosa curiosa è che solo il dritto e il rovescio erano affetti dalla giornata no, battuta e volèe erano come al solito.
In questi casi (sperando non ricapiti presto) voi come vi comportate? vi scaldate di più? tirate piano? (in particolare oggi era la distanza dalla palla che non riuscivo a calcolare come al solito)
- luca8911Utente attivo
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Re: Evitare le giornate no
- arabaUtente attivo
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Re: Evitare le giornate no
E' la cosa più normale che possa capitare, calma e gesso e domani è un altro giorno.
- NeytiriAssiduo
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Re: Evitare le giornate no
..beh.. in quei casi penso a..
- max911Frequentatore
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Re: Evitare le giornate no
- AlxanderUtente attivo
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Re: Evitare le giornate no
- max911Frequentatore
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Re: Evitare le giornate no
Poi quando ci sono in assoluto i giorni no.. meglio prenderla in ridere. Però mi sono accorto che stranamente queste giornate le becco sempre quando non ho lezione. E sì che mi capita abbastanza spesso di fare lezione assieme ad un amico per cui un pò di partita si fa sempre.. ma lì nulla, oppure stoppata sul nascere. Sicuramente anche il livello vuol dire tanto ed essendo il mio abbastanza rasoterra ci vuol poco a ze ticcers per girarmi la giornata
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Re: Evitare le giornate no
Mi servirà per esperienza in futuro..
- PistolPeteFedelissimo
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Re: Evitare le giornate no
- bornstubornUtente attivo
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Re: Evitare le giornate no
- ennerossiFrequentatore
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Re: Evitare le giornate no
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Re: Evitare le giornate no
Arrivo da un'ora in pausa pranzo in cui ho giocato con un ex C3.
Nel primo set avrò sbagliato di mezza spanna (scarsa) una dozzina di dritti vincenti ed ero bello imballato col servizio: perso 6/1. C'è pure scappato il bestemmione, cosa della quale non vado certo fiero.
Nel secondo set entrava tutto, vincenti come colpi steccati, e mi son pure messo a fare degli aces. Ero avanti 4/1 quando lui, a mio parere un pò troppo frettolosamente vista l'ora, ha voluto tirare il campo e farla finita lì.
Dettagli, certo. Ma che fanno la differenza
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Re: Evitare le giornate no
io però più che a giorntae vado a periodi nel senso che alterno settimante in cui posso vincere perdere ma comunque "sono in fiducia" e settimane in cui invece perdo completamente sensisbilità nei colpi, gioco corto e non riesco a spostare l'avversario. a volte dipende da un difetto di ondizione fisica ma molto spesso dalla testa!!!
- ennerossiFrequentatore
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Re: Evitare le giornate no
la sensazione negativa arriva quando salgo le scalette degli spogliatoi per
entrare in campo. Sento le gambe "dure" e mi dico: "ahia, brutta
giornata!" Se poi nel riscaldamento la sensazione continua evidenziata da
una mancanza di movimenti fluidi, allora le cose diventano difficili. Qui mi
aiuta a concentrami quel mandra di cui scrivevo prima. Fra un punto e l’altro
continuare a ripetersi “solo la palla, solo la palla, solo la palla…” Inoltre
anche per me ci sono dei periodi che mi entrano tutti i colpi, anche i più
difficili, per cui alle volte mi dico: “ma son proprio io quello che sta
giocando così bene; accidenti se sono bravo!!!” Altre volte faccio fatica o addirittura rischio di perdere con gente più scarsa di me. Ritengo che psiche e
soma si influenzino a vicenda: un malessere fisico si ripercuote sulla psiche ed
in quel momento ti fa perdere la fiducia mentre un pensiero negativo (anche
inconscio) si somatizza e si ripercuote sfavorevolmente sulle prestazioni
fisiche. Tutto ciò, che è valido a prescindere, nel tennis è ancor di più
accentuato. Bisognerebbe sempre “crederci”, ma non è così facile.
- ennerossiFrequentatore
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Re: Evitare le giornate no
- nanobabbo8672Veterano
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Re: Evitare le giornate no
tranquillo, capita anche agli altri!
abbi pazienze, non avere fretta, apri un po' di più, e soprattutto non lasciarti trasportare dal lato oscuro!!!
- ennerossiFrequentatore
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Re: Evitare le giornate no
- martiAssiduo
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Re: Evitare le giornate no
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Re: Evitare le giornate no
bornstuborn ha scritto:Io quando sono in giornata no cerco di farla girare in un semplice modo, smetto di pensare ai colpi, smetto di pensare al punteggio e penso solo a divertirmi, a quanto mi piace la sensazione di una palla che impatta le corde, al suono della palla, al palleggio prima di servire......insomma mi godo i frammenti divertenti del campo, se rientro in palla bene senno almeno mi sono goduto quello che mi potevo godere.
Quoto! Dai capita a tutti e in tutti gli sport!
- ennerossiFrequentatore
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Re: Evitare le giornate no
- jacoshotUtente attivo
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Re: Evitare le giornate no
Penso che il tennis sia uno degli sport maggiormente "umorali" che esistano...
- RagusVeterano
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Re: Evitare le giornate no
- AndrasFedelissimo
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Re: Evitare le giornate no
Ragus ha scritto:Bè, il tennis è uno sport complesso dove sono tanti i fattori in gioco. La giornata no capita, per mia esperienza, tanto più frequentemente quanto meno sono automatizzati i meccanismi. Di solito infatti si perde sempre il colpo meno solido. Quando succede (e succede) io imposto la partita sulla fatica: più tempo passo in campo più ho modo di recuperare confidenza con quello che non va. Vincere giocando male è "apparentemente" poco divertente ma è fondamentale per diventare solidi di testa, che poi è forse l'arma più importante in questo bellissimo sport. E riuscire ad usare la testa, adeguare il gioco alle condizioni e vedere come cambiano le partite è, per me, divertente.
Tre centri pieni, complimenti davvero!
Personalmente quando le cose non girano per il verso giusto mi prendo tutto il tempo necessario tra un punto e l'altro perchè so per certo che proseguendo a spron battuto o addirittura "accelerando" è tutta una discesa verso la disfatta totale.
Di recente mi son messo a rallentare anche quando vado tipo sul 40/0 e servizio, facendo qualche bel respiro di pancia ed impedendomi di "rattrappirmi" come purtroppo mi capita quando vinco diversi punti di fila.
Son proprio quelli i momenti invece in cui bisogna sforzarsi ad essere concentrati sui gesti che fanno i nostri colpi, ricercando la fluidità degli stessi
- RagusVeterano
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Re: Evitare le giornate no
I complimenti sono quindi per i tanti preparatissimi utenti che condividono le loro esperienze qui
- BeccacciUtente attivo
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Re: Evitare le giornate no
Mi spiego meglio, io sono in netta crisi tecnica e tattica. Tecnica perchè il mio maestro si è un pò "seduto", mi corregge poco e molte volte volte con consigli in netto contrasto con quanto da lui detto due-tre lezioni prima... a questa poca fiducia si aggiunge il problema (forse mentale, ma ptrebbe anche essere una conseguenza dell'involuzione tecnica) dello scarso feeling con la racchetta (tale da pensare ad un cambio), e altre super-pippe tipo quella della scarpe troppo pesanti (pippa mentale che mi porto dietro da quando giocavo a calcio a 5). Insomma, un mix di sensazioni negatice che creano episodi come quello di stamattina... amico col quale ho sempre perso ma "in crescendo" (l'ultima, settimana scorsa, 6-4 7-6) oggi mi randella 6-2 6-0 dopo aver condotto 2-0...
che si fa in questi casi? Si cambia maestro-racchetta-scarpe (o sport? ) o si aspetta pazienti? E' una situazione strana e per me nuova, ma davvero fastidiosa