Consiglio : apertura sempre in ritardo

Ebbene si... sono affetto da questo problema, non mi ricordo mai di aprire con i tempi giusti il braccio per prepararmi al colpo.

Ho la bruttissima abitudine di posizionarmi con le gambe e solo dopo aprire, motivo per cui a volte mi trovo in grosse difficoltà e mi partono palle alte, o lente perchè non riesco a fare il caricamento....

anche ieri sera a lezione con il cesto, ogni 5 minuti il maestro mi doveva riprendere... per 2 colpi me lo ricordavo, ma appena mi inizia a fare correre alternando magari colpi corti e lunghi (motivo per cui mi concentravo di più sui passi) dimenticavo di fare l'apertura

oltre a pagare qualcuno che stia a bordocampo gridandomi ad ogni colpo di aprire, che posso fare per migliorare ?

te lo gridi da solo!

la prima cosa che mi viene in mente è che devi essere in posizione quando la palla rimbalza a terra; quindi "step" quando maestro/avversario colpiscono la palla, "apri" quando rimbalza e "vai" colpendo la palla ripetendoti nella testa le tre parole.

mi rimetto ad ulteriori e migliori suggerimenti...

mmm.... se il colpo è veloce forse "apri" quando la palla rimbalza è un po' tardi....

Frantz ha scritto:mmm.... se il colpo è veloce forse "apri" quando la palla rimbalza è un po' tardi....

vero...forse sono abituato a colpi lenti sulla terra ...
già! leggevo altrove che qualcuno controllava di essere aperto al rimbalzo...allora prova "aperto?"

è un problema molto comune, pobabilmente non fai il passdi rotazione per metterti di fianco,
io quando mi ricordo, prima mi metto di fianco e ruoto anche e spalle contemporaneamente, di conseguenza l'apertura avviene automaticamente diventando parte del movimento di rotazione, questo movimento lo faccio tenendo entrambe le mani sul manico della racchetta in modo che quando stacco la sx sono gia ad apertura quasi completa.
prendendo il ritmo si assimila come un movimento unico e si esegue in automatico in modo da potersi concentrare di più sul movimento dei piedi.

non sarebbe proprio la sequenza corretta perchè la mano sx dovrebbe puntare subito la palla , ma per me che sono un dimenticone , aiuta ad aprire in anticipo.