problemi alla spalla e racchetta
- acmarNuovo arrivato
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problemi alla spalla e racchetta
io mi sono operato alla spalla ormai 5-6 anni fa. Distacco del sovraspinoso e lesione parziale del sottospinoso.
Dopo riabilitazione ho ripreso a giocare, senza avvertire grosse difficoltà.
Da un anno sono ricominciati dolori, faccio fisioterapia per rinforzare i muscoli vicini per non forzare troppo i tendini.
Non voglio smettere di giocare.
Il problema é l'attrezzo. Non riesco a giocare con racchette leggere, perché spingono poco ed io avrei bisogno che la racchetta spinga lei. Troppo pesante fa male al braccio. Ho bisogno di una racchetta che esalti il gioco in back, di rovescio sopratutto, secco e basso. Non gioco il top spin.
Incredibilmente la racchetta non troppo pesante che mi fa giocare bene é la Pure Divre 300 gr che per la sua rigidità dovrebbe essere quella per me assolutamente sconsigliata. Ho preso la Yonex Dr 300 ma mi sembra un brodino senza sale con un back assolutamente scarso. La Ultra 300 addirittura peggio.
C'é qualcuno che non mi dica la cosa più ovvia (cioé di smettere) ma mi suggerisca un attrezzo che spinga e abbia le caratteristiche che ho accennato?
Ho letto Eiffel che sull'argomento dice che ci sono attrezzi adatti ma come al solito i discorsi li lascia sempre a metà, anche se ha ragione quando dice che i consigli li può dare se vede il soggetto e le sue esigenze. Su questo non ha torto.
HELP !
- flubberUtente attivo
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Re: problemi alla spalla e racchetta
ora sto solo cercando di capire quale sia la combinazione più corretta non dico per guarire, ma perlomeno per NON TORNARE INDIETRO
ho in mano due telai simili per certi versi ma opposti per altri....vorrei capire quale sia il più adatto o al limite cambiare anche racchetta (in un altro thread valutavo se convenisse provare una DR100 al posto della PO ad esempio)
- nw-tVeterano
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Re: problemi alla spalla e racchetta
flubber ha scritto:gli esami che ho fatto hanno sempre e solo rilevato infiammazioni senza evidenti lesioni...e diversi fisioterapisti mi hanno sempre consigliato di lavorare sul rinforzo della cuffia, cosa che ho fatto, ed i risultati si sono visti.
ora sto solo cercando di capire quale sia la combinazione più corretta non dico per guarire, ma perlomeno per NON TORNARE INDIETRO
ho in mano due telai simili per certi versi ma opposti per altri....vorrei capire quale sia il più adatto o al limite cambiare anche racchetta (in un altro thread valutavo se convenisse provare una DR100 al posto della PO ad esempio)
Io ho ancora una piccola lesione sul sovraspinato (non mi sono mai operato) ne so qualcosa. Rinforzando la spalla anch'io dopo un bel pò ho ricominciato a servire come voglio senza nessun problema. Ed uso una racchetta con 11 gr di piombo sotto il grommet extra x aumentargli l'inerzia. E la spalla sta alla grande.
- flubberUtente attivo
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Re: problemi alla spalla e racchetta
boh...io vi ringrazio davvero tanto per le varie opinioni, i consigli, etc... ma purtroppo le mie idee sono più confuse di prima....
- nw-tVeterano
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Re: problemi alla spalla e racchetta
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Re: problemi alla spalla e racchetta
- faVeterano
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Re: problemi alla spalla e racchetta
- napavAssiduo
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Re: problemi alla spalla e racchetta
Mi accorgo proprio di non riuscire ad accelerare la testa della racchetta come vorrei...
Devo scaldarmi bene e comunque se mi sforzo rischio...
Soluzione: bilanciamento verso il manico o polarizzazione inferiore o telaio più leggero...
La rigidità non credo c'incastri in questo caso!
- MatusaAssiduo
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Re: problemi alla spalla e racchetta
...ho scambiato la SV98 con una Angell TC95, peso 326 gr bilanciamento 33 cm RA 62, incordata polytour tough 20,5. Ho palleggiato per un'ora senza problemi, a parte il fatto che spinge un po' troppo per le mie abitudini, poi ho iniziato a servire ed è stata la fine. Dopo un quarto d'ora mi faceva male tutto dal polso al collo, e a momenti non riuscivo a tenere in mano la racchetta.
Finita la partita ho preso un Aulin e mi sono cosparso di Lasonil, e il giorno dopo non sentivo più dolore.
In compenso mi sto trovando sempre meglio con la TC100 multifilata.
- Eiffel59Veterano
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Re: problemi alla spalla e racchetta
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Re: problemi alla spalla e racchetta
- MatusaAssiduo
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Re: problemi alla spalla e racchetta
Ovvio che non posso fare lo stesso tipo di servizio che ottengo lanciando la pallina un po' più avanti, in particolare niente slice, ma il solo fatto di mettere dentro il 60% di prime e fare due soli doppi falli compensa abbondantemente la perdita.
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Re: problemi alla spalla e racchetta
ottimo!Matusa ha scritto:Per quel poco che vale, visto che siamo tutti diversi e ciò che fa bene ad uno magari fa male ad altri, ieri ho provato a servire lanciando la pallina un po' indietro rispetto al solito, trovando più regolarità e soprattutto avendo meno dolori alla fine della partita.
Ovvio che non posso fare lo stesso tipo di servizio che ottengo lanciando la pallina un po' più avanti, in particolare niente slice, ma il solo fatto di mettere dentro il 60% di prime e fare due soli doppi falli compensa abbondantemente la perdita.
- maicolferraFrequentatore
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Re: problemi alla spalla e racchetta
settimana scorsa ho accusato un dolore improvviso alla spalla ( con la classica sensazione di stiramento ).
Sopo una settimana il dolore è sparito e ha lasciato posto ad un fastidio. La forza dei muscoli non è al 100% e sento ancora un leggerissimo dolore se alzo completamente il braccio.
Premesso che dovrò indagare le cause del dolore e il problema, oltre che a stare a riposo, credete che una configurazione come quella attuale possa rivelarsi controproducente quando riproverò a giocare?
Head graphene xt prestige s
Nessuna customizzazione
Polyfibre Black venom rough 1,30 incordate 4 nodi a 23 kg costanti ( ora che riuscirò a giocare saranno minimo 21,5 )
Grazie mille
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Re: problemi alla spalla e racchetta
- pasky76Veterano
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Re: problemi alla spalla e racchetta
Why not?@drichichi@alice.it ha scritto:Quindi paradossalmente una Pure Drive non dovrebbe fare male?
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Re: problemi alla spalla e racchetta
- faVeterano
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Re: problemi alla spalla e racchetta
perché la rigidità nell'ordine è l'ultima delle cause...come inerzia e peso la PD è accessibilissima, io problemi alla spalla mai avuti nemmeno con la versione nera precedente, al gomito si ma ancora usavo i monofilamenti, dopo che sono passato ai multi e al massimo monto ogni tanto qualche ibrido ma sempre a tensioni basse mai avuto nessun dolore con la PD 2015pasky76 ha scritto:Why not?@drichichi@alice.it ha scritto:Quindi paradossalmente una Pure Drive non dovrebbe fare male?
- pasky76Veterano
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Re: problemi alla spalla e racchetta
A me la Graphene Speed MP con Velocity a 22/22 kg. e 4 nodi mi creava dolori alla spalla e gomito il giorno dopo (roba da non poter muovere il braccio). Ora con la stessa corda ci gioco in full su 100P con zero problemi...
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Re: problemi alla spalla e racchetta
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Re: problemi alla spalla e racchetta
- faVeterano
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Re: problemi alla spalla e racchetta
hai ragionissima, infatti ho scritto "io non ho mai avuto problemi"pasky76 ha scritto:Troppo generico dipende da caso a caso, non si può dire che la Pure Drive con multi non crea dolori o che la rigidità sia in ordine l'ultimo dei problemi.
A me la Graphene Speed MP con Velocity a 22/22 kg. e 4 nodi mi creava dolori alla spalla e gomito il giorno dopo (roba da non poter muovere il braccio). Ora con la stessa corda ci gioco in full su 100P con zero problemi...
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Re: problemi alla spalla e racchetta
- pasky76Veterano
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- pasky76Veterano
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Re: problemi alla spalla e racchetta
Bella curiosità che sarebbe interessante sapere, fatto sta che se non fosse per i problemi che mi ha creato penso ci starei ancora giocando. Il rovescio che avevo con le Graphene Speed MP è solo un lontano ricordo.[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:poi sarei curioso di sapere se a partià di peso un telaio meno profilato assorbe meno le vibrazioni di uno più profilato...perché non è la prima persona che sento che avuto problemi con telai non eccesivamente rigidi ma non profilati
- faVeterano
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Re: problemi alla spalla e racchetta
le aveva uno con cui gioco sempre e le ho provate diverse volte e spingevano molto secondo mepasky76 ha scritto:bellBella curiosità che sarebbe interessante sapere, fatto sta che se non fosse per i problemi che mi ha creato penso ci starei ancora giocando. Il rovescio che avevo con le Graphene Speed MP è solo un lontano ricordo.[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:poi sarei curioso di sapere se a partià di peso un telaio meno profilato assorbe meno le vibrazioni di uno più profilato...perché non è la prima persona che sento che avuto problemi con telai non eccesivamente rigidi ma non profilati