Velocizzare testa racchetta
+5
drichichi
Veterano
andreaforrest
nw-t
Vicio98
9 partecipanti
Accedi per risponderePagina 1 di 2 • 1, 2 
Vicio98Utente attivo
- Numero di messaggi : 275
Età : 25
Località : Bisacquino
Data d'iscrizione : 21.11.20
Velocizzare testa racchetta
Ven 9 Set 2022 - 13:47
Buon pomeriggio, vorrei migliorare l'accelerazione della testa della racchetta nel dritto. Impugnare con il mignolo fuori dal manico può aiutare?
nw-tVeterano
- Numero di messaggi : 20083
Data d'iscrizione : 24.04.10
Profilo giocatore
Località: Italia
Livello: Riesco a buttarla di là.
Racchetta: HEAD TGT 312.1 Prestige Grafene Rev Pro XL
Re: Velocizzare testa racchetta
Ven 9 Set 2022 - 14:16
Meglio tanta ma TANTA ..."palestra"
- Vicio98Utente attivo
- Numero di messaggi : 275
Età : 25
Località : Bisacquino
Data d'iscrizione : 21.11.20
Re: Velocizzare testa racchetta
Ven 9 Set 2022 - 14:18
Già la palestra la faccio, e che vorrei ancora migliorare qualcosa
- nw-tVeterano
- Numero di messaggi : 20083
Data d'iscrizione : 24.04.10
Profilo giocatore
Località: Italia
Livello: Riesco a buttarla di là.
Racchetta: HEAD TGT 312.1 Prestige Grafene Rev Pro XL
Re: Velocizzare testa racchetta
Ven 9 Set 2022 - 14:46
E allora se il braccio è forte devi imparare a velocizzare l'impatto palla. Il mignolo non lo uso fuori dal tappo x swingare veloce, ti può aiutare a dare più spin nel colpire
andreaforrestUtente attivo- Numero di messaggi : 241
Età : 33
Località : reggio emilia
Data d'iscrizione : 28.04.21
Profilo giocatore
Località: Reggio Emilia
Livello: in crescita si spera
Racchetta: percept 97
Re: Velocizzare testa racchetta
Ven 9 Set 2022 - 14:54
stessa domanda fatta al mio maestro.
allenamento allenamento allenamento.
l'esercizio che mi faceva fare era di mettere il sacchetto in cui si ripone la racchetta, che ogni incordatore ti consegna, attorno al piatto corde ed esrcitarti a fare il movimento di dritto. molte volte e sempre più fluido e veloce. dopo averlo fatto per 10-12 volte inizi senza sacchetto a colpire le palline, vedrai quanto filano di più. andrebbe ripetuto varie volte per allenarsi.
allenamento allenamento allenamento.
l'esercizio che mi faceva fare era di mettere il sacchetto in cui si ripone la racchetta, che ogni incordatore ti consegna, attorno al piatto corde ed esrcitarti a fare il movimento di dritto. molte volte e sempre più fluido e veloce. dopo averlo fatto per 10-12 volte inizi senza sacchetto a colpire le palline, vedrai quanto filano di più. andrebbe ripetuto varie volte per allenarsi.
- Vicio98Utente attivo
- Numero di messaggi : 275
Età : 25
Località : Bisacquino
Data d'iscrizione : 21.11.20
Re: Velocizzare testa racchetta
Ven 9 Set 2022 - 16:01
Oppure fare il movimento con due racchette, ma questo per velocizzare l'avambraccio allora
- nw-tVeterano
- Numero di messaggi : 20083
Data d'iscrizione : 24.04.10
Profilo giocatore
Località: Italia
Livello: Riesco a buttarla di là.
Racchetta: HEAD TGT 312.1 Prestige Grafene Rev Pro XL
Re: Velocizzare testa racchetta
Ven 9 Set 2022 - 17:42
Questa veniva fatto spesso in fase di riscaldamento ...e x i primi 5-10 minuti funziona...poi se non hai una BASE solida sei punto e a capo.Vicio98 ha scritto:Oppure fare il movimento con due racchette, ma questo per velocizzare l'avambraccio allora
- Vicio98Utente attivo
- Numero di messaggi : 275
Età : 25
Località : Bisacquino
Data d'iscrizione : 21.11.20
Re: Velocizzare testa racchetta
Ven 9 Set 2022 - 18:31
Ho un po' di base di autodidatta, poi ho fatto l'accademia tennis winner game. Mando qualche video
- Vicio98Utente attivo
- Numero di messaggi : 275
Età : 25
Località : Bisacquino
Data d'iscrizione : 21.11.20
Re: Velocizzare testa racchetta
Ven 9 Set 2022 - 18:32
- Vicio98Utente attivo
- Numero di messaggi : 275
Età : 25
Località : Bisacquino
Data d'iscrizione : 21.11.20
Re: Velocizzare testa racchetta
Ven 9 Set 2022 - 18:34
- Vicio98Utente attivo
- Numero di messaggi : 275
Età : 25
Località : Bisacquino
Data d'iscrizione : 21.11.20
Re: Velocizzare testa racchetta
Ven 9 Set 2022 - 18:41
- nw-tVeterano
- Numero di messaggi : 20083
Data d'iscrizione : 24.04.10
Profilo giocatore
Località: Italia
Livello: Riesco a buttarla di là.
Racchetta: HEAD TGT 312.1 Prestige Grafene Rev Pro XL
Re: Velocizzare testa racchetta
Ven 9 Set 2022 - 19:39
Ti manca energia e velocità nello swing. Devi cercare TU di aumentare il tutto facendo le stesse cose....la palla deve scoppiare 
- Vicio98Utente attivo
- Numero di messaggi : 275
Età : 25
Località : Bisacquino
Data d'iscrizione : 21.11.20
Re: Velocizzare testa racchetta
Ven 9 Set 2022 - 19:45
Infatti so di esserci biomeccanicamente, dovrei migliorare anche la base degli appoggi e il gioco di gambe. Qua ero in fase di riscaldamento per partita, ma si devo essere più esplosivo
VeteranoVeterano- Numero di messaggi : 2827
Data d'iscrizione : 20.06.10
Profilo giocatore
Località: Spagna
Livello: ex b3
Racchetta: Wilson Blade 104 - Yonex Ezone 100
Re: Velocizzare testa racchetta
Ven 9 Set 2022 - 21:52
Fossi in te non mi preoccuperei tanto della velocita' del braccio.
Almeno per il momento.
Da quello che vedo la tua priorita' e' mettere a posto il footwork ed imparare a caricare bene gli appoggi.
Metti a posto queste due cose e vedrai che la velocita' di braccio, almeno per il momento, non sara' cosi importante.
Almeno per il momento.
Da quello che vedo la tua priorita' e' mettere a posto il footwork ed imparare a caricare bene gli appoggi.
Metti a posto queste due cose e vedrai che la velocita' di braccio, almeno per il momento, non sara' cosi importante.
- Vicio98Utente attivo
- Numero di messaggi : 275
Età : 25
Località : Bisacquino
Data d'iscrizione : 21.11.20
Re: Velocizzare testa racchetta
Ven 9 Set 2022 - 22:34
Si su questo devo lavorarci
drichichiVeterano- Numero di messaggi : 20518
Data d'iscrizione : 02.01.19
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: Velocizzare testa racchetta
Sab 10 Set 2022 - 9:57
- Vicio98Utente attivo
- Numero di messaggi : 275
Età : 25
Località : Bisacquino
Data d'iscrizione : 21.11.20
Re: Velocizzare testa racchetta
Mar 13 Dic 2022 - 12:40
- Vicio98Utente attivo
- Numero di messaggi : 275
Età : 25
Località : Bisacquino
Data d'iscrizione : 21.11.20
Re: Velocizzare testa racchetta
Mar 13 Dic 2022 - 12:40
- Vicio98Utente attivo
- Numero di messaggi : 275
Età : 25
Località : Bisacquino
Data d'iscrizione : 21.11.20
Re: Velocizzare testa racchetta
Mar 13 Dic 2022 - 12:41
Buon giorno, cosa ne pensate? Come gambe sono un pò impacciato sono in fase di recupero post infortunio ginocchio.
Andrea0Frequentatore
- Numero di messaggi : 148
Età : 54
Località : Genova
Data d'iscrizione : 12.09.18
Profilo giocatore
Località: Genova
Livello: 3.4
Racchetta: Vcore 98
Re: Velocizzare testa racchetta
Mar 13 Dic 2022 - 16:01
Più che altro non hai mai i piedi fermi. Si vede che stai mettendo a punto la tecnica e metti una certa cura nei movimenti del braccio, ma le gambe vanno per conto loro. Devi fare più attenzione agli appoggi.
- Vicio98Utente attivo
- Numero di messaggi : 275
Età : 25
Località : Bisacquino
Data d'iscrizione : 21.11.20
Re: Velocizzare testa racchetta
Mar 13 Dic 2022 - 16:04
Giusta osservazione ci farò più attenzione 
- malconcioAssiduo
- Numero di messaggi : 733
Data d'iscrizione : 03.02.21
Re: Velocizzare testa racchetta
Mar 13 Dic 2022 - 17:05
Un esercizio che si fa per velocizzare la testa della racchetta è quello di palleggiare a rimbalzo sotto rete.
Per mantenere la palla dentro FACENDO TUTTO IL MOVIMENTO sei costretto a velocizzare il braccio per dare tanto top e quindi una traiettoria più breve alla palla.
Per mantenere la palla dentro FACENDO TUTTO IL MOVIMENTO sei costretto a velocizzare il braccio per dare tanto top e quindi una traiettoria più breve alla palla.
- malconcioAssiduo
- Numero di messaggi : 733
Data d'iscrizione : 03.02.21
Re: Velocizzare testa racchetta
Mar 13 Dic 2022 - 17:09
per quanto riguarda la palestra dovresti fare esercizi non di potenza ma di esplosività muscolare.
- Andrea0Frequentatore
- Numero di messaggi : 148
Età : 54
Località : Genova
Data d'iscrizione : 12.09.18
Profilo giocatore
Località: Genova
Livello: 3.4
Racchetta: Vcore 98
Re: Velocizzare testa racchetta
Mar 13 Dic 2022 - 19:42
Per velocizzare la testa della racchetta serve scioltezza non massa muscolare, che anzi peggiora le cose.
- Vicio98Utente attivo
- Numero di messaggi : 275
Età : 25
Località : Bisacquino
Data d'iscrizione : 21.11.20
Re: Velocizzare testa racchetta
Dom 18 Dic 2022 - 10:50
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.