Passionetennis - Il portale del tennista
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi click o accedi per continuare.

Accedi
Menù principale
Leggi ultimi post
Leggi tuoi messaggi
Post senza risposta
Segna forum letti
Argom. sorvegliati
Articoli suggeriti
Scarpe: Tennis VS Badminton
Ultimi argomenti attivi
ALu Power RoughOggi alle 1:02Ivano TennisPresentazioniIeri alle 23:48TennistraccioneDUNLOP CX 400 TOURIeri alle 23:24Sky RoomFabio FogniniIeri alle 23:12ExDedalusBeast 98 300 O3 più maneggevoleIeri alle 22:50agarestConsiglio corde per Head Speed MP 2022Ieri alle 22:08fceccoCome scelgo la mia nuova racchetta?Ieri alle 22:01wjnchInfo nuova Prince Tour 100P Ieri alle 21:51andry23jsvIl solito consiglio.Ieri alle 21:28Brahne78Camila GiorgiIeri alle 21:25ExDedalusCorde Per Dunlop CX 400 TourIeri alle 21:20Rokkino14Stiramento bicipite femoraleIeri alle 20:44RagusAllenamento in palestraIeri alle 19:25GretaDenis ShapovalovIeri alle 18:35francesco_jsbAbbinamento Perfetto (il giusto connubbio!)Ieri alle 18:26drichichi




Parole chiave

Prince  Drive  Ezone  kennex  CORDA  phantom  corde  extreme  nuova  pure  vcore  clash  wilson  radical  team  aero  gravity  tennis  yonex  consiglio  TENSIONE  babolat  touch  TOUR  racchetta  Spalla  

Ultime dal mercatino
Link Amici

Stretching tennis

2 partecipanti
Passionetennis - Il portale del tennista :: 4 chiacchere in libertà :: Problemi fisici, consigli pratici e tecniche di allenamento specifico :: Rimedi e terapie
Andare in basso
linor
linor
Utente attivo
Utente attivo
Numero di messaggi : 226
Data d'iscrizione : 30.10.12

Profilo giocatore
Località: Foggia
Livello: booohh
Racchetta: Yonex Vcorr black
+

Stretching tennis Empty Stretching tennis

Ven 14 Dic 2012 - 11:00
Guardate il link [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]:

cosa ne pensate? Rolling Eyes
alfredo scigliano
alfredo scigliano
Veterano
Veterano
Numero di messaggi : 1639
Età : 47
Località : Milano
Data d'iscrizione : 20.12.10

Profilo giocatore
Località: Milano
Livello: I.T.R. 4.0/FIT 3.5
Racchetta: Yonex SV 95
+

Stretching tennis Empty Re: Stretching tennis

Ven 14 Dic 2012 - 11:09
Dico solo una cosa...quando faccio esercizi di stretching per spalla e braccio (specie questo per i dolori continui da epi) và molto meglio sia in gioco che dopo aver finito. Quindi...posso affermare, avendo provato sulla mia pelle, che preparare i muscoli allo sforzo è positivo.

Saluti
linor
linor
Utente attivo
Utente attivo
Numero di messaggi : 226
Data d'iscrizione : 30.10.12

Profilo giocatore
Località: Foggia
Livello: booohh
Racchetta: Yonex Vcorr black
+

Stretching tennis Empty Re: Stretching tennis

Ven 14 Dic 2012 - 11:13
Ti alleni prima di giocare o quotidianamente
alfredo scigliano
alfredo scigliano
Veterano
Veterano
Numero di messaggi : 1639
Età : 47
Località : Milano
Data d'iscrizione : 20.12.10

Profilo giocatore
Località: Milano
Livello: I.T.R. 4.0/FIT 3.5
Racchetta: Yonex SV 95
+

Stretching tennis Empty Re: Stretching tennis

Ven 14 Dic 2012 - 11:16
Prima di giocare un pò di strech per braccio e spalla e qualche esercizio a casa quotidiano. Niente di chè...

saluti
linor
linor
Utente attivo
Utente attivo
Numero di messaggi : 226
Data d'iscrizione : 30.10.12

Profilo giocatore
Località: Foggia
Livello: booohh
Racchetta: Yonex Vcorr black
+

Stretching tennis Empty Re: Stretching tennis

Ven 14 Dic 2012 - 11:56
Ok...grazie
Torna in alto
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.


Questo forum non rappresenta una testata giornalistica in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità. Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n° 62 del 7.03.2001. L’amministratore del FORUM non è responsabile del contenuto dei commenti ai post, nè del contenuto dei siti linkati. Alcuni testi o immagini inseriti in questo blog potrebbero essere tratti da internet e, pertanto, considerati di pubblico dominio; qualora la loro pubblicazione violasse eventuali diritti d’autore, vogliate comunicarlo via email a info@passionetennis.it e saranno immediatamente rimossi.