Epicondilite...non va più via!
- ridersFrequentatore
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Epicondilite...non va più via!
Pensavo che a 27 anni fosse troppo presto per parlare di epicondilite, e invece mi sono dovuto ricredere..sono esattamente 4 mesi che cerco di sconfiggerla ma non va vià.
A partire dalle cure fisiatriche(laser, tecar, onde d'urto) per arrivare a 3 sedute di infilitrazioni di ozono-ossigeno. Quest'ultima terapia mi ha dato benedfici nell'immediato, ma dopo 3/4 gg il dolore ritorna.
Mi sono lasciato per ultimo le infiltrazioni di cortisone, leggendo online ho sentito dire che possono provocare calcificazioni e quindi ho deciso di lasciarmele come ultima chance.
Ora perà la mia pazienza è finita, sono stato fermo 2 mesi(60gg senza fare sforzi) senza risultati, ora sto giochicchiando ma ho dolore sopratutto nel rovescio(1 mano in top). Le prossime mosse saranno la prova di una pro kennex(ho aperto un post per sapere quale modello si avvicina di più alla mia APD) e le infiltrazioni di cortisone.
Qualcuno di voi le ha fatte?Avete ottenuto dei risultati?
- rovigoAssiduo
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Re: Epicondilite...non va più via!
- mistokNuovo arrivato
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Re: Epicondilite...non va più via!
- ZiryabVeterano
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Re: Epicondilite...non va più via!
Penso che almeno un tentativo lo valga...
- vitaliFedelissimo
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Re: Epicondilite...non va più via!
jasper ha scritto:Io dopo un anno ho risolto!
Negli ultimi 4 mesi ho giocato con un leggero dolore, anche per molti gg alla settimana. Ho usato una PK 315 gr che mi ha permesso di non interrompere l'attività se non nel periodo più acuto, considera che non riuscivo a mettere le mani in tasca!
Credo che quello che mi ha risolto definitivamente sia stato l'assunzione di integratori rigeneranti e protettivi per i tendini.
Se puoi la cosa migliore è prendere per 3/4 gg un antinfiammatorio, se mi contatti in pm ti do il nome di quello che usavo io (è l'unico in cui nel bugiardino c'è scritto che è indicato per epicondilite!) e poi fare almeno 2 settimane di stop assoluto! Nel frattempo parti con integratori!
ciao come stai?? scusa potresti darci un nome di questo regeneranti per tendini per favore??
- uolter74Veterano
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Re: Epicondilite...non va più via!
Jasper mi aveva detto così, e' 1 mese che li sto prendendo anche io...
- vitaliFedelissimo
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Re: Epicondilite...non va più via!
- alfredo sciglianoVeterano
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Re: Epicondilite...non va più via!
Ho giocato sabato scorso e ho ancora dolore e stasera si gioca.
E sabato si gioca...
Notizie della flexbar?
Saluti
- mistokNuovo arrivato
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Re: Epicondilite...non va più via!
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Re: Epicondilite...non va più via!
comunque costano poco più di 20 euro io proverei...
Walter
ps magari jasper sarà più preciso...
- elanVeterano
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Re: Epicondilite...non va più via!
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Re: Epicondilite...non va più via!
Sto usando i consigli della terapia datami da Giorgio (blade67)...
Speriamo
- elanVeterano
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Re: Epicondilite...non va più via!
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Re: Epicondilite...non va più via!
Mica e'a colpa tua ... Comunque io la ordino di nuovo
- alfredo sciglianoVeterano
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Re: Epicondilite...non va più via!
saluti
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Re: Epicondilite...non va più via!
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Re: Epicondilite...non va più via!
Saluti
- uolter74Veterano
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Re: Epicondilite...non va più via!
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Re: Epicondilite...non va più via!
saluti
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Re: Epicondilite...non va più via!
alfredo scigliano ha scritto:Ok ragazzi, ditemi dove si compra questo gel, visto che la Voltaren non fà un c....volevo dire effetto. Grazie.
saluti
In farmacia, se non la hanno la procurano per il giorno dopo.
Non pensare che sia come le pomate tradizionali, è un medicamento omeopatico che richiede tempo e costanza di applicazione, ma anche a me sembra alla lunga più efficace dei medicinali tradizionali.
Io faccio applicazioni a settimane alterne, 2 volte al dì.
Ciao.
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Re: Epicondilite...non va più via!
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Re: Epicondilite...non va più via!
guarda,se nn ti ha fatto niente il voltaren tutte le altre creme in commercio ti faranno ancora meno......ci vogliono terapie,flexbar,tecar ecc.....nn spendere soldi in creme,ci vogliono cose che vanno piu' in profondita' e cmq piu' adatte per questo tipo di problemaalfredo scigliano ha scritto:Ok ragazzi, ditemi dove si compra questo gel, visto che la Voltaren non fà un c....volevo dire effetto. Grazie.
saluti
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Re: Epicondilite...non va più via!
abracadabra78 ha scritto:guarda,se nn ti ha fatto niente il voltaren tutte le altre creme in commercio ti faranno ancora meno......ci vogliono terapie,flexbar,tecar ecc.....nn spendere soldi in creme,ci vogliono cose che vanno piu' in profondita' e cmq piu' adatte per questo tipo di problemaalfredo scigliano ha scritto:Ok ragazzi, ditemi dove si compra questo gel, visto che la Voltaren non fà un c....volevo dire effetto. Grazie.
saluti
infatti
..e poi bisogna sapere che problema si ha!
Se è una infiammazione acuta, bisogna fermarsi, prendere un antinfiammatorio (io ho preso il Dicloreum 150, è una bomba ma almeno a livello di tendini è l'unico che funziona, ma occhio che l'effetto antidolorifico è a lungo rilascio e dura anche 3 gg.), aspettare che sfiammi e poi ripartire con esewrcizi mirati, streeching, ecc...
Importante è curare anche la muscolatura, deve esse decontratta!
Se si è solo agli inizi e si avverte miniim dolori ma muscolatura contratta, fare come sopra e vedrete che al 99% sarete nuovi.
Se la fase è acuta e dura da un pò potreste avere il tendine rovinato... fate come sopra, con pausa più lunga, ma non troppo, fate qualche seduta di Tecar per sciogliere la muscolatura e aumentare il flusso sanguigno, aiuta a sfiammare, non tornerete nuovi ma andrà meglio.
Se avete male non fate esercizi di allungamento... aspettate almeno un pò
Gli integratori non sono una cura, ma una prevenzione ad ulteriori problemi!
Si dovrebbe dire "affidatevi ad un buon medico", ma potrei dirvi giocate al lotto diventerete miliardari... sarebbe la stessa cosa! Io ho speso un sacco di soldi, in taluni casi avrei dovuto chiamare Striscia la Notizia (tra Maghi del Sassello e vari avrei riempito una settimana di puntate)
P.S. Ottimo rimedio per sfiammare è l'argilla verde
P.S. II Ogni corpo reagisce in modo diverso, studiate il vostro
P.S. III Consultate il medico... scherzo Se avete molto male fate una RM, vi dirà cosa avete, almeno partirete da un punto fisso... non fate che andate da medici per risparmiare sulla risonanza, tanto prima o poi la dovrete fare, i medici non sono veggenti e io diffido da chi da esiti senza una "foto".
- manu72Nuovo arrivato
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Re: Epicondilite...non va più via!
ma alla fine, P.K. PUOI GIOCARE ANCHE SE INFIAMMATO,
OVVIO MEGLIO FAR PASSARE LA FASE ACUTA
CIAO MANU
- iz5astUtente attivo
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Re: Epicondilite...non va più via!
ma l'hai fatta un'ecografia ???manu72 ha scritto:ciao ho provato parecchie cose : laser, infiltrazioni, manipolazioni ecc.
ma alla fine, P.K. PUOI GIOCARE ANCHE SE INFIAMMATO,
OVVIO MEGLIO FAR PASSARE LA FASE ACUTA
CIAO MANU
- vitosbobNuovo arrivato
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Re: Epicondilite...non va più via!
- iz5astUtente attivo
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Re: Epicondilite...non va più via!
sto prendendo da un paio di mesi un'integratore Tendijoint che rende i tendini più elastici e ripara le lacerazioni .Non so se è dipeso da questo coadiuvato da 5 sedute di Hlterterapia fatto sta che a me è sparito !