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torsione e poi apro

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torsione e poi apro

Messaggio Da pancafit il Mer 28 Nov 2012 - 10:44

ciao a tutti. E" corretto nei colpi a rimbalzo fare subito la torsione del busto, poi correre piazzarsi e poi muovere il braccio per movimento a colpire?

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Re: torsione e poi apro

Messaggio Da kingkongy il Mer 28 Nov 2012 - 11:32

Per colpi "a rimbalzo" intendi tutti quelli in cui la palla tocca il terreno?
La risposta è sì: split step, apertura, movimento verso la palla, piazzamento (stepping / baby step), chiusura, recupero posizione.

Considera che l'inizio dell'apertura e il primo movimento verso la palla (per intenderci vado a sinistra / vado a destra) è contestuale.

Facciamo un po' di "prevenzione": se guardi i pro in riscaldamento, mentre fanno cazzegging...non impari molto in questo senso. Perché? Perche loro lo step lo fanno in automatico (vedi che si mettono sulle punte con un "hop", un saltino)...poi con tutta calma aprono e chiudono. Questo perché hanno una capacità di spostarsi velocemente e di piazzarsi correttamente rispetto alla palla. A questo devi aggiungere uno swing veloce nel ritmo... Quindi non hai la percezione esatta delle fasi: se giocano con il dito nel naso...è dura!

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Re: torsione e poi apro

Messaggio Da chiaralt il Mer 28 Nov 2012 - 12:48

Ciao secondo me il discorso vale solo in caso di spostamento laterale. se devi correre in avanti non corri con il movimento di apertura gia' eseguito o sbaglio?

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Re: torsione e poi apro

Messaggio Da kingkongy il Mer 28 Nov 2012 - 13:16

Ovviamente si' se intendi "evidenti" spostamenti verticali.
Non vale nemmeno per la demi volée se è per quello...

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Re: torsione e poi apro

Messaggio Da angiulinuzzo il Ven 30 Nov 2012 - 7:06

non ho capito la questione lol!

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Re: torsione e poi apro

Messaggio Da kingkongy il Ven 30 Nov 2012 - 7:39

Angiu... "Quale questione" Hehehehe qui rischiamo di rincorrerci senza intenderci

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Re: torsione e poi apro

Messaggio Da angiulinuzzo il Ven 30 Nov 2012 - 8:46

king intendevo dire che non ho capito quando avviene la torsione... per me quando arrivo sulla palla e carico il peso sul piede destro (per i destrorsi) per effettuare il colpo....non prima

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Re: torsione e poi apro

Messaggio Da kingkongy il Ven 30 Nov 2012 - 9:00

Mmmm bisogna capire cosa intende Panca...perché io son partito in quarta con l'apertura mentre se la vediamo come te...diciamo siamo in caricamento/compressione .
In questo caso avrei pasticciato la faccenda!!!

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Re: torsione e poi apro

Messaggio Da angiulinuzzo il Ven 30 Nov 2012 - 9:24

lol!

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Re: torsione e poi apro

Messaggio Da pancafit il Ven 30 Nov 2012 - 9:51

intendevo dire con palla a 3 metri, quando parto ruoto contemporaneaamente le spalle cosi che la racchetta mi va già indietro per metà, poi corro mi appoggio e in quel momento riparto con il movimento

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Re: torsione e poi apro

Messaggio Da angiulinuzzo il Ven 30 Nov 2012 - 10:14

corri normale così arrivi sulla palla con tutto il tempo del mondo per poi con ordine fare tutto il resto...apri con la mano sx (torsione ) mentre carichi sul destro ...partire troppo presto con la rotazione a mio avviso ti rende scarico al momento dell'impatto...che sia a 1 a 3 o a 10 metri...

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