Trucchi per non farsi male con le voée.

Ciao a tutti.
Fin'ora mi è andata bene. Appena sentivo un fastidio muscolare ho trovato un rimedio, ad esempio nel dritto sforzandomi di tenere il polso passivo a 90°, cambiando il rovescio da mono a bimane, prendendo una Pk come racchetta.
Purtroppo o per fortuna ora mi trovo a giocare anche qualche bel doppio con abbondanza di volée a rete riuscendo anche a beccarne qualcuna. Il problema è che dopo 2 ore di volée il muscolo superiore dell'avambraccio mi da un po' di fastidio.
Ho fatto solo due ore di lezione e quindi ad ora la mia tecnica consiste nell'usare l'impugnatura continental, polso (e gomito) piegato quasi come per il dritto ma bloccato e in teoria apertura breve e follow-through con spostamento del torso e spalla.
In realtà il follow-through è quasi sempre immaginario dato che a rete arrivano colpi così veloci che faccio appena a tempo a mettere "là" il piatto corde che già devo scattare a coprire il corridoio.
Come sempre ogni suggerimento è gradito e ringrazio anticipatamente (la videocamera è ko per fortuna).

un bell'allenamento per le volè:

mettiti spalle alla rete (o al muro) e fatti tirare addosso (magari non troppo forte ) così impari a non fare l'apertura, se no sbatti nel muro la tua fiammante pk...

e soprattutto:

fletti i muscoli...

Ok per il l'allenamento ma tu riesci sempre a proseguire con il movimento della volée?
Gh!

nelle volè non devi fare il movimento completo, è un colpo più corto e per me abbastanza istintivo... faccio molta fatica a spiegarlo, ci vorrebbe qualcuno più tecnico...

ci vuole un maestro e tanti doppi: ricorda che giocare la volè in singolo è molto diverso da giocarla in doppio, cambia la posizione in campo, cambia l'approccio alla rete, cambia il posto in cui devi tirarla e spesso anche la rotazione che imprimere...

però io mi diverto di più a giocare in doppio che in singolo, e in singolo mi piace molto andare a rete...

nanobabbo8672 ha scritto:
ci vuole un maestro e tanti doppi: ricorda che giocare la volè in singolo è molto diverso da giocarla in doppio, cambia la posizione in campo, cambia l'approccio alla rete, cambia il posto in cui devi tirarla e spesso anche la rotazione che imprimere....

Un maestro mi sembra di averlo appena trovato e anche con tanta esperienza di doppio, spererei che fosse modico nei prezzi
Domani intanto alleggerisco la ki5 e provo ad accelerare la testa della racchetta e subire meno il colpo nell'esercizio al muro.

P.S.O.T
Leo Ortolani: il più grande creatore di emozioni a fumetti vivente!

wbtit ha scritto:P.S.O.T
Leo Ortolani: il più grande creatore di emozioni a fumetti vivente!

OT

fletto i muscoli... e sono nel vuoto!

adoro ortolani... l'ho conosciuto leggendo "star rats": non ho ancora trovato un aggettivo per descrivere la mia emozione nel leggerlo!

IT

un consiglio: se giochi il doppio cercati un socio con cui hai molto feeling e che non ti guardi male quando sbagli... altrimenti durate poco come coppia!