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Mar 23 Apr 2024 - 18:30
Questo rapporto complicato va avanti da un anno e mezzo, alternando momenti di sconforto ad attimi di frustrazione intervallati da qualche sprazzo di voglia di incendiare la racchetta.

Al momento la priorità è al movimento, nel tempo ho corretto un sacco di cose ma scrivo per avere un feedback in più (sono già seguito ma qualche critica in più è sempre ben accetta).
Sono ancora molto falloso soprattutto in partita dove un minimo di tensione mi scombina tutto ma credo dipenda anche dal fatto che non sento ancora il movimento come naturale (nel corso del tempo ho cambiato molte cose).

Lascio un link con un po' di servizi random filmati senza pensare troppo, a volte il lancio fa schifo quindi mi sbilancio ma fa parte dei problemi.


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Grazie in anticipo a chi avrà voglia di darmi qualche consiglio
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Mar 23 Apr 2024 - 18:38
Ti lanci la palla troppo perpendicolare sopra la testa, che ti porta a perdere equilibrio e stabilità nel colpo.
Donnari Massimo
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Mar 23 Apr 2024 - 18:51
Non sono un maestro, però provo a darti qualche consiglio vedendo il video, la mano sinistra (quella non dominante) rimane troppo alta ed attaccata al corpo, ed il lancio di palla dovresti farlo leggermente più avanti, come dice nw-t lanci la palla troppo sopra la testa. Cerca di atterrare con il piede sx.
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Mar 23 Apr 2024 - 19:08
Palla leggermente in avanti a te, il piede sinistro (ben piantato) serve poi x spingere in alto e scaricare poi tutto il peso sulla palla. Io servo così
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Mar 23 Apr 2024 - 21:22
Donnari Massimo ha scritto:Non sono un maestro, però provo a darti qualche consiglio vedendo il video, la mano sinistra (quella non dominante) rimane troppo alta ed attaccata al corpo, ed il lancio di palla dovresti farlo leggermente più avanti, come dice nw-t lanci la palla troppo sopra la testa. Cerca di atterrare con il piede sx.

Bene grazie, a quanto pare il lancio di palle tende a compromettere tutto il colpo. Qui se ricordo bene stavo servendo delle seconde dove mi lancio la palla un po' indietro per tirar fuori una specie di kick, ma evidentemente è troppo indietro perché spesso mi trovo sbilanciato
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Mer 24 Apr 2024 - 9:26
Non e' male onestamente, non sappiamo da quanto giochi poi. Non si vede il risultato del lancio di palla, magari un video anche da dietro con impatto aiuterebbe.

Il lancio di palle e' in realta' un posizionamento di palla (placement), non deve essere lanciata ma lasciata andare mentre il braccio non dominante sale.

Probabilmente con un lancio migliorato potresti trovare timing e bilanciamento e quindi consistenza.
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Mer 24 Apr 2024 - 22:50
Dunque,chiaramente il lancio palla influisce su tutta la dinamica del servizio.
Perciò prima di tutto bisogna trovare un lancio palla che ti consenta di stirare il braccio bene in avanti ,cosa che adesso non e' possibile perche' sei troppo chiuso con i piedi e lanci con un movimento circolare,che non e' sbagliato ma e' piu' difficile da controllare.
Prima di tutto il piede sinistro e' troppo chiuso, massimo la punta  del piede deve guardare il palo della rete ed il lancio deve essere alle 12 in avanti.
Cioe al posto di partire laterale, quando lanci la palla incomincia con il braccio direttamente disteso in avanti a ore 12  e assicurati di poter distendere bene il braccio in avanti quando colpisci.
Nel video si vede bene che non riesci a distendere bene il braccio perche il lancio palla non va bene e anche la posizione dei piedi al momento e' troppo chiusa.
Senza  pensare troppo a caricare le gambe  ti suggerirei di provare a lanciare con le gambe dritte, ma direttamente in avanti a ore 12 in modo che  il lancio sia ben in avanti e ci sia meno movimento rispetto al lancio laterale.
Cioe da quasi fermo tu vedi lanciare in avanti per poter stirare bene il braccio in avanti e di conseguenza scaricare il peso del colpo in avanti.
Detto cosi puo' risultare un po complicato,in campo ci andrebbero 5 minuti.
Se riesco cerco qualche video per farti capire meglio.
Suerte.
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Gio 25 Apr 2024 - 8:49
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super !!!
buon giorno
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Gio 25 Apr 2024 - 9:04
Ragus ha scritto:Non e' male onestamente, non sappiamo da quanto giochi poi. Non si vede il risultato del lancio di palla, magari un video anche da dietro con impatto aiuterebbe.

Il lancio di palle e' in realta' un posizionamento di palla (placement), non deve essere lanciata ma lasciata andare mentre il braccio non dominante sale.

Probabilmente con un lancio migliorato potresti trovare timing e bilanciamento e quindi consistenza.

Un anno e mezzo con discreta costanza (escludendo le partitella da ragazzo senza alcuna cognizione di causa), il servizio è diventato un po' un'ossessione
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Gio 25 Apr 2024 - 9:05
Veterano ha scritto:Dunque,chiaramente il lancio palla influisce su tutta la dinamica del servizio.
Perciò prima di tutto bisogna trovare un lancio palla che ti consenta di stirare il braccio bene in avanti ,cosa che adesso non e' possibile perche' sei troppo chiuso con i piedi e lanci con un movimento circolare,che non e' sbagliato ma e' piu' difficile da controllare.
Prima di tutto il piede sinistro e' troppo chiuso, massimo la punta  del piede deve guardare il palo della rete ed il lancio deve essere alle 12 in avanti.
Cioe al posto di partire laterale, quando lanci la palla incomincia con il braccio direttamente disteso in avanti a ore 12  e assicurati di poter distendere bene il braccio in avanti quando colpisci.
Nel video si vede bene che non riesci a distendere bene il braccio perche il lancio palla non va bene e anche la posizione dei piedi al momento e' troppo chiusa.
Senza  pensare troppo a caricare le gambe  ti suggerirei di provare a lanciare con le gambe dritte, ma direttamente in avanti a ore 12 in modo che  il lancio sia ben in avanti e ci sia meno movimento rispetto al lancio laterale.
Cioe da quasi fermo tu vedi lanciare in avanti per poter stirare bene il braccio in avanti e di conseguenza scaricare il peso del colpo in avanti.
Detto cosi puo' risultare un po complicato,in campo ci andrebbero 5 minuti.
Se riesco cerco qualche video per farti capire meglio.
Suerte.




Grazie per la spiegazione superdettagliata!
Quindi come idea dovrei lanciare più dentro il campo se ho capito bene
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Gio 25 Apr 2024 - 10:01
Scara19 ha scritto:Questo rapporto complicato va avanti da un anno e mezzo, alternando momenti di sconforto ad attimi di frustrazione intervallati da qualche sprazzo di voglia di incendiare la racchetta.

Al momento la priorità è al movimento, nel tempo ho corretto un sacco di cose ma scrivo per avere un feedback in più (sono già seguito ma qualche critica in più è sempre ben accetta).
Sono ancora molto falloso soprattutto in partita dove un minimo di tensione mi scombina tutto ma credo dipenda anche dal fatto che non sento ancora il movimento come naturale (nel corso del tempo ho cambiato molte cose).

Lascio un link con un po' di servizi random filmati senza pensare troppo, a volte il lancio fa schifo quindi mi sbilancio ma fa parte dei problemi.


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Grazie in anticipo a chi avrà voglia di darmi qualche consiglio
cadi all'indietro, guarda bene il movimento di nw-t, non "cade" mai all'indietro
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Gio 25 Apr 2024 - 10:05
Veterano ha scritto:Dunque,chiaramente il lancio palla influisce su tutta la dinamica del servizio.
Perciò prima di tutto bisogna trovare un lancio palla che ti consenta di stirare il braccio bene in avanti ,cosa che adesso non e' possibile perche' sei troppo chiuso con i piedi e lanci con un movimento circolare,che non e' sbagliato ma e' piu' difficile da controllare.
Prima di tutto il piede sinistro e' troppo chiuso, massimo la punta  del piede deve guardare il palo della rete ed il lancio deve essere alle 12 in avanti.
Cioè al posto di partire laterale, quando lanci la palla incomincia con il braccio direttamente disteso in avanti a ore 12  e assicurati di poter distendere bene il braccio in avanti quando colpisci.
Nel video si vede bene che non riesci a distendere bene il braccio perché il lancio palla non va bene e anche la posizione dei piedi al momento e' troppo chiusa.
Senza  pensare troppo a caricare le gambe  ti suggerirei di provare a lanciare con le gambe dritte, ma direttamente in avanti a ore 12 in modo che  il lancio sia ben in avanti e ci sia meno movimento rispetto al lancio laterale.
Cioe da quasi fermo tu vedi lanciare in avanti per poter stirare bene il braccio in avanti e di conseguenza scaricare il peso del colpo in avanti.
Detto cosi può risultare un pò complicato, in campo ci andrebbero 5 minuti.
Se riesco cerco qualche video per farti capire meglio. (in molti te ne saremmo grati!)
Suerte.
Grazie  [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
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Gio 25 Apr 2024 - 10:09




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Gio 25 Apr 2024 - 10:14
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