consigli rovescio a due mani

Promemoria primo messaggio :

chiedo a tutti voi qualche consiglio su impugnature, esecuzione e molto altro per eseguire un buon rovescio a due mani, potente e profondo.
E in ultimo secondo voi è più facile imparare il diritto a due mani o ad una, e si può passare dall'uno all'altro e viceversa?
grazie a tutti e buon tennis

verdasco93 ha scritto:
Boh io faccio fatica a generare molta rotazione sul bimane, proprio non mi riesce naturale, eppure impugno esattamente come te, io trovo che il colpo renda al massimo giocato a tutto braccio con poca rotazione, giusto per farlo rimanere in campo...comunque se usi la continental per la mano destra per forza devi spingere con il braccio sinistro, e probabilmente lo stai già facendo, altrimenti non mandi di la la palla...

Concordo al 100%, il mio rovescio bimane è piatto e raramente prende spin a meno che non tenga la testa della racchetta bassa in fase di preparazione del colpo (ma preferisco tenerla parallela al terreno perchè per "sentire" bene la preparazione dei colpi da fondo devo mirare la palla col tappo sia sul dritto che sul rovescio ). Ed il colpo verte sì tutto sulla spinta del braccio sx ma a mio parere il suo segreto sta tutto nelle gambe, che devono essere particolarmente veloci in fase di preparazione e belle inchiodate per terra durante lo swing.

gegegal ha scritto:dipende tutto dal livello di gioco del singolo e soprattutto degli avversari secondo me..voglio vedere se uno ti picchia forte (veramente forte) sul rovescio ad una mano....si sarà anche più bello da vedere ma decisamente più complicato quando il livello si alza...puoi fare benissimo tutte le variazioni del mondo ad una mano ma devi avere una gran gran mano secondo me.

Oddio in quarta categoria tra gli scarsoni come il sottoscritto (quindi parliamo di 4/NC, 4.6 4.5) anche se picchi sul bimane sortisci gli stessi effetti deleteri per chi si ritrova "picchiato" di quelli che sortisci picchiando sul mono però se parliamo di livelli tipo il tuo o la terza categoria il tuo ragionamento è assolutamente perfetto ovvero il bimane è decisamente più solido

alain proust ha scritto:
riguardo alla tecnica del rovescio bimane, sul tubo e anche su questo forum trovi mille consigli, quindi ti rimando a quelli.
la mia esperienza è quella di un monomane che, dopo tanti anni, è passato con soddisfazione al bimane, rendendosi conto sul campo (a conferma di quanto scritto dalla dottrina, chiamiamola così) che il bimane è più "facile", nel senso che dà una solidità maggiore del monomane, a parità di allenamento ovviamente. perchè il monomane è tecnicamente più difficile, consente meno imprecisioni in quanto bisogna avere un posizionamento e un timing perfetti.
non è un caso se il monomane stia scomparendo lentamente ad ogni livello.
sulla bellezza, si dice sempre de gustibus, e io non lo vedo un colpo così brutto, anzi.
il passaggio da mono a bi per me non è stato per niente traumatico, anzi, mi ha sorpreso la velocità con cui il mio bimane è diventato migliore del monomane (forse perchè quet'ultimo era davvero scarso).
passare da bimane a mono non ne vedo il motivo, tranne il fatto di un giocatore di età molto avanzata che non può più permettersi il dispendio di energie richiesto dal bimane e quindi diventa un monomane "di ritorno".

Più facile per il braccio, più difficile per le gambe. Ma so che lo sai tecnicamente parlando amo il rovescio bimane perchè consente una sorta di simmetria col dritto nella chiusura del colpo. Parlo del finale con la testa della racchetta che va a toccare la spalla opposta. Non so se è una sensazione solo mia o cosa ma questo fatto contribuisce a darmi una sensazione di solidità almeno quanto quella dell'appoggio con entrambe le mani. Benchè il rovescio bimane per quanto mi riguarda presenta due difficoltà 1 lo sforzo mentale di dover spingere col braccio opposto a quello con cui faccio il 90% dei colpi in campo (ovvero dritto+rovescio in back+servizio+colpi di volo) e 2 la necessaria padronanza della postura delle gambe in preparazione ed in esecuzione. Della serie, col piffero che ci si può mettere a fare il rovescio bimane in open stance saltando allegramente durante il colpo come può capitare, magari pure tirando dei vincenti, col dritto. Senza un baby step perfetto come ultima fase di ricerca della palla, il piede dx parallelo alla rete ed entrambe le piante dei piedi piantate per terra durante l'esecuzione (nonostante il trasferimento di pesi sull'anteriore) al massimo si vincono gare di caccia al piccione

verdasco93 ha scritto:

FedEx ha scritto:
1-Movimento più fluido
2-Si corre meno
3-Più topspin
4-Più potenza
5-Più angoli
Ho detto tutto...

Hai ragione su tutto, da bimane ho sempre invidiato la varietà dell'una mano...non sono d'accordo sulla potenza, se si é fluidi con il bimane si tirano bordate devastanti, poi in risposta é più stabile, si riesce ad anticipare meglio il colpo e più in generale (ma potrebbe essere solo una mia sensazione) nello scambio lo trovo molto più solido.

concordo pienamente verdasco, e lo dico da monomane...

Io sono passato da bimane a monomane con grande soddisfazione...
Comunque credo che una volta imparato il bimane non lo si scordi più (infatti se voglio lo riesco a fare bene...), mentre il monomane dopo un po' di tempo che non giochi è difficlie da riprendere.

FedEx ha scritto:Io sono passato da bimane a monomane con grande soddisfazione...
Comunque credo che una volta imparato il bimane non lo si scordi più (infatti se voglio lo riesco a fare bene...), mentre il monomane dopo un po' di tempo che non giochi è difficlie da riprendere.

si hai ragione, tecnicamente il rovescio ad una mano è difficile da mantenere se non lo si allena...

Da piccolo mi è stato insegnato il rovescio a due mani poi mi è stato insegnato anche quello a una quando avevo circa otto anni ora lo so tirare in tutti e due i modi ma lo gioco monomane mai a due mani, più facilità nel trovare accelerazioni e più facilità nel fintare la direzione almeno per me.
@Fedex nel rovescio monomane il polso non è che possa fare i giri è bloccato ed è l'avambraccio che da il top
In un rovescio a due mani poi devi distinguere delle situazioni braccio sinistro dominante (continental mano dx) o braccio destro dominante (eastern di rovescio mano dx) nel primo caso è un dritto tirato con il braccio sinistro, nel secondo è più assimilabile ad un mono sostenuto dall'altro braccio. Nel secondo caso potresti fargli provare anche il monomane anche se richiede più tempo. Per acquistare fluidità nel bimane c'è la regola del mignolo alzato il destro per i destrorsi nel tirare il colpo poi dopo contano molto il piegamento delle gambe. Prendi il tuo amico e fagli guardare allo sfinimento cilic per fluidità o murray altrimenti il più grande bimane di sempre Nalbandian.

Juan Carlos Ferrero ha scritto:il più grande bimane di sempre Nalbandian.

Ho imparato il tennis guardando la Nalba e probabilmente per questo il rovescio bimane è il mio colpo migliore...