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Al servizio il polso nel momento di impattare la palla deve essere parallelo al braccio o più in avanti?

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Al servizio il polso nel momento di impattare la palla deve essere parallelo al braccio o più in avanti?

Messaggio Da neoappassionato il Gio 8 Ago 2013 - 23:00

cioè quando sto caricando il polso è completamente piegato all indietro .. quando vado impattare la palla devo completamente lasciarlo andare molle in avanti ..... oppure devo avere il suo controllo e non devo farlo andare in avanti oltre il mio braccio?

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Re: Al servizio il polso nel momento di impattare la palla deve essere parallelo al braccio o più in avanti?

Messaggio Da kingkongy il Ven 9 Ago 2013 - 0:21

Se il movimento e' eseguito in grande decontrazione muscolare, il polso ti serve solo per "condurre" la testa della racchetta e per la "pronazione" insieme a tutto l'avambraccio. 
Al polso viene anche demandato l'ingrato compito di direzionare la palla.
Mi sa che sei ossessionato da 'sto polso, mentre in realtà fa ben poco...tranne le cose importanti (come metter dentro la prima di servizio....idem con la seconda Hehehe ).

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Re: Al servizio il polso nel momento di impattare la palla deve essere parallelo al braccio o più in avanti?

Messaggio Da neoappassionato il Ven 9 Ago 2013 - 0:45

Quindi sl momento del impatto deve essere in avanti o devo colpire perpedicolare al braccio?

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Re: Al servizio il polso nel momento di impattare la palla deve essere parallelo al braccio o più in avanti?

Messaggio Da kingkongy il Ven 9 Ago 2013 - 0:54

Al momento dell'impatto la testa della racchetta e' leggermente avanti rispetto al polso.

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Re: Al servizio il polso nel momento di impattare la palla deve essere parallelo al braccio o più in avanti?

Messaggio Da neoappassionato il Ven 9 Ago 2013 - 11:09

quindi il polso non deve fare quel movimento tipo ...( una schiacciata nel basket ) cioè piegarsi completamente in avanti all impatto?

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Re: Al servizio il polso nel momento di impattare la palla deve essere parallelo al braccio o più in avanti?

Messaggio Da andreatennis98 il Ven 9 Ago 2013 - 12:50

@neoappassionato ha scritto:quindi il polso non deve fare quel movimento tipo ...( una schiacciata nel basket ) cioè piegarsi completamente in avanti all impatto?
 fa  questo movimento solo nel servizio nel dritto e nel rovescio il polso , che deve sempre essere rilassato e mai in contrazione se no ti fai seriamente  male, passa da una posizione di perpendicolarità con l'avambraccio durante la fase di swing in avanti ad una posizione in cui al momento d'impatto tra avambraccio e polso c'è un angolo tra i 130º e i 110º

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Re: Al servizio il polso nel momento di impattare la palla deve essere parallelo al braccio o più in avanti?

Messaggio Da kingkongy il Ven 9 Ago 2013 - 13:06

V
Andrea, se fosse 110 gradi... La rete dovrebbe distare 1 metro.

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Re: Al servizio il polso nel momento di impattare la palla deve essere parallelo al braccio o più in avanti?

Messaggio Da kingkongy il Ven 9 Ago 2013 - 13:11

L'angolo corretto e circa 180, ovvero massima distensione ( e leva ).

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Re: Al servizio il polso nel momento di impattare la palla deve essere parallelo al braccio o più in avanti?

Messaggio Da andreatennis98 il Ven 9 Ago 2013 - 13:12

@kingkongy ha scritto:V
Andrea, se fosse 110 gradi... La rete dovrebbe distare 1 metro.
 scusa non avevo letto che si parlava sul servizio in particolare Razz

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Re: Al servizio il polso nel momento di impattare la palla deve essere parallelo al braccio o più in avanti?

Messaggio Da andreatennis98 il Ven 9 Ago 2013 - 13:32

http://m.youtube.com/watch?v=D4PfHpKbJSI mi sa che 180º non sono

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Re: Al servizio il polso nel momento di impattare la palla deve essere parallelo al braccio o più in avanti?

Messaggio Da kingkongy il Ven 9 Ago 2013 - 13:49

Mmmm sono 179. ...Very Happy 
Più disteso di così all'impatto !!!!Shocked

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Re: Al servizio il polso nel momento di impattare la palla deve essere parallelo al braccio o più in avanti?

Messaggio Da andreatennis98 il Ven 9 Ago 2013 - 14:08

00:23 io vedo una racchetta perpendicolare al suolo e un braccio piegato che foema con il piano pparallelo al suolo all, altezza della spalla destra un angolo di 60º su per giù facendoci un conticino 90 +60= 150..... poi non so quel che vedi tu

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Re: Al servizio il polso nel momento di impattare la palla deve essere parallelo al braccio o più in avanti?

Messaggio Da kingkongy il Ven 9 Ago 2013 - 14:19

Andrea si parlava di angoli del polso . Ti sei confuso

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Re: Al servizio il polso nel momento di impattare la palla deve essere parallelo al braccio o più in avanti?

Messaggio Da kingkongy il Ven 9 Ago 2013 - 14:23

All'impatto non ci sono angoli dall'alluce all'unghia dell'indice

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Messaggio Da neoappassionato il Ven 9 Ago 2013 - 14:30

''IL polso deve  sempre essere rilassato e mai in contrazione se no ti fai seriamente  male''.... ragazzi io sapevo l' opposto cioè come faccio a rispondere aqd uno che serve bordate o di dritto tira fortissimo con un polso molle e non contrazione .. cioè molle mi  butterà il mio polso verso l' indietro provocandomi una distorsione  

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Messaggio Da neoappassionato il Ven 9 Ago 2013 - 14:31

COMUNQUE HO CAPITO POLSO COMPLETANTE DISTESO AL MOMENTO DEL IMPATTO NE AVANTI E INDIETRO ! OK SEMPRE CHIARI !

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Re: Al servizio il polso nel momento di impattare la palla deve essere parallelo al braccio o più in avanti?

Messaggio Da andreatennis98 il Ven 9 Ago 2013 - 14:38

@neoappassionato ha scritto:''IL polso deve  sempre essere rilassato e mai in contrazione se no ti fai seriamente  male''.... ragazzi io sapevo l' opposto cioè come faccio a rispondere aqd uno che serve bordate o di dritto tira fortissimo con un polso molle e non contrazione .. cioè molle mi  butterà il mio polso verso l' indietro provocandomi una distorsione  
 io giico con il polso rilassato e non ho mai avuto problemi a rispondere a cannonate di servizio....

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Re: Al servizio il polso nel momento di impattare la palla deve essere parallelo al braccio o più in avanti?

Messaggio Da neoappassionato il Ven 9 Ago 2013 - 15:35

VABBENE MA MANCO IO GIOCO CON IL POLSO STILE PIETRA ... MA IO RILASSATO INTENDO MOLLO IN QUESTO MODO IO NON CI RIESCO ANCHE PERCHè NON RIESCO A DARE FORZA ALLA PALLA

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Messaggio Da andreatennis98 il Ven 9 Ago 2013 - 15:51

per favore scrivi minuscolo ...... cmq non devi avere un polso rigido per dare "piu forza" alla palla la maggiore velocità di palla e il maggior spin danno "più forza" alla palla
Il polso rigido serve solo per dare "più forza" alle voleé

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Messaggio Da neoappassionato il Dom 11 Ago 2013 - 15:23

se io però con il dritto non riesco ad avere molto controllo avendo un polso molle , ma riesco a controllare di più la palla con un polso e una presa della racchetta abbastanza forte ... è un problema?

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Messaggio Da andreatennis98 il Dom 11 Ago 2013 - 15:29

molle è una cosa decontratto (rilassato) è un altro

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Messaggio Da kingkongy il Dom 11 Ago 2013 - 21:06

@neoappassionato ha scritto:se io però con il dritto non riesco ad avere molto controllo avendo un polso molle , ma riesco a controllare di più la palla con un polso e una presa della racchetta abbastanza forte ... è un problema?
 Neo, mi fai impazzire a passare da un 3D all'altro parlando di dritto in quello del servizio e di servizio in quello del dritto.
In ogni caso - nell'altro - ti ho proposto un test semplice-semplice ma molto utile.

La domanda e' se è un problema? In linea di massima direi di si', perché la velocità e l'energia che potrai sviluppare sono e sempre saranno parziali; giochi col freno a mano tirato.

Il polso molle non è l'immagine corretta. E' tutta l'articolazione ad esser decontrattA (come detto prima di me). Al momento dell'impatto con la palla c'è in effetti un "serraggio"...ma non è definibile: imparerai da solo. 
Considera questo passaggio tecnico come "fondamentale" e, proprio per questo, andrebbe seguito anche con un maestro per eventuali correzioni sul campo.

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Messaggio Da kingkongy il Dom 11 Ago 2013 - 21:10


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Messaggio Da andreatennis98 il Dom 11 Ago 2013 - 23:02

Senti Neo mio fratello ha questo problema, ovvero non riesce a giocare decontratto.
Stringe la racchetta troppo forte anticipa troppo con l'anca e le spalle e non riesce a lasciare andare il braccio e ovviamente il risultato è un colpo privo di controllo che non fa male e il fatto di essere contratto fa sì  che la velocità di braccio sia bassissima personalmente ti consiglio du fare la prova che ti ha detto king io personalmente la racchetta non la stringo forte faccio la pressione necessaria perché la racchetta non mi voli via.

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Messaggio Da neoappassionato il Lun 12 Ago 2013 - 14:47

 Ho letto ed è molto utile ti ringrazio! Smile , quindi per questo motivo  dopo appena un set mi faceva male tutto il mignolo perché stringevo troppo la racchetta .... ma comunque la contrazione del polso dipende da quando stringo l' impugnatura giusto .. cioè alla fine devo stringere il minimo per tenere la racchetta in mano e di conseguenza il mio polso non sarà super contratto in questo modo i miei colpi come saranno?

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