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    Un piccola guida utile per l'atleta che vuole seguire un'alimentazione bilanciata variando ogni giorno la propria dieta, alternando frequentemente gli alimenti - cereali, legumi, carne, latte, frutta e verdura - per essere certi di assumere tutti i nutrienti necessari.

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    Guide e manuali 4050-71I carboidrati
    Mar 10 Nov 2020 - 6:59
    Andras Visualizza l'ultimo messaggio
  • Le racchette

    Questa guida è stata pensata per consentire all’appassionato di imparare in breve tempo a scegliere la racchetta più adatta alle proprie esigenze e caratteristiche ed anche per fare chiarezza su concetti usati (e abusati) come potenza, controllo, maneggevolezza ecc., e per sfatare miti e leggende metropolitane legate alle racchette da tennis.

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    Mer 31 Ago 2022 - 17:27
    Alessandro Visualizza l'ultimo messaggio
Raccolta di manuali, guide e quant'altro di utile per approfondire le conoscenze
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